Minulla on kaksi lasta… joten olkaamme tosissani. Monina iltoina ne seksikkäät ruokalautaset, joita näemme usein blogeissa, ovat fantasiaa. (Syötä 5 minuutin Paleo-kalanpoikas.)
Se ei ole hohdokas, mutta se saa työn tehtyä.
Haluaisin jakaa sen kanssasi, jotta voit pitää sen takataskussasi. Tiedät, että niinä yönä haaveilet pizzan nappaamisesta matkalla kotiin.
HUOMAA: Tämä resepti sisältää vesikastanjoita, jotka ovat "harmaa vyöhyke" SCD:n käyttäjille. Minulla ei todellakaan ollut niitä ennen kuin 2 vuotta ruokavaliossa. Ne eivät ole aloittelijoille. Kiinnostuneille, mitä Elainen sivustolla oli sanottavaa. Jos et voi syödä niitä, jätä ne pois tai vaihda johonkin muuhun herkulliseen.
Ainesosat:
Reittiohjeet:
Aloita kuullottamalla hienonnettua sipulia kookosöljyssä ja kun ne alkavat ruskistua, lisää lohi ja sekoita.
Kuullota toisessa pannussa oliiviöljyä, parsakaalia, vesikastanjoita (edenneille ihmisille), valkosipulia ja mausteita (basilika, rosmariini, korianteri).
Jokainen pannu kestää kirjaimellisesti noin 5 minuuttia. Saat lisämakua viimeistelemällä jokaisen pannun muutamalla ripauksella kookosaminoa.
Nauti 🙂
– Jordania
P.S. - Mikä on suosikki 5 minuutin annoksesi? Jätä resepti alla oleviin kommentteihin.
Huomaa: Ansaitsemme pienen palkkion, jos ostat mainitsemiamme tuotteita tämän sivun tuotelinkkien avulla. Suosittelemme vain tuotteita, joita käyttäisimme tai olemme käyttäneet aiemmin. Ostoksesi tukee sivustoamme ja jatkuvaa tutkimusta.
Suolistoinfektiot, jotka voivat aiheuttaa Hashimoton
Lapsuuden vatsakivut voivat olla sidoksissa aikuisten ahdistukseen, masennukseen
Genetiikka voi vaikuttaa mikrobiomin koostumukseen enemmän kuin ympäristötekijät
Mitä ovat tyypilliset SIBO-oireet?
Akuutin mahalaukun oireet – Akuutin mahalaukun diagnoosi
Voidaanko Crohnin tautia parantaa leikkauksella?
Milloin minun pitäisi olla huolissaan tyräkivusta?
Mitä tyräkipu on? Sinulla voi olla tyrä ilman kipua. On hyvä kysyä neuvoa lääkäriltä, jos huomaat kokevasi tyräkipua muiden oireiden ohella. Tyrä on sairaus, kun elimet, kudokset tai suolet al
Tutkimus kuvaa alkuperäisen perustason terveen suoliston mikrobiomitietokannan ja runsausprofiilin
Alkuperäinen terve suoliston mikrobiomitietokanta ja runsausprofiili kuvataan 11. syyskuuta julkaistussa tutkimuksessa, 2019 avoimessa PLOS ONE -lehdessä, jonka kirjoitti Charles Hadley King George Wa
Miksi polyfenolit ovat tärkeitä ja miten ne ruokkivat suolistosairauksia
Harvoin tapaan ammatinharjoittajia, jotka ovat saaneet sen – jotka ovat menneet yhtä syvälle ruoan, suoliston terveyden ja kehon yleisen terveyden kaniin. On vielä harvinaisempaa, että nämä ihmiset o