Natierlech Grippbehandlung huet mir gehollef an 2 Deeg zréck op d'Aarbecht ze kommen

Ech hunn eng Beicht ... ech haassen krank ze sinn!

D'Müdegkeet, d'Killen, d'Nues an d'Nues déi ni ophält mat laafen ... net Spaass.

Dann vermësst Dir natierlech Saachen wéi Aarbecht, Spiller an Datumen. Wann dat net schlecht genuch ass, sinn d'Chancen héich datt Dir et un een iwwerginn deen Dir këmmert an Dir musst kucken wéi se leiden. Prinzipiell ass et e Péng am Hënneschten.

Wat ass de beschte Wee fir net krank ze ginn?

Déi bescht Manéier fir ni krank ze ginn ass eng nährstoffaarme Diät ze iessen, déi aus nidderegen entzündleche Liewensmëttel (SCD oder Paleo), fermentéierte Liewensmëttel (fir Probiotika) a Knochenbrühe an Uergelfleesch besteet. Vergewëssert Iech 7-9 Stonnen pro Nuecht ze schlofen a Stressniveau niddereg ze halen. Doriwwer eraus, këmmert sech ëm all ënnerierdesch root Ursaachen déi Ären Immunsystem erofzéien.

A wann Dir krank sidd ...

Dann ass et Zäit déi grouss Waffen erauszebréngen. Déi éischt Saach ass fir Äert fermentéierte Liewensmëttel a Knochenbrühe Konsum ze verduebelen. Ech war frësch aus Bouillon déi ganz Zäit wéi ech krank war, awer ech hunn grouss Quantitéiten Sauerkraut mat all Molzecht giess.

Dunn hunn ech déi folgend ugefaang ...

AKUT FLU PROTOCOL:

• 50.000 IU Vitamin A
• 20.000 IU Vitamin D3
• 2.000 mg Vitamin C, 4x pro Dag
• 30 mg Zinkgluconat, 4x pro Dag
• 1.500 mg N-Acetyl Cystein (NAC), 3x pro Dag
• 3 Pëllen (1 Portioun) vum B-Complex
• 40 Tropfen Gaia Herbs Echinacea Tinktur, 6x pro Dag
• 1 Tsp Gaia Herbs Black Elderberry Sirop, 6x pro Dag

GRIPPPROTOKOL RECOVER:

• 25.000 IU Vitamin A
• 10.000 IU Vitamin D3
• 2.000 mg Vitamin C, 2x pro Dag
• 30 mg Zinkgluconat, 2x pro Dag
• 1.500 mg NAC, 2x pro Dag
• 3 Pëllen (1 Portioun) vum B-Komplex
• 40 Tropfen Gaia Herbs Echinacea Tinktur, 3x pro Dag
• 1 Tsp Gaia Herbs Black Elderberry Sirop, 3x pro Dag

Ech wënschen Iech eng gesond a sécher Grippesaison! An denkt drun datt et ëmmer eng gutt Iddi ass mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir eppes maacht, awer dat hei uewen ass als Referenz fir wat ech gemaach hunn.

Wat maacht Dir wann Dir Gripp kritt? Sot mir hei ënnen!

-Steve

• Vermeiden dës 3 gemeinsame "Flare Triggers"
• Hallo, kann ech dech uruffen?