Comment aider les problèmes d'estomac de trop Caffeine

Caffeine, l'un des stimulants les plus populaires dans le monde, est présent dans le café, le thé, le chocolat, les boissons énergisantes et quelques colas. La caféine stimule le système nerveux central et diminue la fatigue en interférant avec un produit chimique dans le corps qui favorise la somnolence. Alors que dans la modération de la caféine est inoffensif, trop peut vous faire sentir anxieux et irritable. Boire plus de quatre boissons caféinées par jour - soit plus de 500 à 600 milligrammes de caféine - peut causer des maux d'estomac, brûlures d'estomac, l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et des douleurs abdominales. Comment traiter vos symptômes dépend de la façon dont la caféine vous affecte et combien vous consommez. Une tasse de café contient entre 100 et 200 milligrammes de caféine, selon le type de café.
Étape 1
Ne pas manger quoi que ce soit. Jusqu'à ce que vos symptômes se dissipent - où ils seront après une heure ou - éviter de grignoter et de sauter des repas. Les bonnes nouvelles sont, vous aurez probablement pas un appétit.

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