Mitä teet, kun oireet palaavat?
Kun paniikki repeää rinnassasi ja tuntuu, että kaikki, minkä eteen olet tehnyt töitä, on turhaa?
Mitä teet, kun niin tapahtuu ja miten saat itsesi takaisin hyvälle tuulelle?
Jos sinulla on joskus ollut kauhea takaisku, tiedät kuinka intensiivisiä ja emotionaalisesti suistuvia ne voivat olla.
Joskus valtava takaisku voi jopa saada ihmiset antamaan periksi…
Tässä videossa käsittelen 3-vaiheista "Emergency Reset Protocol" -protokollaa, jota käytin palauttamaan kehoni pahan takaiskun jälkeen. Tämä on sama protokolla, jota olemme jakaneet vuosien ajan ja joka palauttaa toivosi, kun sinusta tuntuu, että olet palannut alkutilaan.
Kun olet katsonut tämän videon, käytä näitä lisäresursseja terveytesi hallintaan:
Jätä kommentti ja kerro minulle takaiskutyökalusi, jotka ovat toimineet sinulle aiemmin.
Terveenä,
– Jordania
Jäljelle jäänyt aamiaiskeitto
Kaksi yleisintä vastalausetta, joita kuulemme ihmisiltä, jotka vaihtavat Paleoon tai SCD:hen, ovat: 1) Minulla ei ole aikaa valmistaa kaikkea tätä ruokaa 2) Mitä syön aamiaiseksi? Siksi jaoin k
Kasvipohjainen ruokavalio voi parantaa nivelreuman
Viimeisimmän katsauksen mukaan kasvipohjaisen ruokavalion käyttöönotto voisi lievittää niveltulehdusta ja nivelreuman (RA) kipua. RA on autoimmuuniperäinen, kivulias nivelsairaus, jonka aiheuttaa ni
Onko tietty hiilihydraattiruokavalio vanhentunut? (Kaikista suolistoa parantavista ruokavalioista järkeä)
Kävin tänä viikonloppuna kaksi erittäin tärkeää keskustelua. He molemmat menivät jotenkin näin. Kokeilin Paleoa, Low-FODMAPia, GAPSia ja gluteenitonta. Mutta mikään ei ole toiminut näin!” Kaksi uutt
