U obranu krumpira:Kako otporni škrob iz krumpira utječe na mikrobiotu crijeva
Unatoč svojoj popularnosti, krumpir ima reputaciju nezdrave namirnice s visokim udjelom škrobnih ugljikohidrata. Međutim, rad iz laboratorija dr. Thomasa Schmidta sa Sveučilišta Michigan nudi iskupljenje za skromni krumpir. Dok je krumpir je bogati lako probavljivim škrobom koji može dovesti do skok
Prirodni lijek za zatvor:hrana za omekšavanje stolice od koje se kakate
Zatvor je vrlo čest problem. Srećom, to se također može lako riješiti prilagodbom prehrane. Danas ljudi ne jedu dovoljno vlakana, koja su u osnovi gruba hrana za vaša crijeva i hrana za vaše sretne crijevne mikrobe. Postoji mnogo različitih vrsta vlakana, ali kada je u pitanju zatvor, dvije su va
Drevni mikrobiomi primata mogli bi dati više informacija o ljudskom razvoju
Drevni ljudski mikrobiomi nalaze se pod mikroskopom za ono što znanstvenicima govore o ljudima iz davnih vremena. Nova studija objavljena u časopisu Granice u ekologiji i evoluciji u veljači 2020. pokazuje da se crijevni mikrobiom može prilagoditi novoj izloženosti bakterijama, što omogućuje ljudi
Cokolada malina sljez kriška
Sanjate li o danu kada možete zagristi jastučasti mekani marshmallow i čokoladnu dobrotu? Čeznete li za danom kada ćete moći pojesti desert kao nekada? Pa, došao je dan! Znamo da deserti i slastice mogu biti ono što vam najviše nedostaje kada je u pitanju liječenje vašeg SIBO-a, a iako znamo da ova