Mikä laukaisee divertikuliitin pahenemisen?

Elämäntapa on edelleen suurin syyllinen divertikuliitin pahenemiseen, kuten runsasrasvainen ja vähäkuituinen ruokavalio. löytyy länsimaista.

Elämäntapa on edelleen suurin syyllinen divertikuliitin pahenemiseen . Länsimaissa yleisesti noudatettu runsasrasvainen ja vähäkuituinen ruokavalio voi pahentaa divertikuliitin oireita.

Kuitujen puute ruokavaliossa voi aiheuttaa ummetusta ja rasittaa suolistoa. Rasitus voi lopulta johtaa pieniin pusseihin paksusuolessa (divertikuliitti).

Yleensä erilaiset ruoat voivat laukaista pahoinvoinnin eri ihmisillä; Yleisiä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa divertikuliitin pahenemisen, ovat kuitenkin:

• Jalostettu liha
• Punainen liha
• Paistetut ruoat
• Täysrasvaiset maitotuotteet

Runsaasti sokeria sisältävät ruoat voivat laukaista divertikuliitin.

Aikoinaan uskottiin, että pähkinät, popcorn ja siemenet voivat päästä divertikuloihin tai tukkia niitä, ja niitä tulisi välttää ihmisillä, joilla on divertikuliitti. Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että nämä ruoat sisältävät runsaasti kuitua ja voivat olla hyödyllisiä tilan hoidossa.

Mitä ruokavaliota sinun tulee noudattaa divertikuliitin pahenemisen aikana?

Syö divertikuliittien pahenemisvaiheessa muutaman päivän ajan kirkasta nestemäistä ruokavaliota, joka koostuu nesteistä, joista voi lukea jotain.

Joitakin kirkkaita nesteitä, joita voi olla leikkauksen aikana, ovat:

• Sodapoppi
• Ginger ale
• Club sooda
• Vesi ja kivennäisvesi
• Musta kahvi ilman kermaa tai maitoa
• Elektrolyyttejä sisältävät urheilujuomat
• omenamehu
• Tee ilman maitoa
• Rakas
• Maustettu gelatiini
• Kirkas liemi

Kun voi syödä kiinteitä ruokia, valitse paranemisen aikana vähäkuituisia ruokia, kuten:

• Valkoinen leipä, pasta ja riisi
• Hyvin keitetyt kasvikset ilman kuorta
• Hedelmät ilman kuorta tai siemeniä
• Lahaa lihaa, kanaa tai kalaa
• Munat

Kun oireet lievittyvät 2–14 päivän kuluessa, lisää ruokavalioon 5–15 grammaa kuitua päivässä.

8 divertikuliitin syytä

Tässä on 8 mahdollista divertikuliitin syytä:

1. Tupakointi: Nikotiini ja muut savukkeissa ja tupakkatuotteissa olevat kemikaalit voivat vahingoittaa paksusuolen limakalvoa ja johtaa divertikuloosiin ja sen jälkeen divertikuliittiin.
2. Liikunnan puute: Voimakkaan fyysisen toiminnan harjoittaminen näyttää vähentävän divertikuliitin riskiä.
   • Tarkka aktiviteetti, kuten lenkkeily ja juoksu, voi vähentää kokonaisriskiä.
   • Suoritettiin tutkimus, jossa verrattiin säännöllisesti liikuntaa ja kuitupitoista ruokavaliota noudattavia miehiä miehiin, jotka eivät harrasta liikuntaa ja käyttävät vähäkuituista ruokavaliota, ja jälkimmäisellä ryhmällä oli lisääntynyt divertikulaaristen sairauksien riski.
   • Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä yleisen terveyden ylläpitämiseksi.
3. Liikalihavuus: Suurempi vyötärön ympärysmitta voi lisätä divertikulaaristen sairauksien riskiä.
   • Liikalihavuus on yhdistetty divertikuliittiin ja divertikulaariseen verenvuotoon. Siksi painonhallinta on lopullinen ratkaisu divertikulaarisen sairauden ehkäisyyn.
4. Genetiikka: Jos suvussa on divertikuliittia, se voi lisätä riskiä.
5. Lääke: Tiettyjen lääkkeiden käyttäminen, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini ja steroidit.
6. Ikä: Yli 40-vuotiailla on suuri riski saada divertikuliitti.
7. Dehydraatio: Veden puute voi aiheuttaa kuona-aineiden ja bakteerien kertymistä paksusuoleen, mikä johtaa divertikuliittiin.
8. ruokavalio: Vähäinen ravintokuitu ja korkeampi rasvan saanti tai punainen liha voivat lisätä divertikuliittia.
   • Ravintokuidun lisääminen tai kasvisruokavalio voi lievittää suolistotulehdusta ja muuttaa suoliston mikrobeja, mikä vähentää divertikuliitin oireita.
   • Kohorttitutkimus paljastaa, että divertikuliitin riski kasvaa merkittävästi, kun ihmiset noudattavat vähäkuituista ruokavaliota sekä runsaasti rasvaisia ​​ruokia ja punaista lihaa.
   • Kuitupitoinen ruokavalio, joka ei sisällä rasvoja ja punaista lihaa, tai kasvisruokavalioon siirtyminen voi olla välttämätöntä divertikuliitin kehittymisen riskin vähentämiseksi.

• Mikä pysäyttää ripulin nopeasti?
• Millainen lääkäri on proktologi?