To je ono što se događa kada pijete kavu svako jutro na prazan želudac (to može biti ozbiljna)

Nema sumnje da je kava može donijeti brojne prednosti, kao što je bogata antioksidansima, koji pripadaju u skupinu klora genskom kiseline . pregled

Ova kiselina skupina također se nalazi u nekim plodovima koje redovito jedu. Istraživanja su otkrila da kava može spriječiti brojne kronične zdravstvene probleme, kao i raka debelog crijeva. Pregled

Ipak, to je također pokazalo da antioksidansi u kavi može uzrokovati mnogo štetnih reakcija u našem tijelu. To je osobito vrijedi ako konzumirati svoju šalicu kave prije jela. Pregled

Naime, potrošnja samo šalicu crne kave na prazan želudac, dovodi do otpuštanja solne kiseline u našem probavnom traktu. Ako ste već pate od gastritisa, te posebno su to osjetili. Pregled

Ova kiselina služi kako bi se razgrađuju hranu u našem želucu. Ako konzumirate teške obroke, to može uzrokovati probavne probleme, kao što će se suočiti s poteškoćama kod razgradnje proteina. Pregled

Osim toga, kada se proteini nisu sasvim razbijena dolje, oni mogu dovesti do brojnih drugih pitanja, kao što su upala crijeva , nadutost, iritacija, pa čak i raka debelog crijeva. pregled

Stoga, stručnjaci upozoravaju da kava ne bi smjeli biti uzeti u jutro kada se probudite. Razlog za to je činjenica da će podići razinu kortizola na vrlo brzoj tarifi, a tijelo će trebati puno vremena da ga smanjiti na normalu. Ovaj hormon kontrolira naš biološki sat i našu sposobnost da ostane budan. Pregled

Također, konzumacija kave na prazan želudac podiže razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nadutost i povraćanje. Pregled

Dakle, trebali biste konzumirati vaše kave sat vremena nakon što se probudite. Osim toga, morate nešto pojesti prije kave, barem krišku kruha. Pregled

Međutim, ako jednostavno nemate vremena čekati da piju kavu u jutarnjim satima, od vas jednostavno ne može započeti dan bez šalice tog vrućeg napitka, možete koristiti jedan trik kako bi se smanjio štetan učinak: dodajte malo mlijeka ili maslaca u kavu pregled

Izvor /

• Svako jutro, popijte čašu tople vode na prazan želudac, a evo Why
• Učinite to sami - Ginger Ale Tretira vaš želudac, artritis, smanjuje kolesterol i razinu šećera u krvi Levels