Wéi Dës Gesondheetshelden hir Verdauungsproblemer schloen

Ech ware fréier méi ängschtlech an ufälleg fir niddereg Stëmmung. Ech hunn dës Symptomer net erlieft zënter ech meng Ernärung geännert hunn fir méi am Aklang mat der leaky Darm Ernährung ze sinn. Ech hat ëmmer e bëssen Akne op menger Stiermer déi wesentlech reduzéiert ass a meng Haut ass meeschtens kloer. Ech hu méi Energie am Nomëtteg elo wou ech mech dacks sou midd fillen, datt ech en Nomëtteg Schlof oder e séissege Genoss wëll. Ech hunn reegelméisseg geschnackt, wärend ech elo normalerweis keen Honger tëscht de Moolzechten fillen. – Maria A.

Andrea C. - De Rockstar deen hir Ernährung personaliséiert

"Ech hat net vill Energie an ech war déi ganzen Zäit krank, awer elo ginn ech manner dacks krank (ech sinn nach ëmmer krank mol) an ech hu méi Energie fir Aufgaben ronderëm d'Haus ze maachen, déi ech virdrun Problemer haten. Virun hunn ech op Rezept Medikamenter fir Seier reflux missen sinn, an elo brauch ech d'Medikamenter net an ech kréien kaum reflux.

Déi éischt merkbar Verbesserung war meng Gewiichtsverloscht, ech hunn ongeféier 10 Kilo verluer séier nodeems ech mat der Diät ugefaang hunn. Ech hunn net gesicht fir Gewiicht ze verléieren, awer et war e flotte Bonus an et huet mäi Vertrauen erhéicht datt de Programm fir mech funktionnéiert. All meng Hosen a meng Auerband sinn elo op mech lass, an ech behalen dat neit Gewiicht bis elo . Meng Famill huet gemierkt datt ech Gewiicht verluer hunn, an ech hunn hinnen iwwer déi haart Fall Diät erzielt, déi ech war, an datt et bis elo fir mech funktionnéiert.

Ech hunn d'30-Deeg Ernärungs-Diät gefollegt (ech hunn d'Rezepter erausgesicht, déi ech maache wollt, aus dem haarde Fall Iesseplang). Ech hunn d'Ergänzunge fir GI Infektioun, Adrenal Ënnerstëtzung an haart Fall Ergänzunge benotzt. Ech huelen ëmmer nach d'Ergänzungen, an ech fänken un meng haart Case Diät auszebauen a lues a lues d'Grenz-Liewensmëttel erëm anzeféieren.

Ech hunn an den éischten zwou Wochen 10 Pond verluer, meng Säurereflux huet am éischte Mount 95% reduzéiert an ech brauch meng Rezept Medikamenter net méi fir de Reflux. D'Energieniveauen verbesseren sech lues a lues, obwuel ech nach net sinn wou ech fir Energie wëlle sinn. Ech hunn Alopecia (total Hoerverloscht), an no sechs Wochen hunn ech e puer Ufänger gemierkt datt d'Hoer a Flecken erëm wuessen. – Andrea C.

Wat ech gär iwwer dës zwou Fraen ass datt se hiren eegene Wee fonnt hunn fir d'Material ze verfollegen, déi mir an eisem Solving Leaky Gut Programm deelen. Wann et eppes war dat net fir si funktionnéiert, wéi d'Iessenspläng oder wéi séier se ugefaang hunn d'Rebuilding Diät, si hunn just gemaach wat se konnten ...

An STILL krut erstaunlech Resultater!

Et si Leit wéi d'Andrea a d'Maria, déi mech motivéieren moies opzestoen. Dës Gemeinschaft ass eppes Besonnesches an Dir sidd e GROUSSE Grond datt et ginn ass wat et haut ass. Awer et hält net do op ... mir publizéieren zënter Jore inspiréierend Erfollegsgeschichten.

Tatsächlech hu mir e ganze System an eiser Firma fir Erfollegsgeschichten ze sammelen an eis Gemeinschaft ze encouragéieren hir Geschichte mat aneren ze deelen wéi si. All Woch treffen mir eis als Team a schwätzen iwwer wéi eng Erfollegsgeschichten am Moment geschafft ginn a wéini mir se kënne publizéieren.

Et ass eng vun de wichtegste Saachen déi mir maachen.

Net well et "eisen eegenen Horn dréit."

