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LO STUDIO SUGGERISCE CHE LE DONNE POSSONO ESSERE IN GRADO DI RIDURRE LA DOSE PPI

Il vecchio adagio "less is more" suona vero per le donne che assumono farmaci per il bruciore di stomaco come Nexium, Prilosec e Prevacid. Un recente studio del Journal of Clinical Gastroenterology ha rilevato che la maggior parte delle donne può tollerare dosi più basse di questi farmaci pur sperimentando gli stessi benefici nella lotta al reflusso, il che riduce il rischio di effetti collaterali a lungo termine.

Lo studio ha coinvolto 100 partecipanti, circa metà maschi e metà femmine. A tutti i partecipanti era stata diagnosticata un'esofagite erosiva ed erano in terapia a lungo termine con un inibitore della pompa protonica (PPI). I ricercatori hanno chiesto a metà dei partecipanti di ridurre la dose di PPI per un periodo di otto settimane e l'altra metà ha continuato ad assumere la dose regolare. Inoltre, i ricercatori hanno misurato i livelli di gastrina prima e dopo il trattamento.

I risultati avevano mostrato che le femmine avevano livelli di gastrina complessivamente più elevati rispetto ai maschi. Tuttavia, le donne avevano una probabilità tre volte maggiore di tollerare metà della dose normale di PPI rispetto agli uomini.

I PPI sono tra le classi di farmaci più vendute negli Stati Uniti, ma studi recenti hanno collegato questi farmaci a gravi complicazioni con l'uso a lungo termine. Nel 2010, la Food and Drug Administration (FDA) ha emesso avvertimenti sull'aumento del rischio di fratture associato alla terapia con PPI. Ulteriori prove mostrano che gli utenti di PPI possono essere maggiormente a rischio di malattie renali, demenza, infarto e carenza di nutrienti. Un dosaggio maggiore di PPI è legato a un maggior rischio di effetti collaterali (Fonte:The Legal Examiner).

Come ridurre la necessità di farmaci per il bruciore di stomaco

Sebbene i risultati di questo studio mostrino solo un trattamento graduale di successo per le donne, la maggior parte dei pazienti può naturalmente ridurre il bisogno di farmaci per il bruciore di stomaco attraverso lo stile di vita e modifiche alla dieta. Questi includono:

  • Perdere peso in eccesso
  • Mangiare porzioni più piccole
  • Evitare i fattori scatenanti del bruciore di stomaco come alcol, caffeina e cibi fritti o piccanti
  • Termina i pasti da 2 a 3 ore prima di sdraiarti
  • Indossare abiti larghi
  • Smettere di fumare
  • Sollevare la testata del letto durante il sonno

“Doppia, doppia fatica e guai; Bruciore di fuoco e bolle di calderone. Se questo suona come il tuo sistema digestivo nella notte di Halloween, non sei solo. Molte delle nostre prelibatezze di Halloween preferite sono ricche di grassi o contengono comuni fattori scatenanti il ​​bruciore di stomaco. Questo li rende una fonte di dolore e di disagio per chi soffre di reflusso acido.

Tutti amano una bella sorpresa da brivido nella notte di Halloween. Ma questo non dovrebbe includere una serata piena di indigestione acida. Capire quali tipi di caramelle possono causare bruciore di stomaco, e quali no, può essere la chiave per aiutarti a soddisfare i tuoi golosi di Halloween senza un episodio di reflusso.

Trattamenti che difficilmente provocano bruciore di stomaco:

  • Candy Corn:queste caramelle colorate a grandezza naturale soddisferanno sicuramente i tuoi golosi senza aggravare il bruciore di stomaco.
  • Orsetti gommosi:divertenti, fruttati e colorati, gli orsetti gommosi sono il trattamento perfetto senza grassi per chi soffre di reflusso.
  • Gomma da masticare – La gomma stimola la produzione di saliva per aiutare a lavare l'acido dall'esofago. Prova a masticare un bastoncino o due se il bruciore di stomaco colpisce.
  • Gomme acide:l'aroma aspro di queste caramelle senza grassi può effettivamente frenare il bruciore di stomaco!

Trucchi che possono innescare il reflusso acido:

  • Menta piperita – La menta piperita è un comune fattore scatenante il bruciore di stomaco perché indebolisce lo sfintere esofageo inferiore. Evita le caramelle dure alla menta piperita e le polpette ricoperte di cioccolato.
  • Starburst:gli ingredienti acidi in questi quadrati gommosi al gusto di frutta li rendono problematici per chi soffre di bruciore di stomaco.
  • Cioccolato:il cioccolato è noto per provocare il bruciore di stomaco, quindi evita quei baci avvolti nella carta stagnola e le barrette di cioccolato ricoperte di cioccolato.
  • Tazze di burro di arachidi:l'alto contenuto di grassi e la copertura di cioccolato nelle tazze di burro di arachidi possono significare doppi problemi per i reflussi.

Halloween può essere una delle notti più divertenti dell'anno, anche per chi soffre di bruciore di stomaco! Ma assicurati di scegliere saggiamente le tue prelibatezze ed evitare l'eccesso di cibo, un'altra causa comune di reflusso. Fare scelte intelligenti nella notte di Halloween ti permetterà di goderti una serata piena di macabro divertimento senza gli spaventosi sintomi digestivi!