Hogyan veszítsünk el Hasi zsír a 50-es években - Változás egy étkezési szokás

Matton

Vesztes a gyomor zsír megköveteli, hogy változtatni étkezési szokások vagy az életmód. Az a baj, lehet, hogy már próbálkozott ezzel, és nem működött. Ez teszi, hogy nehéz, hogy motivált. Talán megpróbálta túl sokat túl hamar, és nem adta fel. Lehetne egy könnyebb út. Katalógusa

Talán elkezd megváltoztatásával egy szokás. Keresse az egyik étkezési szokás akkor estek, hogy biztosan tudja, hogy nem tesz semmilyen jó. Elkezdünk dolgozni rajta. Ne aggódj semmi mást. Nem kell, hogy minden nagyszabású tervek elveszíteni egy bizonyos mennyiségű súlyt vagy arra, hogy szuper fitt vagy leanest ember a városban - egyszerűen elkezd egy étkezési szokás tudod változtatni kell. Lehet, hogy bosszantó, hogy egy kis időt, és lehet, hogy már üzembe, hogy a hátán a fejében, de ez a szám folyamatosan jön vissza, hogy nag te. Katalógusa

Carol története katalógusa

Carol talált kellett hosszabb munkaidőben dolgoznak, és nem vette a szokásos ellátás vele diéta. Evett bármit, ami a legkönnyebb készíteni, nem pedig mi a jó neki. Ő esett a szokást iszik üdítőital éjjel. Tudta, eljött az ideje neki, hogy a változás. Nézett egy étkezési szokás tudja változtatni, és úgy döntött, hogy feladja a szóda. Azt mondta, jobban érezte magát szinte azonnal elkezdett fogyni, akár anélkül, hogy a testmozgás. Ő is érezte könnyebb. Ez inspirálta őt találni más módon javítani diétája és hogy némi kutatást. Katalógusa

Azt fedezte fel, hogy csökkentik az szénhidrát és magas keményítő élelmiszerek, valamint hogy akár az éjszakai doboz ital, ő lenne kevesebb energiát éget és éget zsírt helyett. Úgy érezte, olyan jó volt inspirált, hogy tegyenek többet. Elkezdett gyakorló rendszeresen. Eleinte ment, így hosszabb és hosszabb sétákat. Aztán bővítette gyakorlatok dolgozik rajta hasi izmok egyszer egy héten, és bizonyos ellenállást ülések időről időre. Katalógusa

Mindez kezdődött, hogy akár az egyik szokása az ivóvíz egy doboz kólát minden este. Változó, hogy az egyik étkezési szokás segített neki elveszíti gyomor zsír és lesz egy egészségesebb, boldogabb ember.