Ne rezgések a gyomor segít a fogyásban?

In az 2000-es években, egy áradás új kondigépek, amely hasznosítja a rezgéseket, hogy a súlycsökkentés és a hang az izom a piacra. Az egyik legnépszerűbb gép egy hordozható eszközre, amely a használat során, hasonlít erőteljesen rázva egy koktél shaker. Egy másik gép, ami egy platform, rezeg az egész testet, miközben szüntesse meg súlyokat, vagy végre szabad test gyakorlatok. A cél az ilyen típusú tevékenység növelni erejét, csökkenti a fáradtságot, javítja az állóképességet és csökkenti a zsír.
Fogyás katalógusa A fogyni, meg kell, hogy több kalóriát éget keresztül gyakorolja, mint amennyit fogyaszt. Mivel vibrációs edzés berendezés önmagában nem növeli a pulzusszámot, akkor nem fog égni elegendő kalóriát éget zsírt. Sok vibrációs gép gyártó, azonban javasoljuk, hogy használja a készüléket, miközben súlyemelés, ezzel guggolás, kitöréseket és egyéb tevékenységek. Bár számos tudományos tanulmány vizsgálta az előnyeit teljes test vibráció, a legtöbb ilyen vizsgálatok alátámasztják izmokat és erősítő edzés előnyei helyett zsírégetést. Katalógusa

• Mi történik, ha Overstuff gyomrod?
• Mi okozza a gyomorgörcs futás közben?