Omenaviinietikan terveyshyödyistä koettelevan vilinän vuoksi ihmiset kysyvät, onko siitä apua ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa. Kotihoidot, kuten ACV, eivät yleensä saa tutkimusrahoitusta, kuten lääkelääkkeet saavat. Tämän vuoksi on vaikeaa tehdä minkäänlaisia varmoja johtopäätöksiä.
Huomaa, että kaikista näistä ACV:n arvoa koskevista väitteistä ei ole tieteellistä tuki :
ACV:llä on melko suosittu maine ruoansulatuksen parantajana. Perusteluna on, että ACV lisää ruoansulatusentsyymien eritystä ja lisää mahahappoa, jotka molemmat auttaisivat sinua sulattamaan syömääsi ruokaa optimaalisesti. Valitettavasti tämän teorian tueksi ei ole paljon tieteellistä näyttöä.
On myös väitetty, että ACV:n on hyödyllistä vähentää sekä ripulia että ummetusta. ACV sisältää pektiiniä, eräänlaista liukoista kuitua, joten on teoriassa mahdollista, että se voi auttaa imemään nestettä suolistosta ja auttaa parantamaan ulosteen muodostumista. Sinun on juotava sitä paljon nähdäksesi merkittävän vaikutuksen, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että suurten siiderietikan kulutuksella voi olla haitallisia vaikutuksia.
ACV ei ole saanut merkittävää huomiota akateemisilta tutkijoilta. Joissakin alustavissa tutkimuksissa tarkasteltiin ACV:n ja muun tyyppisten etikan vaikutuksia diabetekseen, mutta tutkimus on liian rajallinen tehdäkseen varmoja johtopäätöksiä. Ei näytä olevan vertaisarvioituja tutkimuksia ACV:n vaikutuksesta IBS:ään.
Vaikuttaa erittäin epätodennäköiseltä, että ACV:n juominen vaikuttaisi IBS:ään.
Jos päätät kuitenkin kokeilla sitä, harkitse 1 tai 2 ruokalusikallisen omenaa liuottamista siiderietikkaa 8 unssin lasilliseen vettä ja juo se ennen ateriaa. Se on liian hapan juotavaksi suoraan, koska hapot voivat aiheuttaa hampaiden ja ruokatorven ongelmia. Tämä korkea happamuus tekee myös ACV:n käytöstä pillerimuodossa jonkin verran riskialtista.
ACV voi häiritä käyttämiesi lääkkeiden imeytymistä, joten tarkista lääkäriltäsi ennen kuin sisällytät sen ruokavalioosi. Ole erityisen varovainen, jos käytät kilpirauhas- tai verenpainelääkitystä.
Varastavatko epäluotettavat laboratoriotestit rahasi?
Matsakipu:Milloin vatsakivuista on syytä huoleen
Vuotava suolisto ja mikrobien dysbioosi voivat edistää sytokiinimyrskyä vakavasti sairaissa COVID-19-tapauksissa
Kuinka lopetat närästyksen välittömästi?
Näiden ruokatyyppien vähentäminen voi auttaa sinua vähentämään huomattavasti happorefluksin esiintymistä
Onko EPI palautuva?
Amerikan lääketieteen surullinen tila:miksi potilaat ja lääkärit kärsivät (ja kuinka voimme korjata sen)
Olen kirjoittanut ilkeitä, kauheita ja suorastaan ilkeitä blogitekstejä… Ja poisti ne seuraavana päivänä. Et koskaan lue niitä. He tulivat tuskan ja kivun paikasta. He eivät aikoneet palvella ket
Kuinka hoidat verta vuotavaa peräpukamaa?
Mikä on verenvuoto peräpukama? Verenvuotoa aiheuttavat peräpukamat ovat peräaukon sisällä ja sen ympärillä olevia laskimoita, jotka turpoavat ja ärtyvät. Kotihoitohoito koostuu kuitulisistä, laks
Tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) ruokavalio:syötäviä ruokia, välttämättömiä ruokia
Mikä on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)? Kaksi yleisintä tulehduksellisen suolistosairauden tyyppiä ovat Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus. Tulehduksellinen suolistosairaus (I