Oder well mir mengen et wäert eis Traffic vu Google kréien.

Et ass well wann ech net vill Online Erfollegsgeschichten gelies hunn an dem Steve seng Ënnerstëtzung am Joer 2008 hunn, hätt ech ni d'SCD Diät probéiert. Ech hu vläicht net mäi Darm geheelt. Ech hu vläicht ni SCD Lifestyle mam Steve ugefaang. Mir hu vläicht net déi iwwer 4 Millioune Leit gehollef déi eise Site zënterhier besicht hunn ...

An Dir liest dat vläicht elo net.

Erfollegsgeschichten waren de Spark, dee mäi Liewen fir ëmmer geännert huet

A mir deelen onermiddlech sou vill wéi mir kënnen an der Hoffnung datt et datselwecht mécht fir Dausende vun anere Leit, déi duerch deeselwechte Kampf wéi ech gemaach hunn.

Ouni Erfollegsgeschichten wier dëst just en anere Blog. Amplaz hu mir eng bléiend Gemeinschaft vun onheemleche Leit déi Kontroll iwwer hir Gesondheet huelen. Hei sinn e puer méi vu menge Favoritten.

D'Carly huet endlech hiren Darm geheelt nodeems se 8 Joer mat Celiac Krankheet gekämpft huet

"Ech war mat Celiac Krankheet diagnostizéiert mat 19 (ech sinn elo 27), ugeroden glutenfräi ze iessen, an op de Wee geschéckt. Et gouf keng Ernimmung vu Darmheelen, oder Darmflora, oder eppes restauréiert vu mengem Dokter. Am Ufank war alles wat mäi Dokter fir mech gemaach huet e Bluttest. Ech sinn dunn bei en Naturopath gaangen, dee fir ëmfaassend Hockertester, Hoermineralanalysen a Blutttester fortgeschéckt huet. Si huet festgestallt datt ech systemesch Candida hat, e kompromittéierten Darm, an datt béid Entgiftungskanäle vu menger Liewer blockéiert goufen. Si huet mech op en Heelprotokoll fir ongeféier 1 Joer gesat.

Wéi mäin Dokter ursprénglech virgeschloen hat an no enger initialer Erliichterungsperiod vu ronn engem Joer, huet meng Gesondheet an den nächste sechs Joer progressiv ugefaang ze degradéieren. Wärend dësen e puer Joer no menger Celiac Diagnos hunn ech sou vill wéi méiglech organesch a chemeschfräi Produkter giess an ech hu vill Käre wéi Quinoa, Amaranth, Buckwheat a Hirse verbraucht. Ech hunn och gestoppt Alkohol ze drénken mat ongeféier 24 Joer an hunn ni wierklech eppes ze séiss gär, also hunn ech konventionell Séissegkeeten vermeit. An engem Versuch mech besser ze fillen, sinn ech och vu Molkerei, Soja a Koffein iwwergaang, awer nach ëmmer keng Resultater.

Ech mierken elo datt och wa vill vun den alternativen Therapien a Medikamenter gehollef hunn, si hunn d'Ursaach net ugeholl ...

Ech konnt näischt iessen...

Et ass virun zwee Joer e Punkt erreecht wou ech näischt iessen konnt ouni datt et direkt um aneren Enn vu mir erauskënnt. Meng Erënnerung, Fokus, an Emotiounen waren an enger konstanter erofgaang Spiral. Ech hu vill Gewiicht verluer wéinst konstanten Diarrho, hat eng onheemlech Lethargy, a scheinbar konstante Bauchschmerzen.

Ech hunn déi gratis eBook an Iessrichtlinnen benotzt; Ech hunn se op meng Mauer gesat. Ech hunn den SCD Lifestyle Solution Podcast all Dag gelauschtert a wärend mengem Bouillon gemaach fir mech ze hëllefen duerchzekommen. D'Informatioun iwwer deem Podcast ze héieren huet mech wierklech inspiréiert an huet mir e Gefill vu Gemeinschaft fir meng Heelrees ginn. Ech hunn eng Getreidefräi Diät fir ongeféier 1,5 Joer behalen an hu bal all Dag Bouillon gedronk.

Ech sinn iwwer normal an erstaunlech geklommen. Meng Erënnerung, Fokus, an Energie koumen zréck, a meng emotional Aachterbunn war elo just laanscht. D'SCD Ernährung war den Ufank vu menger gesondheetlecher Gebuert, an dofir sinn ech éiweg dankbar. Ech sinn nach ëmmer e massive Bouillon Hiersteller, a wëlles ëmmer ze sinn.

