Često puta imam pacijente da me zovu i pitaju – 'Mogu li uopće UČINITI s niskim FODMAP-om kao vegetarijanac ili vegan?' ili to pokušavaju učiniti sami, a na kraju se stvarno bore da unesu dovoljno hrane.
Iako je prehrana s niskim FODMAP-om ograničavajuća, apsolutno možete dobiti dovoljno hrane i proteina na vegetarijanskoj ili veganskoj prehrani s niskim FODMAP-om.
Pogledajte sada kratki video!
Ako se stvarno mučite - zaboravio sam napomenuti! Proteinski prah s niskim sadržajem FODMAP-a još je jedna sjajna opcija. O njima ćemo detaljnije govoriti u budućem blog postu, ali za sada – provjerite u aplikaciji Monash proteinske prahove s niskim sadržajem FODMAP!
U konačnici, dijeta s niskim FODMAP-om predstavlja izazov. Rad s dijetetičarom, pogotovo kada imate dodatna ograničenja u prehrani, može biti SUPER koristan. Možemo individualizirati vaše preporuke o prehrani prema vašim simptomima i stvarno se pobrinuti da imate kontrolu dok provodite nisku FODMAP dijetu!
Ako ste spremni preuzeti kontrolu nad svojim simptomima IBS-a, radite s jednim od naših dijetetičara za IBS – nalazimo se u Calgaryju, Alberta, ali također pružamo virtualno savjetovanje za one s IBS-om ili koji žele poraditi na zdravlju svojih crijeva! Posjetite dijetetičara danas.
Kriteriji Rim III za funkcionalne probavne poremećaje
Sustav kriterija Rim III razvijen je za klasifikaciju funkcionalnih gastrointestinalnih poremećaja (FGD) na temelju njihovih kliničkih simptoma. Budući da se po definiciji dokazi o FGD-u ne pokazuju s
Jesu li biljni laksativi opasni? Što svi s zatvorom trebaju znati
Mi smo zatvorska nacija. Ako ste se ikada borili s zatvorom, poput mene, znate koliko to može biti bolno. I s obzirom da se 15-20% (ili više od 42 milijuna ljudi) u Sjedinjenim Državama bori s tim, zn
Greška od staklenog zida koju svi čine (i kako je izbjeći)
Svaki tjedan postoji tema u našoj konzultantskoj praksi. Prošlog tjedna tema je bila glasna i jasna i nadam se da možete naučiti iz nje. Evo kako su počela gotovo sva moja savjetovanja. Ja: Kako si
