Programma di dieta per un ulcera allo stomaco

Anche se molte persone credono che le ulcere si verificano dal mangiare cibi acidi o stress, la maggior parte delle ulcere sono causate da un batterio Helicobacter pylori. Stomaco o ulcere gastriche sono piaghe nel rivestimento dello stomaco. Alcuni alimenti possono aggravare le ulcere e peggiorare i sintomi. Anche se non esiste un programma di dieta specifica per le ulcere, le vostre abitudini alimentari possono prevenire un flare-up dei sintomi ulcera allo stomaco. Step 1
mangiare una dieta ricca di fibre. Alimenti ricchi di fibre includono frutta e verdura fresca. Questi alimenti possono prevenire nuove ulcere da formare e diminuire il tempo di recupero da ulcere attuali. Frutta e verdura sono ricchi di antiossidanti, che riducono anche i sintomi. Step 2
consumare alimenti contenenti elevate quantità di flavonoidi, che fermano la crescita di H. pylori batteri. Aggiungere le mele, sedano, mirtilli, succo di mirtillo, cipolle e aglio ai vostri pasti. Step 3
smettere di bere alcolici e fumare sigarette se si dispone di un'ulcera. Parlate con il vostro medico sul fumo programmi per smettere di lasciare il tuo abitudine alla nicotina con successo. Step 4
evitare i prodotti contenenti caffeina, come cola e caffè, se possibile. Si può consumare piccole quantità di bevande se avete appena mangiato. La caffeina è ancora presente nel tè e caffè decaffeinato. Il cioccolato contiene piccole quantità di caffeina e non dovrebbe essere mangiato per evitare una riacutizzazione dei sintomi. Il cioccolato al latte ha circa 9 mg di caffeina e cioccolato fondente circa 30 mg.

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