Närästys:oireet ja hoito
On tacotiistai ja kaikki ovat onnellisia. kaikki paitsi sinä. Vaikka saatat rakastaa tacoja, tiedät vain polttavan kivun, jota tulet kokemaan heti, kun laitat tuon mausteisen ruoan huulillesi. Tiedät myös, että närästys todennäköisesti pitää sinut hereillä öisin. Olet myös kyllästynyt siihen, että s
Ruokittelu ja ruokakomponentit voivat vaikuttaa suuresti suoliston mikrobiotaan
Tiedetään, että monipuolinen ruokavalio on paras suoliston terveydelle ja edistää tasapainoista suoliston mikrobiota. Tämän mukaisesti Välimeren ruokavalio näyttää olevan edullisin verrattuna rajoittaviin ruokavalioihin, kuten vegaaneihin, ketogeenisiin, gluteenittomiin ja vähän FODMAP-ruokavalioihi
Raaka lemmikkieläinten ruoka on riski ihmisille ja eläimille
Tutkijat ovat havainneet uudessa tutkimuksessa, että raakalihaa syövät lemmikkikoirat ja kissat voivat levittää ihmisille antibioottiresistenttejä bakteerikantoja. Heidän tutkimuksensa, ”Raakalihapohjainen ruokavalio seuraeläimille:mahdollinen patogeenisten ja mikrobilääkeresistenttien tartuntalähte
3 aliarvostettua syytä ateriasuunnitelmaan (ja miksi vältän sitä)
Joka epäonnistuu suunnittelemaan, suunnittelee epäonnistumista. ~Winston Churchill Ahhh… se hetki, kun seisot keittiössä ja tuijotat tyhjänä jääkaappiin. Mietin usein, mitä tapahtuisi, jos käsi ojentaisi yhtäkkiä sisältä ja antaisi minulle jotain syötävää. Yleensä päädyn syömään jotain, mitä minun