Während ech mech un déi 5 Phasen genee sou festgehalen hunn fir ongeféier 6 Méint, halen ech mech weider vu Nuetsschatten, Kären, Kaffi, Kakao, Zocker, Alkohol, Molkerei a Soja. . Meng Ernährung besteet ëmmer aus Fleesch, Fësch, Eeër, eng grouss Varietéit u Geméis, e bëssen Uebst (haaptsächlech gréng Äppel, Limetten, Beeren), Poulet/Rëndfleesch Bouillon, a vill Gréngs (souwuel gekacht a réi).

Iwwer d'Joren hunn ech vill Praktiker gesinn, vun Akupunkturisten, bis Naturopathen, Osteopathen, Chiropraktiker, medizinesch / alternativ Praktiker Mëschungen. Jiddereen hat wichteg Input a meng Gesondheet ze léieren an ze evoluéieren.

An natierlech hunn ech ëmmer probéiert optimistesch ze bleiwen. Ech erënnere mech drun datt den Darm de Sëtz vun der Gesondheet ass an ech hu gär e ​​urspréngleche Sëtz ze halen."

Dir kënnt hir ganz Geschicht hei liesen.

Vun "Krank bis mäi Mo all Dag" bis "Perfekt Poops" (Wéi d'Kara mat Iessen geheelt huet)

"Suergen iwwer meng Gesondheet, vill Stonnen um Internet fir Léisungen ze surfen, obsesséieren iwwer alles wat ech giess hunn, konstant agonéieren ob ech den nächsten Dag op d'Buedzëmmer géif goen ...

Kléngt Dir vertraut?

Virun engem Mount war dat ech. Ech hu fir iwwer sechs Méint mat Verdauungsprobleemer beschäftegt, an ech wousst datt ech eng drastesch Ännerung muss maachen. Ech wousst datt ech net méi op JEEN Aneren vertraue konnt - dat enthält Ernährungsberoder, Naturopathen, Psychologen, Dokteren, Frënn oder Famill - fir mech besser ze fillen. Et war Zäit déi richteg Aarbecht ze maachen. Et war Zäit datt ech endlech d'Saach an meng eegen Hänn huelen.

Ech war e Abonnent op SCD Lifestyle fir e puer Méint ier ech endlech decidéiert hunn d'Diät ze probéieren. Nodeems ech vill Erfollegsgeschichten gelies hunn an eng nei fonnt Hoffnung an Entschlossenheet gefillt hunn Handlung ze huelen, wousst ech wat ech maache muss. Ech hu missen eng Diät fannen déi fir mech funktionnéiert , an SCD huet erlaabt mech just dat ze maachen. Awer méi wichteg, ech muss erëm lieweg fillen. Ech konnt net méi an engem Zoustand vun Besuergnëss an Depressioun liewen.

Och wann ech net mat enger schlëmmer Krankheet diagnostizéiert gouf (Crohns, Ulcerativ Colitis oder IBS) heescht dat net datt ech net krank war. Ech hu mech all Dag krank gefillt. Bloating hat mäi Liewen iwwerholl. Ech erlieft souwuel Diarrho wéi Verstopfung, Middegkeet, an ech hunn d'Liewen net genoss wéi ech fréier gemaach hunn. Ech konnt kaum un eppes anescht denken wéi meng Verdauung. Ech sinn a mengem leschte Joer vun der Fachhéichschoul, an ech hu mech net fäeg gefillt meng Schoulaarbecht ze fokusséieren oder ze këmmeren. Ech hunn ugefaang ze froen ob ech fir ëmmer sou fillen - ob Bloat an Middegkeet an Verstopfung eppes wieren, mat deem ech just "liewen". Ma, ech hu ganz séier gemierkt, datt dat net de Fall ass!

