Il mito delle calorie:il libro che leggerai e passerai alla famiglia nel 2014
La breve storia qui è:cè un nuovo libro che consiglio per il 2014, The Calorie Myth, di Jonathan Bailor. Ho imparato molte pepite fantastiche da esso, con ricerche ancora migliori per sostenerlo, e in realtà ho riso un paio di volte. Se il tuo nome inizia con Dottore, Nonna o qualsiasi altra via di
Come mangiare fuori senza glutine e non avere mai più glutei
È possibile non rimanere mai senza glutine quando si mangia fuori? Tutto è possibile e ti mostrerò il 100% verso la fine di questo articolo, ma potrebbe non piacerti. Prima di tutto chiariamo una cosa:il successo del 99% è possibile... è meglio che tu ci creda. Ma devo avvisarti. Se vuoi questo
I ricercatori manipolano le specie batteriche nell'intestino usando la dieta
Gli scienziati della Stanford University School of Medicine hanno dimostrato che manipolando la dieta in un modello murino, è possibile favorire lattecchimento di uno specifico ceppo batterico rispetto ad altri. Credito:Kateryna Kon/Shutterstock.com Nel campo dei probiotici, i ricerca
3 modi per supportare il processo di disintossicazione naturale del tuo corpo
Ti sei mai chiesto se dovresti fare una pulizia o una disintossicazione? (Soprattutto dopo 2+ mesi di indulgenze per le vacanze.) Che si tratti di un succo di frutta o di un ritiro termale di 3 giorni, lidea di fare qualcosa, qualsiasi cosa , tornare a una lavagna vuota è incredibilmente alletta