3 savjeta za rješavanje problema s prehranom (kada više ne funkcionira)

Jedno od najčešćih pitanja koje svakodnevno dobivamo od ljudi je o tome da se "zaglavi" na svojoj prehrani.

Promijenili su prehranu kako bi poboljšali svoje želučane probleme i možda se osjećaju malo bolje, ali se i dalje ne osjećaju dobro kao što bi trebali.

Njihove e-poruke obično idu otprilike ovako:

“Hej Jordan i Steve, prije 40 dana započeo sam dijetu sa specifičnim ugljikohidratima koristeći vašu knjigu i u početku sam se osjećao nevjerojatno! Napokon sam imala prvu formiranu stolicu nakon nekoliko godina, ali od prvog tjedna i dalje imam užasne bolove u trbuhu i nadutost nakon jela i još uvijek imam rijetku stolicu 3-4 puta dnevno. Čini se da dijeta više ne djeluje. Jedem samo govedinu, pasiranu mrkvu, pileću juhu, umak od jabuka i zimske tikve. Poludjet ću jesti ovako! Možete li pomoći?"

Možete li se povezati s ovom e-poštom?

Osjećate li da vam dijeta više ne djeluje?

Jeste li frustrirani jer jedete samo nekoliko namirnica, a još uvijek se ne osjećate bolje?

Osjećate li se "zapeli" i spremni ste odustati?

Ako je tako, postoje 3 primarna savjeta za rješavanje problema u ovom videozapisu koji bi vam mogli pomoći da se "otpustite" i osjetite da dijeta ponovno djeluje.

Dakle, pogledajte ovaj videozapis i odlučite koji biste od tri savjeta za rješavanje problema trebali isprobati ovaj tjedan. Ako prvi ne uspije, u redu je. Nastavite testirati i podešavati. Rješavanje problema funkcionira, ali može proći nekoliko pokušaja prije nego što osjetite olakšanje.

U dobrom zdravlju,

– Jordan

• Sve što trebate znati o SIBO-u (prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu)
• Dva nova projekta za poboljšanje vaše kakice