Van frusztrálja, ha abban az időben a hónap jön? Íme néhány hasznos lépés, amit megtehetsz, hogy kevésbé stresszes, amikor a "barát" fizet egy látogatást! Katalógusa Ad Steps katalógusa
rész 1Minimizing A görcsök és diszkomfort katalógusa 1Take fájdalomcsillapítót. Katalógusa görcsök okozta a méh összehúzódását, és szórnak saját bélés. [ szerkesztés katalógusa] ibuprofén általában ugyanolyan jó, mint a dolgok, mint Midol be lehet szerezni a pult felett. Azonban a különböző kezelések működnek a különböző emberek. Tartsuk szem előtt, hogy a fájdalomcsillapítók nem szükségesek, és csak akkor kell elvégezni, amikor a görcsök nagyon fájdalmas. Katalógusa rész 2Staying friss egész nap és éjszaka katalógusa rész 3Always Légy résen katalógusa rész 4Dealing érzelmek alatt időszakban
fogja tartani a tested egyensúlyát, és akkor nem érzi magát olyan rossz. Ha lehet, hogy egy napot, hogy enyhíti a stresszt, mert ez az, ami az áramlás nehezebb. [ szerkesztés katalógusa] katalógusa 5Engage fizikai aktivitás.
Ha képes , gyakorlat teszi a rövidebb időszak alatt. Érdemes gyakorolni, miközben fájdalom gyógyszer. Ugyanakkor a sport is, hogy a hasi fájdalom rosszabb, így értékeli a helyzetet, ha szükséges. Is megpróbál stretching, segít enyhíteni nyomást körül az alsó test.
Úgy érezheti, ha már egy terjedelmes pad vagy henger a lábai között, de az emberek nem látják, hogy ez így, ha nem gyalog furcsa. Csak gyalog, és üljön le anélkül, csoszogó, hogy a párna helyzetét csak jobb. Katalógusa
8Deal nehéz időszakok látva orvosához.
ő vagy ő tud segíteni, hogy ez könnyebb, vagy legalábbis képes hogy vizsgálja meg az okot, és ajánlásokat tesz, hogy az élet könnyebb. Ne törődjön bele - van megoldás, csak ne kértem segítséget. Matton
A legjobb frissesség és csökkent esélye szivárgás, próbálja megváltoztatni a pad minden 3 6 óra alatt időszakban. [ szerkesztés katalógusa] módosítása legalább nyolc óránként, hogy megakadályozzák a szag és a lehetőséget, bakteriális lerakódást, különösen a tamponok. [ szerkesztés
]
Ez akadályozza meg abban, hogy felébredjen, és foglalkozik a rendetlenség. Ne emelje fel a lábait át egymást az éjszaka, csak aludni a hátsó vagy oldalsó, és tartsa a lábad egyenesen.
3Shower rendszeresen alatt időszakban. Matton
Próbáld nyomon követheti, hogy mennyi ideig van az időszak, amikor az kezdődik és végződik, és hogy milyen nehéz az áramlás. Ha az idő tovább tart, mint 10 nap, forduljon a nőgyógyász. Követési a menstruációs ciklus nem csak ad egy heads-up, ha a menstruációja miatt, de segít, hogy tudja, mikor termékeny, és ha komplikációk és fertőzések merülnek fel. Ha van egy iPod /iPhone, akkor töltse le bizonyos alkalmazásokat, amelyek segítségével nyomon követheti időszak és más különböző tüneteket. Egy igazán jó egy Pink Pad. Tudod, hogy egy jelszót, így senki más nem tud bejutni. Katalógusa
Soha ne vegyen egy esélyt, ha úgy gondolja, hogy a szivárgást! Mi lehet találni hasznos, ha hordod a csúnya hónapos idő bugyi pad /tampon és akkor feketében, feszes női bokszolók. Nem csak azt tartja a pad /tampon biztonságos megcsúszás vagy mozgó, de ha szivárog, benne, hogy sokkal hatékonyabban. Ez csak egy jó pénzt és időt takarít alternatívájaként időszak bugyi. Katalógusa
Ezek a belső, mint a tampon, de sokkal biztonságosabb és higiénikusabb így lehet őket használni, ha éppen nem az idő. Ők is viselhető akár 12 órán át, így viselni ezeket a nap vezető a menstruációja, hogy elkerüljék, hogy fogott védelem nélkül vagy Messiás a fehérnemű. Ezeket lehet viselni egy éjszakán során fény erős áramlás (és különösen jó a nőknek nehéz áramlás), és sportolás közben, mint például úszás. Ezek is enyhíthető áramlását és görcsök. A csészék is olcsóbb és környezetbarát, tehát etikus cég kínál számos pozitív lehetőséget.
5Tell a szülő vagy gyám, ha ez az első alkalom, vagy problémát tapasztal, mint egy átkötő vagy tini.
Jobb lenne, ha Megmondaná valaki, így lehet mondani, mi a teendő, vagy segít átvészelni azt. Ez mindig rendben van, hogy kérje az anyád, vagy az idősebb testvér, hogyan kell kezelni a határidő, ha egy kezdő. Ha úgy érzi, zavarban, hogy elmondja nekik, csak ne feledjük, hogy minden lányt, hogy menjen át ezt. Katalógusa
Túl sok ember fogja mondani, hogy az időszakok rossz, de nem hagyja, hogy kérdéseket érintik, hogyan érzi magát. A reklám és a csomagolás is megpróbálja meggyőzni, határidők kényelmetlen, vagy kellemetlen, de valójában nem azok. Ezek a negatív üzeneteket tud lányok /nők rosszul érzem magam idejüket és viszont, de tévesen azt semmi köze az elkerülhetetlen. Minél több tájékozott és annál jobban érzi magát időszakokban a könnyebb azok kezelni. Itt van az őket leginkább az életed, így a legjobb, hogy azt a csúcsra, és nézd meg egy pozitív fényben! Katalógusa
6Think, hogy ez hogyan befolyásolja az életed.
pozitívan! Ez nem valami kell rettegett egyáltalán. Ez azt jelenti, hogy a fejlődő helyesen és nem ad okot az aggodalomra. Matton
Hogyan lehet megelőzni az ízületi gyulladás progresszióját?
A növényi élelmiszerek antibiotikum-rezisztens szuperbaktériumokat továbbíthatnak az emberekre
A tej jó fekély esetén?
A nagy kép:hogyan változtathatja meg egy terv a gyógyulási utadat
A láthatatlan laborköpeny:5 mítosz a marketingről
Fekélyes vastagbélgyulladás műtétje
Alkoholmentes zsírmájbetegség:Amit tudnia kell
Utolsó frissítés:2021. április 12. A „májbetegség” kifejezés számos különböző állapotot foglal magában, beleértve a hepatitist, a májrákot, a zsíros májbetegséget és a genetikai állapotokat, például
Mi a legjobb zsírtartalmú étrend:a zsírszegény és a zsírszegény diéta magyarázata
Ha diétáról van szó, nehéz választani a magas zsír és az alacsony zsír között. Fedezze fel az egyes diéták előnyeit és hátrányait, valamint a választás módját. Az elmúlt évtizedekben Nyugaton az étke
A szivárgó bél és a mikrobiális dysbiosis hozzájárulhat a citokin viharhoz súlyosan beteg COVID-19 esetekben
A világ közeledtével a zord mérföldkőhöz, a hárommillió halálesethez a COVID-19 betegség miatt, egy új, előnyomtatással foglalkozó kutatási dokumentumot tett közzé a bioRxiv * A szerver azt mutatja,