Quelles sont les causes d'un estomac Gassy

? En plus d'être inconfortable ou même douloureuse, le gaz peut être gênant. De nombreux coupables peuvent provoquer ce phénomène naturel. Si un estomac gassy vous fait la douleur ou si vous pensez que vous avez plus de gaz que est normal, parlez avec votre médecin de vos symptômes et des choses que vous pouvez faire pour soulager la condition. Les Foods Beaucoup de gens pensent qu'ils ont excès de gaz, alors qu'en fait ils ont des quantités normales.
consommation de certains aliments peut provoquer un estomac gassy. National sur les maladies digestives Centre d'information indique que les aliments contenant des glucides sont plus susceptibles de provoquer des gaz que les graisses et les protéines. Certains sucres peuvent provoquer des gaz, y compris le raffinose, trouvé dans les haricots; le lactose, le sucre naturel du lait et des produits laitiers; le fructose et le sorbitol. Féculents produisent du gaz comme ils sont décomposés pendant la digestion dans l'intestin, et les aliments fibreux, en particulier ceux avec des fibres solubles, comme le son d'avoine, les fruits et les haricots, le gaz de cause. Si les individus manquent les niveaux de l'enzyme appelée lactase, ils peuvent éprouver le gaz a augmenté après l'ingestion d'aliments contenant du lactose.

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