"Mayo Clinic Guide to Fibromyalgia:Strategies to Take Your Life, "Andy Abril, M.D., Mayo Clinicin reumatologi, ja Barbara Bruce, Ph.D., Mayo Clinicin psykologi, Tavoitteena on kumota myyttejä fibromyalgiasta ja tarjota potilaille käytännön strategioita sen onnistuneeksi hallitsemiseksi. Hyödynnä vuosikymmenten Mayo Clinic -tutkimusta ja kliinistä asiantuntemusta, kirja on voimavara auttaa fibromyalgiaa sairastavia löytämään ratkaisuja, jotka johtavat parempaan terveyteen. Dr. Abril ja Bruce sijaitsevat Mayon klinikalla Floridassa.
272-sivuinen pehmeäkantinen on ensimmäinen Mayo Clinic Press -julkaisun alla. Mayo Clinic on monien vuosien ajan julkaissut kuluttajille terveyttä edistäviä kirjoja muiden kustantajien kanssa, itse julkaistavia kirjoja, kuten "The Mayo Clinic Family Health Book". Mayo Clinic Press julkaisee uusia nimikkeitä tärkeistä terveyskysymyksistä, ja sen kirjoja jakaa Simon &Schuster Inc.
Fibromyalgia on sairaus, johon liittyy yleensä särkyjä ja kipuja kaikissa kehon osissa, usein väsymyksellä, nukkua, muistin ja mielialan ongelmia. Oireita voivat olla myös jännityspäänsärky, ärtyvän suolen oireyhtymä, ahdistusta ja masennusta. Naiset kehittävät fibromyalgian todennäköisemmin kuin miehet.
Joka päivä, näemme potilaita, jotka kärsivät, jotka eivät nuku hyvin ja ovat uupuneita, ja joilla on keskittymisvaikeuksia. Kun he tulevat luoksemme, monille näistä ihmisistä on kerrottu, että heidän oireensa liittyvät stressiin tai masennukseen. Toisille on kerrottu, että he tuhlaavat lääkärin aikaa. "
Andy Abril, M.D., Mayo Clinicin reumatologi
Lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita, ja monet potilaat ovat myös löytäneet liikuntaa, rentoutumisesta ja stressin vähentämisestä on hyötyä, Tohtori Abril sanoo.
"Monet potilaat kamppailevat päivittäisten toimintojensa kanssa oireidensa vuoksi, "sanoo tohtori Bruce." He eivät tiedä, mikä heissä on vialla tai miten tehdä siitä parempi. He haluavat vain elämänsä takaisin. Fibromyalgian ei tarvitse määritellä ihmisen elämää, ja voimme tarjota apua ja toivoa. "
Kirjoittajat jakavat henkilökohtaisia tarinoita potilaista, jotka ovat eläneet fibromyalgian kanssa ja havainneet, että oireiden helpottaminen ja hallinta on mahdollista. Kirja hahmottaa kattavat hoitovaihtoehdot uusimman tutkimuksen perusteella, toimenpiteillä kivun ja muiden oireiden vähentämiseksi.
"Mayo Clinic Guide to Fibromyalgia:Strategies to Take Your Life" on saatavilla verkossa ja vähittäiskaupoissa koko maassa. Kirjan tuotot tukevat Mayon klinikan lääketieteellistä koulutusta ja tutkimusta.
Prevotella-bakteerit suoliston, suun ja emättimen mikrobiomissa
Prevotella ovat bakteereja, jotka elävät monissa kehon osissa. Vaikka ne ovat yleisiä suoliston mikrobiomissa, ne voivat olla merkki vaivasta tai tulehduksesta, jos niitä löytyy muualta. Keho on tä
Probiootit suoliston terveydelle ja sen yli
Go with Your Gut:Probioottien opas Viime vuosina suolistoon liittyvien lääkärikäyntien määrä on ollut jopa 30 miljoonaa vuodessa.1 Ja yhä useammat ihmiset käyttävät probiootteja tukeakseen maha-suol
Ruoansulatushäiriöt:Ruoansulatuksen huonoimmat ruoat
Paistetut ruoat Ne sisältävät runsaasti rasvaa ja voivat aiheuttaa ripulia. Myös runsaat kastikkeet, rasvaiset lihapalat ja voiniset tai kermaiset jälkiruoat voivat aiheuttaa ongelmia. Valitse paah
