Zašto se držati vlasništvo te Želudac bolovi nakon jela, Omogućuje pogledati ...

Zašto se držati uzimajući To Želudac me boli nakon jela, Omogućuje pogledati ... pregled

bol u želucu se može dogoditi kada to najmanje očekujete. Uključujući nakon jela svoje omiljene grickalice, gledajući igru ​​ili svoj omiljeni film. Ono što stvara bol u želucu? Zašto vaše tijelo reagirati i dovesti te bolove? Omogućuje pogledati ...
Stres pregled, stres može predstaviti naše tijelo značajne probleme na naš probavni sustav, u stvari cijela naša tijela mogu proći kroz masovne nepovoljnih promjena.燗 nd stres definitivno nije stranac na bol u stomaku pogotovo nakon jela. Postoje brojni koraci koje možete poduzeti da razriješi faktor stresa u našim životima u tijelu i mind.?br /> pregled

燫 Elax, opustite se, uživajte - pregled Pravo jednostavnije reći nego učiniti ali studije pokazuju da stres izravno podiže krvni tlak, tjeskobu i nesanicu među mnoštvom problema.燭 ry da se vrijeme malo u jednom danu da se samo usredotočiti isključivo na sebe, ništa drugo nego ti.燣 iterally ništa na ovom svijetu treba zauzeti tu misao u vaš um, samo neka idu i provesti vrijeme maženje sebe. Učinite nešto vam se svidi, čak i nešto malo kao što je slikarstvo prst i nožni prst noktiju, ispijanje noge i pomoću omiljenog mirisnu kremu /li>

燭 ranquility -.? Pregled Pronađi lijepa tiho mjesto u kući ili van i zatvorite oči. Neka sve vaše brige otpasti, računi, rasporedi, škola, ovo ili ono samo jasno cijeli um. Ako vani, usredotočiti se na mirnom okruženju totalno vas okružuje.燭 je cvrkut ptica, način na koji je vjetar struji kroz kosu, mirnoću svega toga. Samo ga upije. Lijepo i mirno i utješno. Ako u sebi, i pokušati usredotočiti na miru da se sve o vama, umirujuće, mirno, blago mira /li>

營 nternal Systems, Check -.?
Za sada iznutra tijelo. Stres može učiniti vaš probavni sustav neopisivo osjetljive, samo izazvati sve vrste bolima i može zasigurno uzrokovati bol u želucu nakon jela hranu. Da, čak i hranu koju vole. Čini se posebno nepravedan proći stres i imati svoj komfor hrane red na vlastitom tijelu. I znate što? Još uvijek možete jesti ove vrste hrane ne imati nelagodu ako ih kombinirati u želucu ispravno. Znam da zvuči malo čudno, ali ako mislite o hrani i djelovanju trbuhu sve počinje imati smisla.
Hrana Kombinirajući Ovdje smo došli? /B> Kombiniranje namirnica koje rade jedni protiv drugih u vaš želudac će uzrokovati bol u želucu nakon obroka prehrane. Vjerovali ili ne, različite namirnice zaista zahtijevaju različite probavne enzime, kako bi se razbiti hrane pravilno u želucu. Različite vrste hrane potaknuti otpuštanje različitih tipova probavni enzymes.Some zahtijevaju kiseline, a neki zahtijevaju alkalne dva odvojena probavne sokove. I u kombinaciji hrane koja zahtijeva oba, dva pomiješati i neutralizirati jedna drugu, poništiti, a to znači bućkanje i bućkanje za možda nekoliko sati kasnije. I bućkanje kao što to uzrokuje puno problema kao što su kiselo želuci, kiselina refluks, nadutost, prekomjerne plin, trčanje u kupaonicu mješavinu određeni kako bi vam jadno.燘 ut sami, svaki oblik enzima radi izvanredan posao razbijanje dolje hranu kao prirodi namijenjen, ali miješanje namirnica koje svaki zahtijevaju različite sastave zajedno navodi problema, uključujući želudac nakon eating.So jesti namirnice koje kombiniraju u dobro zajedno u kompatibilne kombinacije će riješiti sve vrste probavnih problema.

• Želudac vježbe: Zašto vježbe poravnati trbušni mišići su Popular
• Vodič za abdominalnu Workout