Récemment, j'ai eu une conversation difficile avec une cliente privée à propos de son régime… une conversation que je déteste avoir, mais souvent c'est nécessaire.
Elle avait commencé à manger strictement SCD, suivi les plans de repas jusqu'à un «T» et n'a pas du tout ressenti de réduction de ses symptômes. MAIS… ça l'a presque rendue folle quand elle a transmis le même matériel à son neveu de 12 ans atteint de la maladie de Crohn qui saignait pendant une très mauvaise poussée. En trois jours, le sang avait disparu et sa mère (sa sœur) était ravie de son régime.
Alors pourquoi n'a-t-elle vu aucun avantage, mais son neveu a eu un revirement complet ?
À la fin de cet article, vous découvrirez pourquoi (et obtiendrez toute la conversation difficile que nous avons eue ce jour-là).
Alors que le SCD semble créer des améliorations incroyables pour la santé de certains types de personnes du jour au lendemain, d'autres trouvent que changer leur régime alimentaire n'aide pas du tout, ou peut-être juste un peu.
Donc, si vous consacrez du temps, de l'énergie et de l'argent à cette nouvelle façon de manger et que vous ne voyez pas de résultats, je tiens à vous honorer pour cela. Bien que vous n'obteniez pas les résultats que vous espériez, vous ne vous rendez pas non plus plus malade avec de la nourriture. Vous apportez le soutien fondamental nécessaire à la guérison et le régime fonctionne, mais pas comme vous l'espériez.
Alors approfondissons les raisons pour lesquelles vous n'obtenez pas de résultats et ce qui vous retient. Répondons à la question :pourquoi l'alimentation est-elle si importante pour certaines personnes et pas tant pour d'autres ?
La conversation difficile avec mon client a commencé avec "l'analogie des facteurs limitants" à propos des voitures.
Ça commence comme ça :votre corps a besoin de nombreux systèmes différents pour bien fonctionner, tout comme une voiture a besoin de nombreux systèmes différents pour tomber en panne. la route.
Par exemple :vous pouvez considérer le moteur de votre voiture comme votre système digestif, car il absorbe du carburant et le transforme en énergie. Ensuite, pensez au système de direction de votre voiture comme à votre système hormonal, donnant des informations aux différentes parties de votre corps sur l'endroit où aller. Vous pouvez également penser aux roues de votre voiture comme à votre système de détoxification, où le caoutchouc touche la route.
Imaginez donc que vous conduisez jusqu'à votre épicerie préférée.
Pendant que vous conduisez sur la route dans votre voiture, imaginez tous les incroyables systèmes impliqués pour faire rouler la voiture sur la route.
Imaginez le moteur et la transmission, avec l'essence, l'huile et la transmission.
Sentez le volant dans votre main et tout le système de direction qui aide la voiture à tourner et à prendre les virages.
Imaginez les roues qui tournent pendant que la voiture descend la route.
Mais ensuite, je veux que vous imaginiez que l'un de ces systèmes commence à avoir un problème. Tout à coup, vous regardez dans le rétroviseur et vous remarquez une fumée noire qui s'échappe derrière vous. Quelque-chose ne va pas. Vous devez vous arrêter et comprendre ce qui cause cette fumée noire.
Alors que vous essayez de vous garer, vous réalisez que vous ne pouvez plus tourner, le volant est bloqué. Vous ne pouvez pas du tout le tourner. Ainsi, au lieu de vous garer, vous êtes coincé sur la route avec de la fumée noire qui se déverse derrière vous.
C'est un problème beaucoup plus important. Vous pourriez toucher quelque chose. Vous n'avez aucun contrôle.
Vous devriez probablement vous arrêter, mais l'une des roues tombe de la voiture, vous obligeant à virer à droite et à percuter la balustrade, totalisant complètement votre voiture.
Quelle mauvaise journée, n'est-ce pas ?
Tout a commencé avec de la fumée noire. Quelque chose n'allait pas avec le système moteur. Puis, tout d'un coup, vous avez perdu votre système de direction, alors qui se soucie du moteur si vous ne pouvez pas diriger la voiture. C'est un problème beaucoup plus important. Mais ensuite, les roues se sentent mal. Vous ne pouvez rien faire sans roues.
Si vous n'avez pas de roues, qui se soucie du moteur? Pourquoi avez-vous besoin d'un volant? Vous n'irez nulle part. C'est la façon de penser à vos facteurs limitants.
Les "facteurs limitants" sont l'idée que si un système ne fonctionne pas correctement, tout ne fonctionne pas correctement.
