Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Hogyan lehet megszabadulni a zsírpárnák és a petyhüdt bőr a Abdomen

Fat tekercs és petyhüdt bőr a hason okozhat a bizalom csökkenéséhez szinten, különösen akkor, ha a fürdőruha-csapágy alkalomra jön. Tovább ront a helyzeten, kutatások kimutatták, hogy az emberek, akik magukban hordozzák a súlytöbblet körül derekát a legnagyobb kockázatot az összes szívroham, az agyvérzés és más problémák adódnak eltömődött, keményített artériák szerint a University of Michigan. Elveszti a tekercs, javítja az Ön egészségét, és simítsa a has azáltal, hogy a megfelelő életmód módosításokat. Katalógusa 1. lépés
Legyen szigorúbb vagy étkezési szokások. Kerüljük svédasztalos vonalak, all-you-can-eat éjszaka és ételeket, melyek tele zsír és kalória. Pálca ételek, amelyek magas tápanyagtartalma, mint a sovány húsokat, friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, bab és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Katalógusa lépés 2 | csere minden magas kalóriatartalmú italok a diéta vízzel. Nem csak a víz kalóriamentes, hanem hidratálja a testet. Igyál meg az étkezést, valamint hogy segítse töltse ki a gyomor. Katalógusa