Az étrend befolyásolhatja a divertikulitisz tünetei. Egyes ételek segíthetnek megelőzni a tüneteket, míg mások ronthatják a fellángolást.
A divertikulitisz az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri diagnózis az Egyesült Államok klinikáin, valószínűleg az alacsonyabb rosttartalmú étrend elterjedtsége miatt. Orvosi
Az orvosok javasolhatják, hogy a divertikulitisz akut fellángolása során tiszta folyékony étrendet kövessenek. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az étrendi változtatások – például több rost és probiotikum fogyasztása bizonyos szénhidrátok és vörös húsok elkerülése mellett – segíthetnek egyes, a divertikulitisz tüneteivel küzdő embereken.
Ez a cikk az elfogyasztandó ételeket, a kerülendő ételeket és egyéb olyan tényezőket tárgyal, amelyeket figyelembe kell venni, ha divertikulitisszel élünk.
Ha egy személynek vannak ilyen tasakjai, de nem gyulladtak vagy fertőzöttek, az illető divertikulózisban szenved, és valószínűleg nem lesznek tünetei. A jelenlegi becslések szerint
A
Az áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy nem áll rendelkezésre elegendő minőségi kutatás annak meghatározására, hogy mely étrendek előnyösek a divertikulitisz akut rohama esetén. De azt javasolták, hogy az akut divertikulitiszből való felépülés után a rostban gazdag étrend betartása csökkentheti egy újabb epizód kockázatát.
Komoly
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogy mely ételeket egyen és kerülje el divertikulitisz esetén.
Egyben
A
szerint a
A rostban gazdag élelmiszerek közé tartoznak:
Ha bármely étel súlyosbítja a tüneteket, egy személynek beszélnie kell orvosával. A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem megjegyezte, hogy egyes orvosok rostkiegészítők, például metilcellulóz (Citrucel) vagy psyllium (Metamucil) szedését javasolhatják.
A probiotikumok jótékony baktériumok, amelyek segítik a bélrendszer egészségének megőrzését. A
De a
A probiotikumok iránt érdeklődők kiegészítőként is szedhetik, de bizonyos élelmiszerekben természetesen előfordulnak. Ezek közé az élelmiszerek közé tartozik a natúr joghurt és az erjesztett élelmiszerek, például:
Azok az emberek, akik antibiotikumot szedtek, fontolóra vehetik ezeknek az élelmiszereknek az étrendjükbe való felvételét, hogy segítsenek újra benépesíteni bélrendszerüket hasznos baktériumokkal.
A
A tipikus nyugati étrend magas vörös húst és finomított gabonát tartalmaz, és gyakran alacsonyabb rosttartalmat is tartalmaz. A
Az UCSF megjegyezte, hogy a divertikulitiszben szenvedők számára biztonságos a diófélék, a pattogatott kukorica és a magvak, köztük a tök- és a szezámmag fogyasztása.
A szakértők szerint a paradicsom, a cukkini, az uborka, az eper és a málna magjait is szabad enni. Korábban az orvosok azt tanácsolhatták az embereknek, hogy ezeket az ételeket vegyék ki étrendjükből.
De minden ember más, és egyesek azt tapasztalhatják, hogy bizonyos ételek rontják a tüneteiket.
Bárki, aki azt észleli, hogy egy bizonyos étel fájdalmat vagy a tünetek megváltozását okozza, elhagyhatja az ételt, és konzultálhat orvosával vagy egészségügyi szakemberével.
A FODMAP a fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok rövidítése. Ezek olyan típusú szénhidrátok, amelyek emésztési tüneteket, például puffadást, gázképződést és hasmenést okozhatnak egyes embereknél.
Az Étrendi minták és a teljes növényi táplálék az öregedésben és a betegségekbenben , a szerző megjegyezte, hogy a FODMAP élelmiszerek alacsony bevitele csökkentheti a divertikuláris betegség kockázatát és enyhítheti a tüneteket.
Egy 2016-os hipotézis azt sugallta, hogy a rostban gazdag étrend FODMAP élelmiszerekkel kombinálva túlzott gázképződést okozhat, ami hozzájárulhat a divertikulitisz tüneteihez.
Néhány magas FODMAP-tartalmú élelmiszer:
Mivel ezen élelmiszerek némelyike jótékony rostot is tartalmaz, a drasztikus változtatások megkezdése előtt meg kell beszélnie az élelmiszerválasztást és a kiiktatást egy egészségügyi szakemberrel.
