3 kérdés, amit fel kell tennie magának az SCD diéta megkezdése előtt

Ezekre a kérdésekre jobb kézzel megírni a válaszokat, mint gépelni, de még jobb, ha hagyja válaszait az alábbi megjegyzések részben, így 6 hónap múlva visszatérhet és frissítheti azokat.

1: Mennyire érzem magam egészségesnek egy átlagos napon? Írja le részletesen fizikai tulajdonságait, beleértve a fájdalmakat, bosszúságokat és örömöket, majd írja le mentális állapotát, beleértve az érzelmeket és az energiaszintet.

2: Tegyük fel, hogy 6 hónap múlva egy átlagos napunk van. Szeretnénk módosítani a fenti leírást? Ha igen, írja le az ideális átlagos egészségnapot 6 hónapon belül.

3: Az igazság pillanata, szerinted mi kell ahhoz, hogy a mostani érzéseidtől (1. kérdés) eljuthass ahhoz, hogy érezd magad (2. kérdés)? Ha nem tudja, készítsen egy listát azokról a tevékenységekről, amelyeket megtesz, vagy amelyeken gondolkodik, amelyek az ideális átlagos egészségnapot eredményezhetik.

6 hónap múlva pontosan ugyanúgy szeretnél érezni magad, mint ma?

Albert Einstein nevéhez fűződik az őrültség következő definíciója:"Ugyanazt a dolgot újra és újra megcsinálni, más eredményre számítva."

Ha készen áll arra, hogy valami újat próbáljon ki egészségügyi problémái megoldására, miért nem próbálja ki a speciális szénhidrát-diétát 30 napig? Mi a legrosszabb, ami történhet – továbbra is úgy érzi, mint ma? Mi a legjobb, ami történhet?

Ha úgy gondolja, hogy az SCD segíthet, és azonnal el szeretné kezdeni, töltsön le egy ingyenes útmutatót, amely leírja az út minden lépését!

• Bevált az SCD diéta? Itt megtudhatja…
• Christina az organikus autoimmuntól