Päivittäinen prebioottien saanti voi vähentää ahdistusta ja parantaa hyvinvointia

Surreyn yliopiston uusi tutkimus on havainnut, että 4 viikon päivittäinen galakto-oligosakkaridien (GOS) prebioottien saanti voi vähentää ahdistusta ja parantaa yleistä hyvinvointia nuorilla naisilla.

Lehdessä julkaistussa lehdessä Tieteelliset raportit, Surreyn tutkijat tutkivat, voisiko prebioottisen ravintolisän päivittäinen kulutus parantaa yleistä hyvinvointia 18-25-vuotiaiden ryhmässä. Tutkimuksessa havaittiin, että päivittäistä prebioottiannosta saaneet paransivat henkistä hyvinvointia alentamalla ahdistusta ja heidän suolistonsa terveys oli parempi kuin kontrolliryhmällä.

Tutkijat tutkivat 64 terveen naispuolisen osallistujaryhmän, joilla ei ollut nykyisiä tai aikaisempia ahdistuneisuusdiagnooseja. Osallistujat saivat joko päivittäisen annoksen prebioottisia galakto-oligosakkarideja (GOS) tai lumelääkettä 28 päivän ajan.

Kaikki kokeeseen osallistuneet suorittivat kyselyitä terveyskokemuksistaan, mukaan lukien mieliala, ahdistusta ja unen laatua ja tarjosi ulosteenäytteen suolen mikrobiomin sekvensointianalyysiä varten.

Tohtori Kathrin Cohen Kadosh, Lukija kehitysyhteistyön kognitiivisessa neurotieteessä Surreyn yliopistossa ja Social Brain and Development Labin johtaja, sanoi:

"Tämä uusi tutkimus on merkittävä edistysaskel siinä mielessä, että pystyimme osoittamaan, että voimme käyttää yksinkertaista ja turvallista ravintolisää, kuten prebiootteja, parantamaan sekä suoliston hyödyllisten suolistobakteerien määrää että parantamaan nuorten mielenterveyttä ja hyvinvointia. naisia. "

Tämä on jännittävä tutkimus, joka yhdistää mielenterveystutkimuksen eri ulottuvuuksia; prebioottisten vaikutusten löytäminen subkliinisessä ryhmässä osoittaa lupauksen translatiiviselle kliiniselle tutkimukselle useista mielenterveyden markkereista. "

Tohtori Nicola Johnstone, Tutkija, Surreyn yliopisto

• Keinotekoinen superjakkara voi olla pelinvaihtaja kroonisten suolistoinfektioiden hoidossa
• Tutkimuksen tavoitteena on selvittää PoPH:n esiintyvyys ja etiologia potilailla, joilla on krooninen maksasairaus