Vegetáriánus receptek: belek és a gyomor emésztési

Vegetáriánus receptek: belek és a gyomor emésztési katalógusa

Sok egészségügyi előnyei származnak a vegetáriánus étrendet kell csinálni egy egészséges környezetet hoz létre a belekben és a gyomorban. Matton

A emésztőrendszer, az őskortól a, az volt a célja, hogy bontják növényi anyagok, mint az állati termékek. Gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és diófélék biztosítja a fajta élelmi rost mi emésztőrendszer szüksége a megfelelő működéshez. A nyugati étrend, amely 抯 magas a feldolgozott és finomított lisztet és a cukrot, és az állati termékek, amelyek megrakott hormonok és antibiotikumok, valójában átok a belsejét. Katalógusa

Ha az emésztőrendszer Mindegy 抰 funkció és a munkára,抯 célja, hogy vezet, opportunista betegségeket vagy változások a DNS-sejtek a gyomor és a vastagbél. És több gyakorlati megfontolások is. Ha mi nem 抰 elég a szál van szükségünk, akkor merülnek fel egy sereg emésztést és megszüntetése problémák, mint a székrekedés és aranyér, amelyek eredményeként az erőlködés. Ezek a betegségek és szindrómák sokkal kevésbé nyilvánvaló vegetáriánus populációban, mint egy húsevő populációban.

Egyéb betegségek a bél, hogy ritkábban fordulnak elő a vegetáriánus populáció közé tartozik az irritábilis bél szindróma és krónikus fekélyes vastagbélgyulladás, többnyire valószínűleg a megnövekedett rosttartalma a vegetáriánus étrend. És persze, hogy az étrend 抯 magasabb élelmi rost, ami a vegetáriánus étrend csökkenti a valószínűségét, illetve a vastagbélrák kockázata.

Ha figyelembe vesszük a kockázatok, hogy jön egy étrend, amely magában hús és állati termékek, valamint az előny származik a vegetáriánus étrend, ez a kilátás a steak vagy hamburgert, vagy szalonnát nagyon hangzik, hogy a jó neked? Mindegy 抰 azt legalább van értelme, hogy megfordítsa a rész a méretek és arányok a húsok zöldségek és köretek? Más szóval, ha továbbra is meg kell enni húst, majd, hogy a hús a köret, vagy csak véletlen az étkezést, mint például egy keverjük megsütjük. Arányának növelése a gyümölcsök és zöldségek a diéta csak akkor lehet jó neked. Katalógusa

• Az emberi test: belek és a gyomor digestion
• Hogyan lehetne Guy beleszeret You - A nem titok!