Tiesitkö, että ruoansulatusjärjestelmäsi on portti yleiseen terveytesi? Itse asiassa 70 prosenttia immuunijärjestelmästäsi sijaitsee suolistossasi, joka tarvitsee säännöllistä, terveellistä ruokaa tukeakseen yleistä terveyttäsi.
Suusta peräsuoleen ulottuva ruoansulatusjärjestelmä on erittäin monimutkainen ja laaja-alainen osa ihmiskehoa. Se on vastuussa monista tärkeistä toiminnoista, mukaan lukien syömiemme ruokien hajottamisesta energiaksi, tärkeiden ravintoaineiden imemisestä ja jätteiden poistamisesta.
On selvää, että se on elintärkeää ylläpitää hyvää ruuansulatuksen terveyttä. Ruoansulatuskanavan terveyden laiminlyöminen voi edistää useiden akuuttien ja kroonisten lääketieteellisten ongelmien ilmaantumista, mukaan lukien seuraavat:
Kaasu, turvotus, ummetus, kouristukset, ripuli ja närästys ovat kaikki merkkejä epäterveestä ruoansulatusjärjestelmästä. Ne osoittavat ruoansulatusvaikeuksia ja jätteiden poistamista kehosta.
Pysyvät tai krooniset mahalaukun ongelmat ovat oireita taustalla olevista kroonisista ruoansulatushäiriöistä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) ja tulehduksellisesta suolistosairaudesta (IBD).
Huono ruoansulatuskanava voi vahingoittaa kehosi kykyä imeä elintärkeitä ravintoaineita, varastoida rasvaa ja säädellä verensokeritasoja, jolloin paino nousee tai laihtuu tahattomasti.
Tutkimus, joka julkaistiin lehdessä Nutrition Today heinäkuussa 2016 osoitti, että länsimaisen ruokavalion, joka on täynnä rasvaa ja jalostettuja hiilihydraatteja, nauttiminen voi edistää suolistobakteerien liikakasvua, mikä liittyy liikalihavuuteen.
Suolistossasi tuotetaan serotoniinia, hormonia, joka säätelee uni-valveilujaksoasi. Se aiheuttaa supistuksia, jotka stimuloivat ruoansulatusta.
Jos ruoansulatusjärjestelmäsi ei toimi niin kuin sen pitäisi, se voi heikentää kykyäsi nukkua hyvin ja aiheuttaa unettomuutta ja kroonista väsymystä.
Suolistotulehdus, joka on tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) oire, voi johtaa proteiinien vuotamiseen elimistöön, mikä voi aiheuttaa ihoärsytystä ja muita ihosairauksia, nimittäin ekseeman.
Tutkimukset viittaavat siihen, että ruoka-intoleranssit ovat mahdollinen seuraus ruoansulatuskanavan bakteerien huonosta laadusta. Tämä voi johtaa ahdistaviin oireisiin, kuten turvotukseen, kaasuun, vatsan kouristukseen tai kipuun ja pahoinvointiin. On myös tieteellistä näyttöä, joka vahvistaa yhteyden ruoka-aineallergioiden ja huonon suoliston terveyden välillä.
Austin Gastroenterologyssa meillä on yli 30 hallituksen sertifioitua gastroenterologia, jotka ovat kaikki varustettuja ja omistautuneita tarjoamaan korkealaatuista potilaskeskeistä diagnostista, ehkäisevää ja lääketieteellistä hoitoa. Tarjoamme sinulle mielellämme kattavaa potilaskoulutusta, jonka uskomme vaikuttavan merkittävästi tapaan, jolla hoidat ruoansulatuskanavasi terveyttä.
Jos haluat varata konsultaation jollekin omistautuneesta GI-lääkäristämme, soita lähimpään klinikallemme tai käytä kätevää online-ajanvarauslomaketta.
Ruovan aiheuttamien suoliston mikrobiston muutosten vaikutus autoimmuunisairauksiin
Onko laparoskooppinen kolekystektomia suuri leikkaus?
Nämä krooniset terveystrendit räjäyttävät mielesi (mutta toivoa on)
Hepatosellulaarinen syöpä (HCC)
Mikä on Wilsonin tautia sairastavan henkilön odotettavissa oleva elinikä?
Kuinka kauan kestää toipua gastrojejunostomiatoimenpiteestä?
Johtaako verenpaine aina vakavaan COVID-19-tautiin?
Tartunnan aiheuttajan aiheuttama, vaikea akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2), koronavirus 2019 (COVID-19) on usein vakavampi niillä, joilla on perussairaus-kuten diabetes, lihavuu
100 ilmaista kopiota Chris Kresserin kirjasta?
Suuri uutinen! Hyvä ystävämme ja mentorimme Chris Kresser julkaisee NY Timesin myydyimmän kirjansa, The Personal Paleo Code , pehmeäkantinen ja upouusi nimi, Paleo Cure . Sen kunniaksi hän on suost
Mikä on minimaalisesti invasiivinen esofagektomia?
Mikä on minimaalisesti invasiivinen esofageektomia? Minimaisesti invasiivinen esophagectomy on leikkaus, jossa poistetaan koko ruokatorvi tai osa siitä. Ruokatorvi on putkimainen elin, joka yhdi