Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

Sirovo povrće & Plodovi Želudac Ulcers

A mlada žena rezanje voća i povrća u kitchen.Bland nekad dijeta izbora za osobe s čir na želucu, što je značilo ne sirovo voće ili povrće. No, blag dijeta nisu bili učinkoviti način liječenja, u skladu s Johns Hopkins Medicine. U stvari, punjenje prehrani s sirovo voće i povrće može biti korisno za osobe s ulkusa želuca. prije donošenja izmjene na svoj način ishrane za svoj čir na želucu, obratite se liječniku.
ulkusa želuca
čir na želucu, ponekad se naziva peptički ili želuca, je otvoreni bolovima u sluznice želuca. Dok je način života, uključujući i dijeta izbora, i kiselina u želucu mogu doprinijeti razvoju ulkusa želuca, bakterije Helicobacter pylori je najčešći uzrok, kaže Johns Hopkins Medicine. . Hranjive tvari u sirovom voću i povrću može spriječiti čir želuca ili inhibira rast bakterija pregled Ići Fiber
University of Maryland Medical Center preporučuje da prehrana bogata vlaknima - naći u većini voća i povrća - kako bi se spriječilo čir želuca i pomoći u procesu ozdravljenja. Dobar izbor možete uživati ​​sirovi su maline, kruške, jagode, jabuke, brokula, špinat, tikvice i jicama. Većina američkih dijeta ne uključuju dovoljno vlakana, u skladu s današnjim dijetetičar. S ciljem za preporučene količine vlakana dnevno, 30 grama do 38 grama za muškarce i 21 grama do 25 grama za žene, je dobro mjesto za početak da se dnevni unos vlakana pregled <.! -