C'est l'endroit le plus important pour commencer à travailler sur le "décollage". Si vous ne faites pas attention au facteur limitant, réparer d'autres choses ne vous mènera pas très loin.
Dans l'analogie, le système moteur, le système de direction et le système de roue étaient tous cassés… mais en fin de compte, le facteur limitant était la chute de la roue. Peu importe le temps et l'énergie que vous consacrez à la réparation du moteur, vous ne pourrez toujours pas "partir" sans la roue.
Revenons donc à vos systèmes corporels…
Si vous n'avez pas un bon système de désintoxication, vous ne pouvez pas avoir de bonnes hormones. Et si vous n'avez pas de bonnes hormones, vous ne pouvez pas avoir un bon système digestif. Si vous n'avez pas un bon système digestif, vous ne vous désintoxiquerez pas bien... ils sont tous interconnectés.
Donc, si le régime ne fonctionne pas pour vous, cela ne signifie pas qu'il n'aide pas, cela signifie simplement que nous devons regarder plus en profondeur pour trouver le facteur limitant dans votre corps en ce moment et y travailler.
Votre facteur limitant est l'endroit où vous êtes bloqué.
Donc, vous avez peut-être tout fait pour dépanner votre alimentation, vous avez peut-être les plans de repas, vous faites peut-être tout ce que vous pouvez avec votre alimentation et pourtant il y a ce facteur limitant plus important qui vous bloque. Le facteur limitant est ce sur quoi vous devez vous concentrer en ce moment.
Il y a des années, lorsque j'ai commencé le SCD, ma diarrhée quotidienne s'est arrêtée en sept jours… rien qu'en changeant mon alimentation. Donc, à cette époque de ma vie, l'alimentation était mon facteur limitant et une fois que j'ai changé mon alimentation, je me suis amélioré, mais je me suis tellement amélioré.
J'avais toujours de la fatigue, des difficultés à prendre du poids, une mauvaise digestion, des diarrhées cycliques, etc.
J'avais donc un nouveau facteur limitant sur lequel travailler (comme le parasite que j'avais). Puis une fois que j'ai maîtrisé cela, j'ai eu un nouveau facteur limitant comme la fatigue surrénalienne. Et ainsi de suite et ainsi de suite…
Parfois, comme avec la voiture, il y a de nombreux domaines à réparer. Mais il y a toujours UN SEUL domaine important ou facteur limitant sur lequel se concentrer à la fois.
Changer votre alimentation est la première grande étape qui est vraiment importante, mais il est ensuite temps de commencer à chercher la suite. Il y a trois facteurs limitants très courants chez les gens qui peuvent les garder "coincés" pour ce qui semble être une éternité.
1) Les hormones sont-elles votre facteur limitant ?
Quand on commence à parler d'hormones, on parle d'hormones sexuelles, d'hormones de stress et d'hormones thyroïdiennes. Mais le facteur limitant le plus courant avec lequel nous voyons les gens aux prises est la fatigue surrénalienne.
Si vous êtes quelqu'un qui souffre de fatigue chronique, que vous êtes fatigué tout le temps, que vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, que vous avez un grave accident l'après-midi ou que vous avez une inflammation incontrôlable, ce sont d'énormes drapeaux rouges. que votre facteur limitant pourrait être un problème hormonal comme la fatigue surrénalienne.
L'autre chose qui est un gros signal d'alarme, c'est que si vous êtes quelqu'un qui doit prendre de la prednisone quand vous avez des poussées, mais que vous avez du mal à vous en passer, c'est un autre signal d'alarme pour la fatigue surrénalienne.
Les hormones sont extrêmement importantes et sont nécessaires au fonctionnement de chaque cellule. À un niveau élevé, ils jouent un rôle essentiel dans le contrôle de l'inflammation et la modulation du système immunitaire.
La plupart des gens ont des problèmes avec le cortisol, qui influence plus de 2 000 commutateurs épigénétiques liés à votre système immunitaire. Cela signifie que le cortisol joue un rôle absolument essentiel dans le bon fonctionnement de votre système immunitaire.
C’est aussi la principale hormone anti-inflammatoire du corps. Ainsi, le cortisol aide votre corps à contrôler l'inflammation.
Donc, si vous avez l'un des signaux d'alarme dont nous venons de parler, les hormones pourraient être votre facteur limitant en ce moment.
2) Une désintoxication lente ou une toxicité sont-elles votre facteur limitant ?
Qu'est-ce qu'un foie paresseux ?
Imaginez que votre foie ait 100 tâches par jour et qu'il ne fonctionne qu'à 70 %... cela signifie que 30 tâches ne sont pas effectuées chaque jour et que votre corps en subit les conséquences.
