Iessen Äntwerte gi regéiert vum Darmmikrobiom,

fënnt nei Studie Eng Studie déi dës Woch verëffentlecht gouf weist datt d'Interaktioune vu Bakterien an eisem Darm (dem Darmmikrobiom) mat dem Iessen dat mir iessen däitlech tëscht Individuen ënnerscheeden. Déi héich personaliséiert Natur vun der Darmmikrobiom Äntwert hindeit datt Diätinterventiounen fir eise Mikrobiom ze optimiséieren mussen individuell ugepasst ginn no dem spezifesche Mikrobiom vun enger Persoun.

Nathan Devery | Shutterstock

D'Gesondheet an d'Diversitéit vun eise Mikrobiome ass laang bekannt fir eis Gesondheet ze beaflossen. Konsequent, et gouf bedeitend Fuerschung gemaach fir d'Effekter vun der Diät op d'Bakterien z'ënnersichen, déi an eis liewen. Iwwerraschend, Querschnittsstudien hu wéineg Ënnerscheed gemellt tëscht den Auswierkunge vu verschiddene Liewensmëttel op bakteriell Populatiounen.

Déi lescht Fuerschung huet deeglech Ännerunge vun der mënschlecher Darmmikrobiom Kompositioun ënnersicht par rapport zu der Nahrungsaufnahme op individueller Basis. Jidderee vun den 34 Sujeten huet e Rekord opgeholl vun allem wat se 17 Deeg giess hunn.

D'Typen a Quantitéite vu Bakterien, déi a Hockerproben präsent sinn, déi iwwer déiselwecht Period gesammelt goufen, goufen analyséiert mat Shotgun Metagenomics. Déi detailléiert Analyse huet d'Fuerscher erlaabt ze bewäerten wéi verschidde Mikrobiome vu Leit, wéi och d'Enzyme a metabolesch Funktiounen, déi se beaflossen, hu sech vun Dag zu Dag geännert an Äntwert op wat se giess hunn.

D'Majoritéit vun de Sujeten haten erkennbar Bezéiungen tëscht deeglechen Ännerungen an de Liewensmëttel déi se verbraucht hunn an deeglechen Ännerungen am relativen Heefegkeet vun Arten an hirem Mikrobiom. Wéi och ëmmer, d'Verännerungen am Mikrobiom goufen net vum Ernärungsinhalt vun de Sujeten Diät bestëmmt.

Ausserdeem, ganz wéineg vun de beobachten Liewensmëttel-Mikro-Interaktioune ware konsequent tëscht Individuen. Tatsächlech, d'Donnéeën weisen datt d'Iessen-Mikro-Interaktiounen héich personaliséiert sinn a mat spezifesche Liewensmëttel verbonne sinn.

Eng kleng Ënnergrupp vun Daten hindeit och datt eng ofwiesslungsräich Diät och wichteg ass. Zwee vun de Studie Participanten, déi nëmmen eng eenzeg Zort Iessen Ersatzdrénke fir d'Dauer vun der Studie verbraucht hunn, hu Mikrobiomvariatioun vun Dag zu Dag gewisen, suggeréiert datt eng stabil Diät net onbedéngt zu engem stabile Mikrobiom féiert.

Co-auteur Dan Knights, vun der University of Minnesota:

De Mikrobiom ass mat enger breeder Palette vu mënschleche Bedéngungen verbonnen, inklusiv metabolesche Stéierungen, Autoimmun Krankheeten, an Infektiounen, also gëtt et eng staark Motivatioun fir de Mikrobiom mat der Diät ze manipuléieren als e Wee fir d'Gesondheet ze beaflossen.

Dës Studie seet datt et méi komplizéiert ass wéi just no Diätkomponenten wéi Faser an Zocker ze kucken. Vill méi Fuerschung ass gebraucht ier mir kënne verstoe wéi déi ganz Palette vun Nährstoffer an Iessen beaflosst wéi de Mikrobiom reagéiert op wat mir iessen. "

Liewensmëttel déi ähnlech Ernärungsetiketten hunn, kënnen immens verschidden Effekter op eis Mikrobiome hunn. Konsequent, fir eng bestëmmte Bakterienaart ze förderen oder z'ënnerhalen duerch eng op Liewensmëttel baséiert Interventioun, d'Ernährung muss eventuell un déi spezifesch Zesummesetzung vum Mikrobiom vun engem Individuum ugepasst ginn.

• Fuerschung beliicht potenziell Ziler fir ze hëllefen de Crohns Krankheet ze bekämpfen
• Wëssenschaftler maachen Typ A Blutt an en universalen Typ O,