Acid Reflux diéta ajánlásai

Savas reflux betegségek vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) olyan állapot, amelyben a sav a gyomorban szivárog vissza a nyelőcső miatt nem megfelelő funkciója a gyomor záróizom izmokat. A feltételek savas reflux betegség és a gyomorégés gyakran használják szinonimaként, ami nem helyes. Savas reflux betegség, gyomorégés csupán a tünet. Matton okai és tünetei savas reflux betegség Matton Mint már említettük, a kóros funkciója az izmok a gyomor eredmények savas reflux betegség. Azonban vannak bizonyos tényezők vezetnek, vagy kiváltják ezt a feltételt. Az első és legfontosabb, hogy az egyik étrend és táplálkozás szokásait. Miután a nagy, meleg és fűszeres ételek leggyakrabban és a késő este, a dohányzás, a koffein, és az alkoholizmus okoz savas reflux és a gyomorégés viszont az emberekben. Másrészt, azonnali hajlító lefelé vagy alvó étkezés után is eredményezi, savas reflux. A tünetek közé tartozik a gyomorégés, keserű szájíz, mellkasi fájdalom, étvágytalanság, nyelési nehézség, hányinger, stb Mint látjuk, hogy az étrend a legfontosabb ok, meg kell változtatni az étkezési szokások. Katalógusa
savas reflux diétás List
Amint az fentebb vannak bizonyos élelmiszerek kiváltják a savas reflux. Természetesen ezek az élelmiszerek kerülni kell a napi étrendet. Hasonlóképpen, a többi élelmiszereket, amelyek biztonságosan fogyasztható. Matton Ételek, amelyeket kerülni Matton

fűszeres, sült és meleg étel katalógusa

citrusfélék mint a citrom, narancs katalógusa

Kávé és szóda katalógusa

Paprika, áfonyalé, hagyma katalógusa

paradicsom, paradicsom és egyéb paradicsom alapú termékek katalógusa

A borsmenta katalógusa

Csokoládé katalógusa

Kolbász, szalonna, sült hús, deli hús katalógusa

Fagylalt, sajt katalógusa

alkohol Matton Élelmiszer biztonságosan fogyaszthatók katalógusa
Az alábbi biztonságos élelmiszerek, mivel nem okoz gyomorégést, sem súlyosbítja tüneteit. Matton Gyümölcsök és zöldségek
: katalógusa

Apple, banán és dinnye

A körte és az őszibarack katalógusa

Burgonya, brokkoli, sárgarépa katalógusa

Zeller, káposzta, édeskömény katalógusa

zöld borsó és bab Matton Gabona
: katalógusa

kenyér (multi-gabona vagy fehér) hotelben

Bran, zabpehely katalógusa

kukorica kenyér, graham kekszet, perecet katalógusa

rizs (barna vagy fehér ), rizs sütemény Matton Édességek
: katalógusa

Jelly Beans katalógusa

Red édesgyökér katalógusa

Sült és zsírmentes cookie-katalógusa
a hús és tejtermék katalógusa:

csirkemell, tojásfehérje, hal, steak katalógusa

zsírmentes sajt és tejföl Matton Ha szenved gyomorégés és a savas reflux gyakran, mindenképpen el kell felül és módosítsa a diéta és táplálkozási szokások a tünetek enyhítésére. Másodszor, az egyik legyen kisebb és gyakori étkezés, és nem pihenni azonnal az étkezés. Valamint egy jó diéta, a rendszeres testmozgás is segít megelőzésében savas reflux betegség nagyobb mértékben. Azonban, ha valaki megtapasztalja más tünetek mellett ez, akkor jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz. Végül célszerű követni a savas reflux diéta orvosi tanácsokat és ajánlásokat. Vigyázz! Matton Fontos: Ez a cikk Buzzle csak tájékoztató jellegű, és nem, semmilyen módon, célja, hogy helyettesítse a tanácsadás egy orvos. Katalógusa

• Savasság Symptoms
• Csendes Acid Reflux