Terveellinen syöminen ylipainoisiin terveysongelmiin

Ylipainoiset lapset ja lihavuus

GI Care for Kids -yrityksen lääkärit ja henkilökunta ovat huolissaan ylipainoisista lapsista ongelmien vuoksi, joita ylimääräinen paino voi aiheuttaa, mukaan lukien:

• Diabetes
• Korkea verenpaine
• Sydänsairaus
• Suuri ja sairas maksa

• Sappikivet
• Huono itsetunto
• Lyhempi elämä聽

Lääkärin, perheen ja potilaan kumppanuuden voima

GI Care for Kids työskentelee kanssasi ymmärtääksemme paremmin perheesi ja lapsesi tarpeita, jotta voimme käsitellä ongelmia niiden ilmaantuessa ja ehkäistä niitä mahdollisuuksien mukaan. Aloitamme arvioinnin perusteellisella historia- ja fyysisellä kokeella. Saatamme myös joutua järjestämään verikokeita, röntgensäteitä, ultraääniä ja käyntejä rekisteröidyn lasten ravitsemusterapeutin ja/tai psykologin luona.

Kannustamme vanhempia olemaan positiivinen roolimalli ja näyttämään lapsellesi, kuinka syöt terveellisesti ja harjoittelet pysyäksesi kunnossa. Tasapainoinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä terveen elämän tekijöistä. Oikea ravitsemus voi estää monia lääketieteellisiä ongelmia, kuten liikalihavuuden, diabeteksen ja heikkojen luuston, ja varmistaa, että lapset kasvavat fyysisesti täysimääräisesti.

Parhaita ravitsemusneuvoja lasten terveyden ylläpitämiseksi ovat:

• Syö erilaisia ​​ruokia
• Tasapainota heidän syömänsä ruoka ja fyysinen aktiivisuus
• Rajoita näyttöaika (TV/tietokone/videopelit) alle 2 tuntiin päivässä
• Valitse runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio, joka sisältää runsaasti viljatuotteita, vihanneksia ja hedelmiä.
• Valitse vähärasvainen, tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia sisältävä ruokavalio
• Valitse kohtuullinen sokerin ja suolan ruokavalio
• Valitse ruokavalio, jossa on riittävästi kalsiumia ja rautaa vastaamaan kasvavan kehon tarpeita

Vanhemmat ovat etuoikeutetussa asemassa, kun he voivat edistää hyvää ravintoa näyttämällä hyvää esimerkkiä. On tärkeää omaksua terveelliset ruokailutottumukset ja tehdä liikunnasta säännöllinen osa perheen elämää. On niin paljon helpompaa, kun koko perhe noudattaa näitä ohjeita, kuin jos lapsesi joutuu tekemään sen yksin. Terveellinen syöminen on varmasti haaste, mutta tärkeä haaste sinulle ja perheellesi tulevaisuudelle.

Lisätietoja lasten liikalihavuudesta

Hyödyllistä tietoa lasten liikalihavuudesta löytyy myös täältä:

• Liikalihavuudesta ja terveellisestä syömisestä kirjoja myynnissä Amazonissa:
  • Lapsille tarkoitettu lihavuusratkaisu ilman ruokavaliota, kirjoittanut Miriam Vos
  • Mieletön syöminen:Miksi syömme enemmän kuin luulemme, Brian Wansink
  • Vanhempien opas lasten liikalihavuuteen:AAP:n tiekartta terveyteen
  • Mitä ruokkia vauvaasi:Kustannustietoista ravintoa lapsellesi, GI Care for Kids'? Stan Cohen
• Ruokan ainesosat ja pakkaukset, USDA
• Nutrition &Obesity, GI Kids, North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition
• Nutrition4kids.com, resurssi vanhemmille, jotka haluavat ruokkia lapsensa hyvin lääketieteellisistä haasteista tai allergioista huolimatta. Tilaa sinulle ja lapsellesi räätälöityjä päivityksiä. Asiaankuuluvia viestejä ovat:
  • Kuinka aikaisin liikalihavuus voi alkaa?
  • Koulujen on autettava torjumaan lasten lihavuutta
  • Annoskoko-opas
  • Auta lastasi laihtumaan:7-vaiheinen suunnitelma vanhemmille
  • Älykkäät valinnat ravintoloissa

Keskustele tänään GI Care for Kidsin lasten maha-suolikanavan asiantuntijan kanssa liikalihavuudesta tai muista painoon liittyvistä terveysongelmista kärsivien lasten terveellisestä syömisestä. Soita meille numeroon (404) 257-0799 tai pyydä aikasi nyt. Odotamme innolla näkevämme sinut yhdessä monista toimistoistamme, jotka sijaitsevat koko Suur-Atlantan alueella.

聽

• Huono painonnousu eli epäonnistuminen menestyessä
• Eosinofiilinen esofagiitti