Di cosa è un segno il gas in eccesso?

Sintomi di eccesso di gas

Il gas è una caratteristica normale e salutare del processo digestivo. Un eccesso di gas può essere un segno di sindrome dell'intestino irritabile (IBS), intolleranza al lattosio, problemi gastrointestinali, problemi di digestione dei carboidrati, celiachia, GERD e altri potenziali problemi.

Il gas è una caratteristica normale e salutare del processo digestivo. Anche l'eruttazione e il passaggio di gas (peti) sono normali. Se c'è un disturbo nel tratto digestivo, potresti avere dolore al gas perché il gas non si muove attraverso il tuo corpo come dovrebbe. Se hai riscontrato un aumento del gas o hai una quantità di gas superiore al normale, potrebbero esserci molte ragioni per cui ciò sta accadendo. Leggi di più per conoscere le possibili cause.

I sintomi del gas sono abbastanza normali. Di solito, i sintomi del gas includono:

• Ruttare. Una persona media rutta circa 30 volte al giorno.
• Gonfiore. Se sei gonfio, il tuo stomaco si gonfia. Potresti anche provare dolore o disagio.
• Passaggio gas. Di solito, passerai il gas dalle otto alle 14 volte al giorno. Tuttavia, alcuni esperti affermano che fino a 25 al giorno possono essere normali. Il gas in eccesso è chiamato flatulenza.

In un tratto digestivo sano, ci sono flussi e riflussi in tutti questi sintomi. Dovresti parlare con il tuo medico se:

• Soffri costantemente di sintomi dolorosi
• C'è un cambiamento improvviso nei tuoi sintomi
• Senti dolore addominale
• Hai costipazione
• Hai la diarrea
• C'è un calo drammatico del tuo peso

Puoi ingoiare troppa aria quando:

• Mastica una gomma o ingoia caramelle
• Bevi bevande gassate
• Mangia o bevi troppo in fretta
• Fumo
• Avere dentiere larghe

Il gas viene creato anche attraverso i batteri nell'intestino crasso. Il tuo bioma intestinale è composto da virus, batteri e funghi, che aiutano la digestione abbattendo i carboidrati e generando gas. Alcuni alimenti contengono carboidrati che il tuo corpo non può scomporre completamente. Mangiare troppi di questi tipi di alimenti può creare gas in eccesso.

Una dieta ricca di fibre può anche creare gas in eccesso. L'intestino non può digerire alcuni composti di fibre, il che fa sì che l'intestino faccia gli straordinari per abbattere tutta la fibra. Se stai considerando una dieta ricca di fibre, dovresti incorporarla lentamente.

Cosa causa troppo gas?

Anche se il gas è normale e salutare, alcune condizioni possono causare un eccesso di gas in modo malsano o doloroso. Alcune di queste condizioni sono:

• Intolleranza al lattosio. Alcune persone non sono in grado di scomporre alcuni zuccheri nel latte vaccino. La loro incapacità genera un bel po' di gas.
• IBS e altri problemi gastrointestinali. La sindrome dell'intestino irritabile, il gonfiore e la distensione addominale funzionale, la stitichezza funzionale e la dispepsia possono causare gas in eccesso. Questi problemi possono causare gonfiore, dolore e aumentare la quantità di gas che produci.
• Problema con la digestione dei carboidrati. Alcune persone hanno problemi a digerire carboidrati specifici, quindi hanno gonfiore, dolore addominale, diarrea e altri sintomi dopo aver mangiato o bevuto cibi e bevande particolari. Questo perché zuccheri come il verbascosio, lo stachiosio, il lattosio, il fruttosio e il sorbitolo servono per la digestione.

Altre condizioni che possono influenzare il tuo sistema digestivo sono:

• Celiachia
• Malattia da reflusso gastroesofageo
• Gastroparesi
• Pseudo-ostruzione intestinale
• Blocco del tubo digerente dovuto ad altre condizioni

Se pensi di avere uno di questi sintomi o condizioni, dovresti visitare il tuo medico. Più comunemente, condizioni come questa vengono trattate tramite:

• La dieta cambia. Una delle prime cose che il medico proverà è eliminare gli alimenti che causano gas. Ciò significa tagliare frutta, verdura, cereali integrali e cibi ricchi di grassi.
• Medicina da banco. Ci sono un bel po' di medicinali che puoi acquistare in farmacia. Questi farmaci possono consentire alle persone di mangiare cibi che in genere sconvolgerebbero la loro digestione.
• Farmaci da prescrizione. Potrebbe essere necessario ottenere una prescrizione dal medico se si soffre di condizioni gravi come l'IBS. Potrebbe anche essere prescritto un antibiotico per la crescita batterica maligna nell'intestino tenue.

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