Jos sinulla on oireita, jotka voivat viitata ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS), ensimmäinen asia on toimia tarkan diagnoosin saamiseksi. Se voi viedä aikaa, useita terveydenhuollon tarjoajien käyntejä ja paljon testejä. Monet eri sairaudet aiheuttavat samanlaisia oireita, ja niitä voidaan hoitaa kunnolla vasta, kun olet käynyt läpi diagnoosiprosessin.
Asioita, jotka voivat auttaa sinua nollaamaan diagnoosin:
IBS on paksusuolen (paksusuolen) toiminnallinen häiriö, joka aiheuttaa kouristtavaa vatsakipua , turvotus, ummetus ja/tai ripuli. IBS ei ole satunnainen ripuli, joka paranee itsestään, ja useimmat aikuiset kärsivät siitä noin neljä kertaa vuodessa. Pikemminkin IBS on krooninen sairaus, jonka oireet eivät parane itsestään tai joita pahentavat tietyt ärsykkeet tai "laukaisimet".
IBS ei ole haavainen paksusuolitulehdus tai Crohnin tauti. IBS ei johda paksusuolensyöpään, eikä se aiheuta verta ulosteessa. IBS tunnetaan toiminnallisena maha-suolikanavan häiriönä, koska oireille ei löydy rakenteellista tai biokemiallista syytä – paksusuolessa ei ole merkkejä sairaudesta, kuten haavaumia tai tulehdusta.
Aloita pitämällä lokia ruoansulatuskanavan oireistasi ja pitämällä ruokapäiväkirjaa. Lokit ovat muistia tehokkaampia oireiden kuvaamisessa terveydenhuollon tarjoajalle. Ne voivat myös auttaa havaitsemaan kuvioita. Monet älypuhelinsovellukset voivat auttaa sinua seuraamaan ruokaa ja oireita.
Tuo seuraavaksi lokisi tavalliselle terveydenhuollon tarjoajalle. He voivat pystyä diagnosoimaan sinut, tai he voivat lähettää sinut ruoansulatuskanavan asiantuntijan – gastroenterologin – puoleen.
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärikäyntiä varten, jotta voit kysyä oikeat kysymykset.
Lataa PDF Gastroenterologi kerää huolellisen historian kaikista IBS-oireista ja suorittaa joitakin testejä. Diagnostiikan aikana he todennäköisesti pitävät mielessä Rooman kriteerit ja mahdollisesti American College of Gastroenterologyn (ACG) ohjeet.
Syrjäytymisdiagnoosi on prosessi, jossa terveydenhuollon tarjoajat sulkevat pois muut mahdolliset oireiden syyt ennen diagnoosin tekemistä. Se on vastakohta positiiviselle diagnoosille, jossa etsitään tilan indikaattoreita sen sijaan, että se ei ole.
IBS:n poissulkemisdiagnoosiprosessi sisältää tyypillisesti useita diagnostisia testejä sääntöä varten muita mahdollisia ruoansulatushäiriöitä, infektioita, bakteerien liikakasvua tai paksusuolentulehdusta. Testejä ovat:
Positiivista diagnoosia koskevat suositukset ovat:
Jos sinulla on diagnosoitu IBS, on aika laatia hoitosuunnitelma . Tämä voi sisältää ruokavalion ja elämäntapojen muutoksia, lääkitystä ja täydentäviä hoitoja.
Ruokintaan liittyvät muutokset ovat tärkeitä, koska jokaisella IBS:ää sairastavalla on oma erityinen laukaisinta. Jotkut yleisimmistä laukaisimista ovat:
Syömissuunnitelma, joka saa paljon huomiota IBS-potilailla, on alhainen FODMAP-ruokavalio, joka rajoittaa joukkoa sokereita, joita kehon on vaikea sulattaa. ACG-ohjeet suosittelevat tämän ruokavalion rajoitettua kokeilua.
Stressi ei aiheuta IBS:ää, mutta se voi pahentaa IBS-oireita. Stressitilanteiden poistaminen ja stressin hallintaan oppiminen sen ilmetessä voi auttaa sinua lievittämään oireita ja tuntemaan olosi paremmaksi.
Terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella:
Useita lääkkeitä voidaan käyttää IBS-oireiden hoitoon. IBS-lääkkeillä on erilaiset vaikutusmekanismit, mutta mikään niistä ei ole parannuskeino, ja saatat joutua kokeilemaan useita, ennen kuin löydät sellaisen, joka auttaa oireita. Joitakin ACG:n suosittelemia lääkkeitä ovat:
Täydentävät hoidot voivat sisältää mitä tahansa lisäravinteista tukiryhmiin. Jotkut lisäravinteet, joilla voi olla vaikutusta IBS:ään, ovat:
ACG:n ohjeet suosittelevat liukoista kuitua ja piparminttuöljyä sekä acidophilus- ja muita probiootteja vastaan.
Muita täydentäviä hoitoja, jotka ovat osoittaneet tehokkuutta IBS:ssä:
Vaikka nämä hoidot eivät ratkaise fysiologisia ongelmia, ne voivat auttaa sinua käsittelemään korostaa kroonista sairautta ja hyvien tapojen luomista sen hallitsemiseksi.
IBS on monimutkainen tila, ja joissakin tapauksissa voi kestää kauan ennen kuin oikea diagnoosi. Kuitenkin, kun diagnoosi on paikallaan, sinulla on paljon vaihtoehtoja oireiden hallintaan. Jokainen hoito ei sovi kaikille, joten odota yritystä ja erehdystä tutkiessasi eri vaihtoehtoja.
Karsinoidikasvaimet
Voiko Pepto-Bismol tai Kaopectate muuttaa jakkarasi mustaksi?
7 merkkiä siitä, että ohutsuolessasi saattaa olla SIBO-bakteerien liikakasvua (ja mitä tehdä asialle)
3 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi ennen SCD-dieetin aloittamista
Jäljelle jäänyt aamiaiskeitto
Kolonoskopian ja endoskopian ero
7 helposti valmistavaa SIBO-ateriaa, joita voit valmistaa tänä talvena
7 helposti valmistavaa sibo-ateriaa, jotka voit valmistaa tänä talvena Lämpötilan notkahdus kertoo, että on taas täydellinen aika esitellä klassisia talvireseptejä keittiössämme. Todellakin, kun sää
Genetiikka voi vaikuttaa mikrobiomin koostumukseen enemmän kuin ympäristötekijät
Tutkijat, jotka tutkivat hiiriä Technion-Israel Institute of Technologyssä, ovat havainneet, että mikrobiomiin vaikuttaa paljon enemmän genetiikka kuin äidin syntymäympäristö. Kateryna Kon
Hämähäkin myrkkypeptidi voisi auttaa lopettamaan kivun ärtyvän suolen oireyhtymässä
Queenslandin yliopiston tutkijat ovat havainneet, että erityisellä peptidillä, joka löytyy hämähäkkimyrkystä, voi olla ominaisuuksia, jotka voivat tehdä siitä hyödyllisen kivun lievittämisessä potilai