Gonfiore e distensione addominale, che possono colpire chiunque, sono particolarmente comuni con la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e possono essere tra i sintomi più persistenti della condizione.
Il gonfiore è definito come la percezione di un aumento della pressione nell'addome. Il gonfiore è un fenomeno abbastanza universale, segnalato più frequentemente dalle femmine rispetto ai maschi, con una percentuale stimata tra il 16 e il 31% della popolazione generale che lo sperimenta ad un certo punto.
Fino al 90% delle persone a cui viene diagnosticata l'IBS riferisce gonfiore e la percentuale è ancora più alto per quelli con IBS a predominanza di costipazione (IBS-C).
Sebbene sia più comune in IBS-C e IBS di tipo misto, circa la metà anche quelli con IBS predominante nella diarrea (IBS-D) lo sperimentano.
Tuttavia, il gonfiore non è elencato come parte dei criteri di Roma IV per la diagnosi di IBS .
Roma IV include criteri diagnostici per IBS. Viene periodicamente aggiornato per incorporare nuove ricerche. La prima versione uscì nel 1988 dal 13° Congresso Internazionale di Gastroenterologia a Roma, Italia, da cui il nome "Criteri di Roma".
La distensione differisce dal gonfiore in quanto comporta un cambiamento misurabile della circonferenza addominale (la misurazione intorno alla vita nella parte più grande).
La distensione in genere peggiora con il passare della giornata. Potresti anche scoprire che il tuo addome diventa più disteso dopo aver mangiato.
Si stima che circa la metà di tutte le persone con IBS soffra di distensione. Distensione e gonfiore spesso si verificano simultaneamente, ma si pensa che derivino da diversi processi corporei.
Gli studi dimostrano che un eccesso di gas è responsabile di circa il 25% del gonfiore associato all'IBS e altri disturbi gastrointestinali (GI) funzionali.
Diversi meccanismi sottostanti sono allo studio come possibili cause di gonfiore nell'IBS. È possibile che molti di loro siano correlati.
Alcuni possibili meccanismi sottostanti includono:
Le prove suggeriscono anche che il gonfiore può essere un problema soprattutto per le persone che hanno altri problemi digestivi oltre a IBS.
Questi includono:
Le persone che hanno IBS-C hanno maggiori probabilità di avere gonfiore e distensione se necessario più tempo per il materiale digerito per viaggiare attraverso il colon.
Il gonfiore ha un impatto negativo sulla qualità della vita. Nei sondaggi, corre collo e collo con dolore addominale come il sintomo più grave di IBS. In un sondaggio, un quarto delle persone con IBS-C lo ha classificato come il sintomo più fastidioso.
Come bilanciare la flora intestinaleIl gonfiore è un sintomo notoriamente difficile da trattare. Tuttavia, hai diverse opzioni da esplorare per sbarazzarti del gonfiore.
IBS è diverso per tutti, quindi aspettati di fare molta sperimentazione prima di trovare cosa funziona meglio per te e cerca di non sentirti frustrato quando la tua esperienza non corrisponde a quella di altre persone con questa condizione.
Nessun trattamento ha dimostrato in modo definitivo di migliorare il gonfiore nell'IBS. I farmaci più comuni che i medici possono raccomandare includono:
Sebbene i farmaci possano aiutare, potrebbero non alleviare tutti i sintomi. Molte persone con IBS includono altri tipi di trattamenti nel loro regime, tra cui:
Sebbene abbiano ricevuto meno attenzione scientifica rispetto ad altri tipi di trattamenti, alcune prove supportano l'uso di trattamenti mente-corpo per IBS.
L'olio di menta piperita è lenitivo per le cellule muscolari che rivestono gran parte del tratto gastrointestinale, il che può alleviare i sintomi dell'IBS. Tuttavia, può anche rilassare lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago, che spesso porta a bruciore di stomaco e reflusso. Per evitare ciò, assicurati di assumere capsule di olio di menta piperita con rivestimento enterico, poiché il rivestimento non si dissolverà fino a quando non raggiunge l'intestino.
Nuove linee guida per il trattamento dell'IBSIl tè alla menta piperita può fornire un sollievo immediato dell'IBS insieme a rilassamento ed esercizio fisico. I trattamenti che possono aiutare nel corso di diverse settimane includono Linzess (linaclotide), probiotici e antibiotici. Un sollievo a lungo termine, tuttavia, può richiedere cambiamenti nella dieta e sforzi per evitare la stitichezza.
La stitichezza è la causa più comune di gonfiore della pancia correlato all'IBS, noto come distensione. Ciò deriva spesso da problemi con la funzione dei nervi e dei muscoli gastrointestinali. Potresti anche provare un'ipersensibilità della vescica, che causa gonfiore addominale.
Una riacutizzazione dell'IBS dura in genere da due a cinque giorni. Oltre al gonfiore, potresti provare stitichezza o diarrea estrema, crampi e sintomi emotivi come ansia.
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