Izvan hrane:što izaziva žgaravicu i GERB?

Što izaziva žgaravicu?

Kod gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), LES se ne zatvara kako treba dopuštajući da sadržaj želuca iscuri natrag ili refluksuje u cijev za hranu i iritiraju je.

Žgaravica je osjećaj pečenja u prsima zbog povratnog toka ili refluksa kiselog sadržaja želuca u cijev za hranu (jednjak). Žgaravica je glavni simptom gastroezofagealne refluksne bolesti ili GERB-a. Cijev za hranu ili jednjak je cijev koja povezuje usta sa želucem. Donji kraj jednjaka ima mišićni zalistak koji se naziva donji ezofagealni sfinkter ili LES. LES čuva refluks želučanog sadržaja u cijev za hranu. Kod gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), LES se ne zatvara kako treba dopuštajući da sadržaj želuca iscuri natrag ili se refluksuje u cijev za hranu i nadražuje je.

Poznato je da određena hrana i pića izazivaju žgaravicu. Oni uključuju začinjenu i masnu hranu, alkohol, kavu (uključujući bez kofeina), rajčice, čokoladu i gazirana pića.

Osim određenih namirnica, nekoliko drugih čimbenika može uzrokovati žgaravicu. Oni uključuju:

• Prejedanje
• Spavanje ili ležanje odmah nakon jela
• Pušenje
• Rigorozna tjelovježba, posebno nakon obroka
• Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina
• Hijatalna hernija (stanje u kojem se želudac izboči u prsa kroz otvor na dijafragmi, mišiću koji razdvaja ta dva područja)
• Određeni lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), lijekovi za krvni tlak i lijekovi koji se koriste za liječenje astme, srčanih bolesti, tjeskobe, depresije i raka
• Stres i tjeskoba

Mogu li multivitamini uzrokovati žgaravicu?

Multivitamini, osobito oni koji sadrže cink, željezo ili kalcij, mogu pogoršati simptome GERB-a, uključujući žgaravicu. Kako biste izbjegli žgaravicu uzrokovanu multivitaminima:

• Izbjegavajte uzimanje multivitamina na prazan želudac
• Uzimajte multivitamine s hranom
• Ne uzimajte multivitamine neposredno prije vježbanja
• Isprobajte lako probavljive oblike multivitamina, kao što su tablete za žvakanje, prašci i topivi oblici
• Izbjegavajte velike doze multivitamina, kao što je doza jednom mjesečno ili jednom tjedno
• Uzimajte manje dnevne doze multivitamina
• Pokušajte zadovoljiti svoje dnevne potrebe za hranjivim tvarima putem prehrane

Kako liječite žgaravicu?

Liječenje žgaravice uključuje:

• Način života i kućni lijekovi:
  • Jedite male obroke
  • Jedite hranu polako
  • Izbjegavajte određenu hranu i pića, kao što su začinjena i masna hrana, citrusi, rajčica, menta, češnjak, čokolada, čaj, kava, gazirana pića i alkohol
  • Nemojte ležati odmah nakon jela
  • Nemojte grickati pred spavanje
  • Održavajte zdravu težinu
  • Ne pušite
• Lijekovi:
  • Antacidi za neutralizaciju želučane kiseline
  • H2 blokatori za smanjenje proizvodnje kiseline
  • Sredstva za pjenjenje za oblaganje želuca radi sprječavanja refluksa
  • Inhibitori protonske pumpe za smanjenje količine kiseline koju stvara želudac
  • Prokinetici za jačanje donjeg sfinktera jednjaka (LES); brže prazne želudac i smanjuju refluks kiseline
• Kirurgija:ako lijekovi ne pružaju trajno olakšanje i simptomi ozbiljno ometaju svakodnevne aktivnosti, vaš liječnik može preporučiti opcije operacije, koje uključuju:
  • Postavljanje LINX uređaja:postupak uključuje kirurško postavljanje prstena (LINX uređaja) oko vanjske strane donjeg kraja jednjaka.
  • Fundoplikacija:postupkom se stvara umjetni zalistak pomoću gornjeg dijela želuca.

• Koje je najbolje jesti s Crohnovom bolešću?
• Bilirubin i krvni test bilirubina