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Dispepsia (indigestione):come trattarla

Cos'è la dispepsia (indigestione)?

La dispepsia è disagio o dolore nella parte superiore dell'addome, di solito subito dopo aver mangiato. A volte viene definita indigestione.

Non esiste una causa fisica apparente per l'indigestione. Non è causato da un'ulcera, non ci sono alti livelli di acido nello stomaco. Un medico può diagnosticarlo solo dopo essersi assicurato che il dolore non sia causato da qualcos'altro, come troppo acido gastrico o una massa.

L'indigestione è uno dei problemi gastrointestinali (tratto digestivo) più comuni negli Stati Uniti. In genere viene trattata con farmaci da banco.

Quali sono i sintomi dell'indigestione?

Dott. Rx

La settimana prima di consultare il medico, tieni un diario dell'assunzione di cibo, dei tempi dei farmaci, dei livelli di stress e dei sintomi. Portalo al tuo appuntamento. — Dott. Shria Kumar

Il sintomo principale dell'indigestione è il dolore nella parte superiore dell'addome o altri disagi, come sentirsi troppo pieni dopo aver mangiato. Potresti anche sentirti nauseato o gonfio (come se il tuo stomaco fosse pieno di gas).

La maggior parte delle persone afferma che i sintomi peggiorano dopo aver mangiato.

Sintomi principali

  • Dolore addominale superiore
  • Disagio post-prandiale, pienezza, sensazione di sazietà rapidamente
  • Nausea
  • Gonfiore

La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) può avere qualche sovrapposizione con i sintomi dispeptici. A differenza dell'indigestione, i principali sintomi di GERD sono correlati al reflusso, come bruciore di stomaco e dolore toracico dopo aver mangiato o sdraiato.

Cosa causa l'indigestione?

La dispepsia non ha nulla a che fare con gli acidi o con il funzionamento dello stomaco. In effetti, tutto funziona bene, ma i pazienti hanno ancora sintomi.

Ci sono molte ragioni diverse per cui questo accade in alcune persone e ognuna può svolgere una piccola parte (il che ci dice anche perché le persone lo vivono in modo diverso).

In generale, si ritiene che l'indigestione sia dovuta a un mix di fattori genetici, stress e ambientali.

Cosa ti rende più probabile avere la dispepsia?

Suggerimento professionale

Molti farmaci che cercano di mediare l'asse cervello-intestino sono utili nella dispepsia. Il medico può consigliare questi. — Dott. Kumar

Alcuni dei fattori che ti rendono più probabile che ti venga diagnosticata un'indigestione.

  • Le donne hanno più probabilità degli uomini di avere un'indigestione.
  • Fumare.
  • Obesità.
  • Avere la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
  • Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene, anche solo di tanto in tanto.
  • Assumo antibiotici.
  • Un recente insetto allo stomaco.
  • Può anche esserci una connessione mente-corpo particolarmente forte, il che significa che problemi emotivi come stress, ansia e depressione possono aumentare le probabilità di avere indigestione.

Passaggi successivi

Se hai sintomi di indigestione, parlane sicuramente con il tuo medico. Non esiste un test che dimostri che hai un'indigestione, quindi la diagnosi si basa principalmente su ciò che dici al tuo medico. In genere, se hai sintomi coerenti per settimane o mesi, ti verrà diagnosticata un'indigestione.

Poiché i sintomi possono essere vaghi e sovrapporsi ad altre condizioni mediche, il medico dovrà prima assicurarsi che non sia qualcosa di più serio. Faranno domande dettagliate su come ti senti e potrebbero prescrivere esami del sangue o test di imaging per assicurarsi che non ci sia qualcos'altro che causa il tuo dolore allo stomaco.

Potresti essere indirizzato a un gastroenterologo (un medico specializzato nell'apparato digerente), che può eseguire ulteriori test. Se questi test non mostrano nulla e i tuoi sintomi ti impediscono di finire un pasto almeno 3 giorni a settimana, potresti avere un'indigestione.

Tuttavia, chiama subito il medico se hai più di 55 anni e:

  • Il dolore allo stomaco si manifesta all'improvviso e all'improvviso
  • Hai feci sanguinolente o nere, catramose
  • Non puoi ingoiare o deglutire fa male
  • Hai frequenti vomiti
  • Hai una perdita di peso inspiegabile
  • C'è una storia familiare di cancro

I bambini possono avere la dispepsia?

Sì, e i sintomi nei bambini sono spesso legati allo stress, ma i sintomi sono simili. Parla con il pediatra di tuo figlio per assicurarti che non sia qualcos'altro.

Come si cura la dispepsia?

Suggerimento professionale

Il controllo dei sintomi e l'identificazione dei fattori scatenanti sono i pilastri del trattamento della dispepsia e migliorano davvero la qualità della vita. — Dott. Kumar

Il trattamento dipende da sintomi specifici.

  • Per il gonfiore, puoi assumere farmaci anti-gonfiore.
  • Per il gas, puoi assumere farmaci antigas.
  • Per il dolore puoi prendere antiacidi.
  • Anche la combinazione di farmaci con tecniche di gestione dello stress come lo yoga può aiutare.

Se questi trattamenti non aiutano, i medici a volte provano a prescrivere antidepressivi. Anche se al paziente non viene diagnosticata la depressione, è stato dimostrato che questi farmaci migliorano i sintomi dello stomaco in alcuni pazienti con indigestione.

Il medico potrebbe anche farti apportare modifiche alla tua dieta quotidiana per vedere se determinati alimenti o modelli alimentari provocano sintomi. Se qualcuno lo fa, evitarli sarebbe importante.

I possibili trigger includono:

  • Latticini
  • Alcool
  • Carne rossa
  • Bevande gassate, agrumi o succhi
  • Cibi piccanti o grassi

Suggerimenti per la prevenzione

È difficile "prevenire" l'indigestione, ma uno stile di vita complessivamente sano è utile.

  • Mangia pasti nutrienti.
  • Esercitati regolarmente.
  • Sviluppare e mantenere una buona routine di salute mentale, come la meditazione.
  • Impara a gestire lo stress.
  • Fai affidamento su familiari e amici per il supporto sociale.