Hogyan lehet megelőzni a gyomor Ulcers

Hogyan lehet megelőzni a gyomorfekély katalógusa

gyomorfekély képeznek kitett területen a gyomorsav és emésztőenzim pepszin. Egy személy, fekély leírni a fájdalmat, mint gyötrő vagy égő és gyakran pontosan a pontos helyet. A fájdalom általában akkor fordul elő 2-3 órával étkezés után, rosszabb, ha a gyomor üres, és lehet enyhíteni eszik egy kis mennyiségű étel vagy vesz egy savcsökkentő. Vannak, akik soha nem fekély fájdalom; Azonban azt is kialakulhat bélrendszeri vérzés, gyomorégés, puffadás, és a gáz, valamint a hányinger és hányás. Ezek azok a lépések akkor vállalja, hogy megakadályozza a gyomorfekély katalógusa

Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás az egyik tényező szorosan összefügg a rossz gyógyulás és fekély kiújulásának. Dohányosok gyakran továbbra is szenvednek a fekélyek, amíg el kilép. Kerüljük kiváltó ételek, mint a kávé, csokoládé, alkohol, borsmenta, paradicsom, paradicsom alapú termékek, zsíros ételek, fűszeres ételek és ételízesítő, mint a fekete bors, a fokhagyma és a chili por. Citrusfélék okozhatnak kellemetlenséget néhány személy |

Hagyja abba a káros gyógyszereket. Emberek okozta fekély NSAID alkalmazása abba kell hagyni a jogsértő kábítószer. Emberek, akiknek szükségük van a folyamatos fájdalomcsillapítást egy állapot, például arthritis, kérjék meg orvosát, hogy írja elő az alternatív gyógyszeres katalógusa

Exercise, hogy emelje fel a endorfin szintje. Emberek fekélyek részesíthető relaxációs technikák és biofeedback megbirkózni a stresszel. A rendszeres testmozgás segíti endorfinok felszabadulását, az agy vegyi anyagok, amelyek tompa fájdalmat és javítják a hangulatot. Katalógusa

• Hogyan enyhíti a gyomorfekély Pain Természetesen
• Perforált gyomorfekély tünetei