I sintomi della dispepsia includono disagio del tratto digerente, sensazione di pienezza, gonfiore, nausea o vomito, eruttazione eccessiva e bruciore di stomaco.
La dispepsia, nota anche come dispepsia funzionale, è un'indigestione a lungo termine o ricorrente. La dispepsia può essere scomoda e spesso provoca dolore o angoscia all'interno del tratto digestivo. Spesso, la dispepsia non causa danni a lungo termine al tuo corpo, ma può causare molte preoccupazioni, stress e irritazioni.
I ricercatori non comprendono appieno le cause della dispepsia, ma i fattori di rischio possono includere ansia, depressione, fumo, consumo di alcol e obesità. La dispepsia può anche essere causata dalla tua dieta. Le donne e gli anziani hanno maggiori probabilità di soffrire di dispepsia rispetto ad altre popolazioni.
Anche la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o le ulcere allo stomaco possono portare alla dispepsia.
La dispepsia è abbastanza comune, con un massimo del 30% della popolazione generale che soffre della condizione.
Per gestire la dispepsia, è necessario comprenderne i segni e i sintomi e poi imparare a trattarla.
Ci sono alcuni segnali di pericolo che potresti provare dispepsia. Questi includono i seguenti sintomi:
Il disagio nella parte superiore dell'addome o nel tratto digestivo è un sintomo comune della dispepsia. Questo disagio può creare una sensazione di bruciore o dolore in queste aree. A volte questi sentimenti possono essere alleviati mangiando qualcosa o prendendo un antiacido.
È normale sentirsi sazi dopo aver mangiato molto cibo. Le persone con dispepsia spesso hanno questa sensazione senza mangiare o dopo aver mangiato solo una quantità molto piccola di cibo.
Un altro sintomo della dispepsia è il gonfiore, che può andare di pari passo con la sensazione di pienezza (detta anche sazietà) sopra descritta.
Se ti senti male allo stomaco e come se potessi vomitare (una condizione comunemente chiamata nausea), questo potrebbe essere un segno di dispepsia. Il disturbo a volte porta le persone a vomitare oltre a provare nausea. Se questi sintomi di dispepsia sono ricorrenti, considera di parlare con un medico.
La dispepsia provoca comunemente molti rutti (chiamati anche eruttazione). Questo è un tipico segno di dispepsia che potresti provare dopo aver consumato molto cibo.
Un altro sintomo comune della dispepsia è il bruciore di stomaco, una sensazione di bruciore al petto causata dal reflusso acido.
Questi sintomi variano da persona a persona. Se si verifica regolarmente uno di questi segnali di pericolo, la dispepsia potrebbe essere la causa del tuo disagio.
A volte è utile conoscere le cause della dispepsia in modo da poter evitare o ridurre al minimo i sintomi senza assumere farmaci. Di seguito sono elencate alcune cause comuni di dispepsia.
Il bruciore di stomaco può essere causato dal fumo o dall'uso di tabacco. La nicotina nel tabacco fa sì che l'acido dello stomaco torni nell'esofago, il tubo che collega la gola e lo stomaco. Questo backup acido provoca sintomi di dispepsia.
Se fumi e manifesti sintomi di dispepsia, prova a smettere di fumare per vedere se questo aiuta ad eliminare i tuoi sintomi.
L'uso di alcol è un'altra causa di dispepsia. Il consumo di alcol può portare a gastrite cronica (infiammazione del rivestimento dello stomaco), che può causare irritazione allo stomaco a lungo termine.
I ricercatori ritengono che esista un forte legame tra l'obesità (avere un eccesso di grasso corporeo) e la dispepsia. L'obesità è anche collegata ad altri disturbi gastrointestinali funzionali (FGID) come la sindrome dell'intestino irritabile.
Gli studi hanno suggerito che esistono collegamenti tra ansia e depressione e disturbi gastrointestinali GERD e malattia da reflusso non erosiva (NERD).
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare se l'ansia aumenta l'acidità di stomaco, ma i ricercatori ritengono che l'ansia possa portare a sintomi associati a GERD o renderti più sensibile a questi sintomi.
Per essere diagnosticata con dispepsia cronica (funzionale), è necessario che i sintomi si manifestino spesso per almeno un mese. Il medico ascolterà i sintomi e quindi potrebbe eseguire test per escludere altre condizioni. Questi test potrebbero includere uno dei seguenti:
Oltre a evitare i trigger e le cause di cui sopra, come puoi curare la dispepsia?
In primo luogo, concentrati sul mantenimento di un peso sano e cerca di mangiare pasti più piccoli invece di pasti molto abbondanti, che possono causare rapidamente indigestione.
Inoltre, cerca di evitare cibi e bevande che possono scatenare la dispepsia. A parte l'alcol, evita i cibi fritti, la caffeina, il cioccolato, le cipolle e l'aglio, che sono ad alto contenuto di acidità. Assicurati di bere molta acqua ed evita le bevande gassate come le bibite gassate.
I farmaci che trattano la dispepsia includono:
Il medico può anche consigliarti la psicoterapia per alleviare i sintomi e aiutarti a gestire lo stress.
Poiché ci sono diverse cause di dispepsia, i trattamenti variano da persona a persona. Anche se modificare lo stile di vita, le abitudini e la dieta può prevenire i sintomi dell'indigestione, se si verificano segni a lungo termine e continui disagi, è meglio discutere le opzioni di trattamento con un medico.
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