Mais il pourrait y avoir des problèmes ailleurs, le système de détoxification englobe beaucoup de choses :votre peau, le GALT, votre système circulatoire, votre statut en glutathion et votre foie
Il existe 3 façons courantes de se désintoxiquer :faire caca, faire pipi et transpirer.
Dans l'environnement actuel, 50 000 à 80 000 nouveaux produits chimiques ont été libérés depuis les années 1960. Comment savoir si nous les détoxifions correctement ?
Voici quelques-uns des signaux d'alerte les plus courants pour lesquels une désintoxication lente pourrait être un facteur limitant pour vous :
Si vous avez l'un des signaux d'alarme dont nous venons de parler, votre système de désintoxication pourrait être votre facteur limitant.
3) Les infections intestinales sont-elles votre facteur limitant ?
Si vous êtes quelqu'un qui a changé son alimentation et que vous avez encore des problèmes gastro-intestinaux occasionnels, des fuites intestinales, une inflammation, un brouillard cérébral, des problèmes de peau ou de la fatigue... alors les infections intestinales peuvent être votre facteur limitant.
Il existe deux types d'infections que nous voyons couramment chez les personnes bloquées.
1) De nombreuses personnes sont aux prises avec des infections bactériennes ou parasitaires. Si vous avez déjà fait un test de selles, c'est généralement ce que vous recherchez.
De nombreuses personnes avec lesquelles nous avons travaillé en tête-à-tête avaient des infections parasitaires et bactériennes, parfois jusqu'à deux ou trois. Les plus courants que nous avons vus sont :H. Pylori, Campylobacter, Pinworms, Giardia, Cryptosporidium et Blastocystis Hominis.
2) L'autre infection courante est une prolifération de la flore commensale. Cela signifie des choses comme la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) ou la prolifération de levures comme Candida. Il est très courant pour nous de voir ces infections à côté d'une infection parasitaire dans la section 1.
Si vous avez les drapeaux rouges dans cette section, il est fort probable que votre facteur limitant soit une infection gastro-intestinale. Nous venons de voir tant de personnes aux prises avec une ou plusieurs infections intestinales au fil des ans. En plus de cela, nous avons récemment interviewé le Dr Tom O'Bryan pour notre nouveau produit Solving Leaky Gut et il voit 70 à 80 % de ses patients testés positifs pour les infections intestinales.
Et si vous avez une infection gastro-intestinale et que vous ne vous en débarrassez pas, oubliez d'être en bonne santé. Cela n'arrivera tout simplement pas… peu importe ce que vous mangez.
La cliente de cette histoire avait un parasite qui la rendait malade malgré son changement de régime strict. C'est pourquoi c'était une conversation difficile... parce qu'elle avait besoin de se débarrasser de son "facteur limitant" actuel (l'infection) pour apporter des améliorations.
Dans un monde parfait, vous travailleriez en tête-à-tête avec un praticien de la médecine fonctionnelle pour soigner votre infection gastro-intestinale. Mais il n'y en a pas autant que le monde en a besoin. Et tous n'utilisent pas les protocoles les plus récents.
Nous travaillons toujours sur l'embauche de 2 pour vous en ce moment… mais avec la fermeture du cabinet de conseil et la liste d'attente de près de 300 personnes, cela pourrait prendre un certain temps avant que nous puissions le rouvrir au public et vous fournir cette information.
C'est inacceptable pour nous.
Nous voulons que vous soyez préparé à 100 % avec les derniers protocoles GI qui donnent des résultats.
C'est pourquoi nous organisons cet appel "Infections gastro-intestinales" avec des protocoles étape par étape pour :
Nous vous demanderons également de soumettre vos questions avant l'appel et de consacrer 30 minutes supplémentaires à l'appel pour répondre à autant de questions que possible.
Cet appel vise à vous fournir les dernières informations dont vous avez besoin si vous pensez que les infections intestinales sont l'un de vos facteurs limitants en ce moment. Étant donné que 70 à 80 % des personnes qui lisent cet article en ce moment sont à risque, cela pourrait être l'une des étapes les plus importantes vers la guérison de votre intestin.
Demandez votre place ici (les places sont limitées) : http://healthygut.com/gut-infection-call/
J'espère vous y voir,
– Jordanie
PS – Nous organisons un événement en direct de 2,5 heures sur les infections gastro-intestinales. Les places sont limitées à 500. Si vous pensez qu'une infection intestinale est votre facteur limitant, demandez votre place ici : http://healthygut.com/gut-infection-call/
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