Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Foods Tämä lievittää kipua sellaisen Ulcer

Stomach haavaumia kehittää, kun suojaava kerros vatsassa heikentää ja haavoja muodostua limakalvon vatsaan. Mahahaavan johtuvat yleensä Helicobacter pylori bakteereita, mutta ne voivat myös laukaista kroonisen käytön tulehduskipulääkkeitä. Tietyt elintarvikkeet voivat lisätä mahahapon tuotantoa, ärsyttää herkkä vatsa kudoksia ja pahentaa vatsakipu. Terveellinen ruokavalio koostuu hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, jogurtti ja vesi voi nopeuttaa elpymistä ja lievittää haava kipua.
Hedelmät ja vihannekset
Kuluttaminen hedelmät ja vihannekset, jotka ovat vähän hapan ja runsaasti kuitua, kuten omenat, persikat, päärynät, viinirypäleet, kiivi, banaanit, marjat, melonit, lehtisalaatti, keitetyt porkkanat, lehtimangoldit, pinaatti ja lehtikaali voi lievittää haava kipua. Fiber voi auttaa mahahaava parantua kiihtyvällä vauhdilla, estää muita haavaumat muodostumista, parantaa ruoansulatuskanavan, rauhoittaa haava kipua ja vähentää ylimääräinen kaasu, mukaan Simeon Margolis, kirjoittanut kirjan "Johns Hopkins Complete Home opas Oireet ja korjaustoimenpiteitä. " Margolis suosittelee välttämään sitruunahappoa hedelmiä ja mausteinen tai gassy vihanneksia, kuten greipit, mandariinit, sitruunat, limetin, parsakaali, kaali, kukkakaali, ruusukaali, tomaatit, chili, sipuli ja valkosipuli, koska ne voivat lisätä mahahapon ja pahentaa kaasun ja vatsan kipua.