Minden embernek más-más étrendi szükséglete és érzékenysége lesz, ezért az orvosok személyre szabott szakmai útmutatást javasolnak.
A kutatások összefüggésbe hozták a vörös hús és a feldolgozott hús magasabb bevitelét a divertikulitisszel.
Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy ha az emberek betartanak bizonyos életmódbeli ajánlásokat, lehetséges, hogy megelőzhetőek
A tanulmány ajánlásai között szerepelt, hogy ne fogyasszunk naponta legfeljebb 51 gramm vörös húst, fogyasszunk körülbelül 23 g élelmi rostot naponta, végezzünk legalább 2 óra erőteljes testmozgást hetente, tartsuk meg a mérsékelt testsúlyt, és soha ne dohányozzunk. /P>
Egy másik tanulmány a folyóiratban jelent meg
Az étrend és más életmódbeli tényezők alapvető szerepet játszanak a divertikulitisz kialakulásában. Például a
A felülvizsgálat több olyan gyógyszert is összekapcsolt, amelyek növelik a divertikulitisz kockázatát. A nem aszpirin tartalmú nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), kortikoszteroidok vagy opioid fájdalomcsillapítók rendszeres használata növelheti a kockázatot.
Ezenkívül a D-vitamin alacsony szintje, amelyhez az emberek főként napfény hatására jutnak hozzá, a divertikulitiszhez vezethet.
A felülvizsgálat arról számolt be, hogy a genetikai tényezők kb
A kutatóknak több vizsgálatot kell végezniük annak megállapítására, hogy mely élelmiszerek előnyösek a divertikulitiszben szenvedők számára.
Jelenleg a kutatók azt vizsgálják, hogy a jótékony bélbaktériumok hogyan támogathatják az általános egészséget, és ez ígéretes eredményeket mutathat a divertikulitisz esetében. Jelenleg azonban nincs elég jó minőségű bizonyíték az ajánlások megfogalmazásához.
A rostbevitel létfontosságú összetevőnek tűnik. A rostban gazdag étrend fogyasztása csökkentheti a divertikulitisz kockázatát, és általánosságban javíthatja az emésztőrendszer egészségét. A fellángolást tapasztaló embereknek azonban jobb, ha kerülik a rostban gazdag ételeket.
A vörös és a feldolgozott hús korlátozása szintén csökkentheti a kockázatot és a tüneteket. Cseréljük őket baromfihússal, hallal, valamint sok gyümölccsel, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonával és hüvelyesekkel, ésszerű megközelítés.
Az aktív életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az alkoholfogyasztás csökkentése és a dohányzás abbahagyása támogathatja az általános egészségi állapotot, és minimálisra csökkentheti az elhízás és a betegségek kockázatát.
A divertikulitiszben szenvedő személynek mindig konzultálnia kell egészségügyi szakemberével vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy megvitassa, hogyan kezelheti a legjobban tüneteit étrenden és életmódbeli változtatásokon keresztül.
2019. A vastagbélrák elleni küzdelem hónapja
A Zika könnyek között, izzadságon keresztül terjedhet:Jelentés
Hogyan lehet természetes úton legyőzni a nyugtalan láb szindrómát
Hogyan működik a transzjuguláris intrahepatikus portoszisztémás shunt (TIPS)?
A cöliákia járvány:Miért nem elég a gluténmentesség
A genetikailag csípő bélbaktériumok csökkentik a vastagbélrák kockázatát az egerek tanulmányaiban
Thai halsütemények (zöldbabbal és házi fűszeres majonézzel)
Ha ismeri bármelyik másik receptünket (például ezt), akkor tudni fogja, hogy Angela (a paleokitchenlab.com oldaláról) szeret új és izgalmas ételeket készíteni. Nos, visszatért hozzá, és ezúttal egy új
Bizonyos donorok székletátültetése jobb, mint másoké
A széklet mikrobiota transzplantációja vagy a széklet transzplantációja donortól hasznos a halálosan visszatérő betegeknél Clostridium difficile ami súlyos hasmenéshez vezet, fájdalom és gyakran súl
Gyulladásos bélbetegség
A gyulladásos bélbetegséget (IBD) krónikus irritáció és fekélyek jellemzik a gyomor-bél traktusban; A Crohn-betegség és a colitis ulcerosa a leggyakoribb betegségek. A rendellenességek bármely korcsop