Miért segíti a jó táplálkozás az immunrendszer táplálását?
Miért fontos az egészséges immunrendszer? Az Ön immunrendszerének elsődleges feladata, hogy figyelje az invázió vagy veszély jeleit, és megvédje Önt a káros baktériumoktól és vírusoktól. Ugyanakkor az immunsejteknek el kell viselniük az elfogyasztott ételeket, az ártalmatlan bélmikrobiótát és a sa
Keményítő:tiszta gonosz vagy evolúciós arany?
A keményítő fogyasztása javítja az egészségét? Vagy kerüljük, mint a pestist? Vessünk egy pillantást erre a keményítőparadoxonra, és nézzük meg, hogy ez egy olyan élelmiszercsoport-e, amely segíthet az egészségében. Egy hagyományos inuit család egy nap nyers és főtt tenger gyümölcseiből és fermentá
2. hét az elemi étrendről
2. hét az elemi diétáról Az elemi diéta második hete egy kicsit könnyebbé vált, ahogy megszoktam, hogy nem eszem, és a testem kissé alkalmazkodott ehhez a protokollhoz. De nem nevezném könnyűnek . Az Integratív terápiát használom Physicians Elemental Diet formula (standard vagy dextrózmentes verzi
SIBO-barát pekándiós és sütőtökös pite
Kíváncsi vagy, milyen SIBO-barát desszerteket készíts a hálaadás napján és a karácsonykor? Csak a receptet kínáljuk Önnek. Ez a bársonyos és gazdag SIBO-barát pekándió és sütőtökös pite tökéletes az ünnepi étkezéshez. És ami még jobb, hogy senki sem fogja tudni, hogy speciális diétára készült, annyi