Perché dovremmo avere l'acqua prima dei Giochi

C'è bisogno quarantacinque minuti per il corpo a prendere in acqua. Quando abbiamo un correre e dobbiamo avere acqua sufficiente in avanti di corsa. Siamo in grado di soffrire di malattie cardiache perché avremo bevanda forte e veloce quando abbiamo finito l'esecuzione. Prima che il corpo si raffredda si inizia a farlo in modo che il sudore è sempre dal corpo senza intoppi. Il processo ha bisogno 45mintues cui il liquido entra nello stomaco fino a quando l'acqua viene portata ogni parte del tuo corpo. Inoltre, se la temperatura dell'acqua è più bassa e la sua assimilazione è faster.For questo motivo, quando si dispone di acqua e non avrà la funzione per il vostro corpo in una sola volta. Si entra solo nella stomach.What le parole di cui abbiamo parlato nel precedente sappiamo tutti loro ha il significato realistico duratura per i corridori di lunga distanza. Basti pensare si prende parte alla maratona e si vuole bere l'acqua alla stazione di acqua dove c'è un'ora e mezza dalla distanza della destinazione. Non ha senso incollando il punto di arrivo per you.It almeno bisogno di quarantacinque minuti per i canali di scolo dell'acqua dallo stomaco fino a che non ha alcuni effetti sullo stomaco. Ha bisogno i corridori hanno abbastanza acqua prima della partita. Se si ha la sensazione di sete, si otterrà problemi. Anche pensato si dispone di acqua in una sola volta, sarete nella condizione di carenza di acqua nel prossimo corpo 45mintues.Your sta lavorando tutto il tempo al fine di combattere malessere della vostra mancanza di acqua. Tuttavia, il peso è in arrivo a causa dell'acqua che hai appena bevuto. I corridori dovrebbero prestare maggiore attenzione alla resistenza alla preparazione di esecuzione in quanto sono sempre più anziani e older.There è acqua sufficiente non solo per i vostri esercizi di organi, ma anche in grado di evitare l'infezione del tratto urinario. E poi non c'è possibilità di ottenere il calcolo renale. Esso può fare per la nostra salute. Mantenere il negozio pieno e acqua buona. Il nostro corpo anche bisogno di un adeguato serbatoio di acqua nel nostro corpo anche quando non si hanno formazione. Non c'è sosta per il supplemento acqua tutto il giorno. Una volta che ne ha bisogno e può entrare in uso presso once.As l'acqua venga scaricata dallo stomaco e ora non sta esprimendo il luogo in cui la portata d'acqua non è la destinazione effettiva del acqua. Per esempio ci sono due luoghi di acqua per raggiungere e sono il sangue e cellule. C'è molto acqua nel mezzo delle cellule perché l'acqua è ancora nelle cellule. Per tutto il giorno si ha la l'acqua energia termica e può rendere le persone non hanno alcuna pressione nella maggior parte del tempo. Ti piace questa Se c'è una parte ha bisogno di acqua e l'acqua può essere trasportato al part.In nostra vita quotidiana poche persone di solito prendere l'acqua minerale o anche l'acqua di ghiaccio per sorseggiare un drink veloce e troppo quando hanno finito l'esercizio faticoso . La maggior parte di loro sono parte di tempo sportivo e non ci sono orientamento professionale per loro. I giocatori sono in grado di soffrire della malattia di cuore da questo tipo di insobriety.

• Segni e sintomi di acidità E cibi da evitare Acidity
• Non lasciare che il reflusso acido Ruin il reflusso Vacation