U ovom videu koji je predložio GMFH, razgovarali smo s registriranom dijetetičarkom Kate Scarlata iz Bostona o tome kako crijevna mikrobiota utječe na naše zdravlje i našu dobrobit. “Sindrom iritabilnog crijeva i upalna bolest crijeva — čak i tjeskoba i depresija — svi su povezani s promjenama u crijevnom mikrobiomu ”, prisjeća se Kate Scarlata. Ona također objašnjava da većina ljudi ne jede dovoljno vlakana (hrana za našu crijevnu mikrobiotu).
“Zaista moramo potaknuti ljude da jedu više svježeg voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki, kao i da pogledaju različite zdrave vrste masti ”, nastavlja ona. Scarlata na kraju objašnjava što su FODMAP i koliko su korisni za naše zdravlje.
Didaktički intervju snimljen tijekom 8. . Gut Microbiota za Health World Summit u ožujku 2019., koju pozivamo da podijelite sa svojim prijateljima, obitelji, pa čak i svojim dijetetičarom.
Koji je najbolji način upravljanja IBS-om?
Ovaj tjedan (4. prosinca) na #AskADietitian govorim o NAJBOLJIM načinima upravljanja IBS-om – i zašto mi u Ignite-u radimo stvari drugačije. Ne, nisu to samo lijekovi. Ne, šokantno, nije ni to samo hr
Celijakija u žena povezana s rizikom od depresije
Posljednje vijesti o depresiji Ketamin brzo olakšava depresiju koju je teško liječiti Stigma Amerikanaca protiv depresije nestaje Riblje ulje nema učinak na depresiju Online telefonske aplikacije mog
Ne postoji jedna 'zdrava za crijeva' prehrana:razmislite o svojoj prehrani u širem smislu umjesto da se usredotočite na hranjive tvari
Kao i kod srednjovjekovnih gradskih zidina, vaš gastrointestinalni trakt obložen je barijerom koja vas štiti od vanjskih uvreda. U bliskom kontaktu s crijevnom barijerom, vaša crijevna mikrobiota poma
