Kuka neuvoo sinua terveyteen liittyvissä asioissa?

Aseta konfetti ja ilmapallot jonoon, sinut on ylennetty! Aivan oikein, uusi nimikkeesi on CEO sinusta.

Lähetin kuukausi sitten Facebookiin jotain siitä, miltä tuntui nousta ja alkaa huolehtia terveydestäni. Postaus sai paljon kommentteja siitä, millaista on olla täysin vastuussa terveydestäsi. Lisäksi oli paljon kommentteja siitä, kuinka aloittaa.

Älä tee tästä muutoksesta isompaa kuin sen on oltava. Miten joku presidentti tai Fortune 500 -toimitusjohtaja tekee sen? He tekevät sen tunti kerrallaan, päivä päivältä, ja vain laittaa toinen jalka toisen eteen. Sinun ei tarvitse tietää mitään muuta kuin mihin seuraava jalka menee (edepäin, jos mietit).

Nyt asiat ovat tietysti outoja ja erilaisia ​​sinä päivänä, jona PÄÄTTÄT ryhtyä toimitusjohtajaksi. Ja siksi halusin antaa sinulle nopean toimintavaiheen, joka kesti hetken päästä kunnolla. Jos olisin tehnyt inventaarion ja katsonut asemaani aikaisemmin, olisin voinut säästää itseltäni paljon tunneenergiaa, Googlen energiaa ja rahaa. En olisi investoinut ideoihin, lisäravinteisiin tai ruokiin ihmisten rauhoittamiseksi.

Sinä pystyt tähän! Se on rakennettu luonteeseesi. Olet vastuussa, olet voimakas ja voit luottaa itseesi.

Sinulla on uusia tehtäviä ja päätöksiä. Ota kynä ja paperi käteen, sillä tarvitset niitä tänään. Muista tehdä harjoitus ja kertoa minulle, mitä tapahtui.

-Steve

• Tukiryhmän merkitys:kuinka sisäpiiri voi pitää sinut hengissä
• Phat Paleo Pudding (tai Cool Party Dip)