Promjene u načinu života liječiti Niska želučane kiseline Naturally

Promjene u načinu života liječiti Low želučana kiselina Prirodno pregled

za ruku i probaviti. Usporite! Pregled

Možda najvažnija promjena je da ne jede, a naglasio je kako se tijelo ne proizvodi želučane sokove kada je pod stresom. To znači da je sjeo za svoje obroke, dobro žvakanje i jedenje obzirno. Pregled

Brišite alergeni u hrani

Niska želučana kiselina održava alergije na hranu. Konzumiranje namirnica koje su osjetljive ili alergične na Upala uzrokuje u tijelu i otežava cijeli probavni trakt. Brišite ove namirnice do brtve probavnog trakta, izlučivanje želučane kiseline se normalizira i alergije na hranu su obrnuto. Eliminirati gluten sadrže namirnice (ako je moguće izbjeći sve žitarice), industrijska ulja sjeme, mliječni proizvodi, mahunarke i soju. Pregled

Izbjegavajte visoke vlakno dijeta pregled

žita vlakana sadrži velike količine fitinske kiseline, spoj koji "zaključa" se na mineralima kao što su cink, bakar, željezo i kalcij. Prerađena zrna proizvodi, kao što su kruh i žitarice, nisu pravilno pripremljene i sadrže velike količine fitinske kiseline. Kada je želučana kiselina je optimalno, kiselina pomaže razbiti malo svežnjeve fitinske kiseline i minerale, čineći neke od tih ranije ukradene mineralima koji su na raspolaganju tijelu. No, tijelo ne može povratiti ovih hranjivih tvari s niskim želučane kiseline. Smanjenje netopiva vlakna, a time i smanjenje unosa fitinske kiseline, minerali su učinkovitije apsorbira. Pregled

Ne Over-hidrata, više nije uvijek bolje ovdje

Redovno zdravstveno Dogma psi nas da piju 8 + čaša vode na dan za "hidratacije" i da "isprati toksine." zapravo, više hidratantna se niti jedna od stvari i zapravo usporava metabolizam i može uzrokovati staničnu dehidraciju toga, pijenje velike količine vode prije ili za vrijeme obroka vode dolje želučane kiseline i stoga inhibira probavu. pregled

Ako želite, popiti šalicu tople, domaće koštane podloge za poticanje probavni sokovi željene vrijeme obroka. Vi svibanj također biti korisno piti 1/2 šalice vode s 1 tsp. sirovi jabučni ocat prije ili nakon jela. pregled

Živjeli do poboljšane zdravlje probavnog! pregled

Kao i uvijek, molimo prije donošenja bilo kakvih lijekova promjene obratite se svom liječniku. pregled