Relation entre le SII et les troubles du sommeil

De nombreux patients atteints du SCI signalent un lien entre la qualité de leur sommeil et leurs symptômes du SCI. Leurs observations sont validées par des recherches qui montrent que les troubles du sommeil sont bien documentés chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. En fait, les troubles du sommeil sont l'une des plaintes non intestinales les plus courantes chez les personnes atteintes du SII.

Types de troubles du sommeil avec IBS

Certains des troubles du sommeil observés incluent la difficulté à s'endormir, à dormir pendant des périodes plus courtes , se réveillant fréquemment pendant la nuit et ne se sentant pas reposé après une nuit de sommeil. Des études ont montré que les personnes atteintes du SCI sont plus susceptibles d'utiliser la salle de bain pour aller à la selle pendant la nuit par rapport à la population générale où elles pourraient avoir besoin d'uriner. Les personnes atteintes du SII ont déclaré ressentir des douleurs abdominales lors de ces réveils. Ces symptômes peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie de n'importe qui, avec ou sans SCI.

Les personnes souffrant de troubles du sommeil sont 1,6 fois plus susceptibles d'être atteintes du SII que celles qui n'en souffrent pas.

Certains pensent que les troubles du sommeil font partie d'un cercle vicieux de mauvais sommeil entraînant à l'hypersensibilité de l'intestin puis aux symptômes intestinaux entraînant un mauvais sommeil.

Recherche sur les schémas de troubles du sommeil et du SII

Les chercheurs espèrent qu'une meilleure compréhension de la relation entre le sommeil et le SII conduira à une mieux comprendre les causes sous-jacentes de la maladie. Des recherches en cours, quelques résultats préliminaires ont émergé :

1. Une mauvaise nuit de sommeil peut conduire à une mauvaise journée IBS : Les symptômes du SCI du matin semblent être liés à la qualité de votre sommeil la nuit précédente. Plus vous dormez mal, plus vos symptômes s'aggravent. Cette mauvaise nuit de sommeil est également susceptible d'affecter la façon dont vous vous sentez à la fin de la journée.Sachant cela, vous voudrez peut-être vous préparer à d'autres symptômes du SII si vous n'avez pas passé une bonne nuit de sommeil.
2. Une mauvaise journée IBS ne prédit pas le sommeil de la nuit suivante. Heureusement, une mauvaise journée IBS ne semble pas affecter la qualité du sommeil la nuit. Si vous ressentez des symptômes pendant la journée, vous n'avez pas besoin d'ajouter à votre liste de choses comment vous dormirez cette nuit vous causant du stress.
3. Il peut y avoir des différences entre les sous-types d'IBS :Pendant le sommeil, des différences ont été trouvées dans les niveaux neuroendocriniens (hormones) entre les patients qui ont un SII à prédominance de constipation (IBS-C) et ceux qui ont un SII à prédominance de diarrhée (IBS-D). Également pendant le sommeil, des différences dans le fonctionnement du système nerveux autonome, telles que mesurées par les changements de fréquence cardiaque, ont également été trouvées parmi les différents sous-types de SII.
4. Objectif ou subjectif : Les patients atteints du SII peuvent mal percevoir à quel point leur nuit de sommeil était vraiment mauvaise. Des études qui mesurent objectivement la qualité du sommeil à l'aide de la polysomnographie ont révélé des écarts entre les rapports des patients sur la mauvaise qualité du sommeil et les données objectives.
5. Dépression  :Les troubles du sommeil ont tendance à être plus prononcés chez les patients atteints du SCI qui souffrent également de dépression.

Un mot de Verywell

Les troubles du sommeil peuvent affecter votre qualité de vie. Discutez de vos problèmes de sommeil avec votre fournisseur de soins de santé et voyez si un bilan supplémentaire est justifié. Pratiquez une bonne hygiène de sommeil pour vous donner les meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil.

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