A wéi ech ugefaang hunn besser ze fillen, hunn ech gemierkt datt et kee Wee zréck gëtt. SCD ass net nëmmen eng Moud oder eng Diät, et ass e Liewensstil. Wat ech am meeschte gär iwwer dës Diät ass datt se op mech ugepasst ass. Keen Test oder Dokter kann mir soen wat ech brauch; mäi Kierper seet mir all Dag. Ech ginn ëmmer méi bewosst vu menge Reaktiounen op Iessen a wéi wichteg d'Relatioun tëscht Iessen an eisen Emotiounen ass. Fir déi längsten Zäit, Ech gefillt wéi Iessen an ech haassen all aner. Ech konnt net erausfannen wat mat mir ausgemaach a wat net. SCD Lifestyle léiert Iech wéi Dir Är Sensibilitéiten entdeckt an et ass vill méi einfach wéi ech ursprénglech geduecht hunn.

kann och stolz soen, dass ech schon ugefaang hun "The Perfect Poop!" Ech wousst net wat en ideale Poop war bis ech d'Bristol Stool Chart gekuckt hunn. Ech hu gemierkt datt fir déi meescht vu mengem Liewen meng Poops net ideal waren. No nëmmen engem Mount op SCD sinn meng Darmbewegungen schonn am "4" Beräich. Dat ass zimlech onheemlech, wann Dir mech freet!"

Dir kënnt dem Kara seng ganz Geschicht hei liesen

Phil's Inspiring Story:Ulcerative Colitis iwwerliewen

"Ech sinn 31 Joer a schaffen als Personal Trainer an Therapeut zu Lëtzebuerg. Ech hunn fir d'éischt ugefaang Symptomer virun 3 Joer ze kréien. Am Ufank war et just e klenge Bauchschmerz an e puer extra Visiten op d'Toi, awer dëst huet séier zu schwéieren Diarrho, Krämp a Bluttverloscht eskaléiert. Ech wäert ni vergiessen wéi ech fir d'éischt wousst datt eppes falsch war, well et geschitt ass während menger Body Combat Klass. Vun allen Zäiten et konnt ufänken, huet et virun 30 Fraen missen sinn! Ech krut op eemol dat ängschtlecht Gefill fir d'Toilette ze brauchen awer ze wëssen datt ech et net konnt halen. Ech hu wuertwiertlech vun der Bühn sprangen (Mëtt-Song) an op d'Toilette lafen. Wéi ech zréckkoum, war ech sou ongenéiert, datt ech hinne gesot hunn, datt ech krank gi vu Liewensmëttelvergëftung.

Dëst war déi éischt vu ville ängschtlechen Erfarungen, déi ech hat wärend ech probéiert meng Aarbecht weider ze maachen wärend ech krank war. Och wann d'Majoritéit vu menge Klasse-Participanten wousst an akzeptéiert hunn datt ech krank war, a wahrscheinlech net manner geduecht hunn datt ech ëmmer erëm aus der Klass muss lafen, war et eppes wat ech gekämpft hunn ze akzeptéieren. Schlussendlech hunn ech geléiert e Witz dovun ze maachen an d'Coursen ze léieren gouf manner beonrouegend. Leider waren e puer vun de Turnstonnen manner Verständnis an ech hunn e puer Klassen aus mengem Zäitplang ewechgeholl.

No den üblechen Reesen hin an hier vun den Dokteren, gouf ech mat enger schwéierer Ulcerativ Colitis diagnostizéiert. Eng aner Saach, déi ech ni vergiessen, war de Spezialist froen op ech muss "meng Ernährung änneren" op déi hien geäntwert:"Nee, Diät ass egal" (huelt Iech gratis e Moment fir ze laachen oder de Kapp ze rëselen haha) . Ech krut Prednisolon verschriwwen deen relativ séier ugefaang huet ze schaffen. Awer wann se ofgeschaaft goufen, huet et nëmme 4 Wochen gedauert fir ze fléien.

Fir eng laang Geschicht kuerz ze maachen, dësen Zyklus ass nach 2 Mol weidergaangen, ausser all Kéier wann ech op se zréckgesat gouf, hunn se manner geschafft bis de Punkt wou 8 Pëllen den Dag net waren eng Saach maachen! Déi lescht Flare war déi schlëmmst Erfahrung vu mengem Liewen. Ech war 30-40 Mol am Dag op d'Toilette gaang a meeschtens duerch d'Nuecht, wat et onméiglech gemaach huet fir op d'Aarbecht ze goen. Ech hat och Grippe-ähnlech Symptomer, Féiwer an déi schlëmmste Bauchkrämpfe déi ech je erlieft hunn. Eng Kéier war ech sou krank, datt ech déi ganz Nuecht op der Toilette verbruecht hunn; Ech hu geduecht, ech géif stierwen.

Als een deen trainéiert a wunnt an engem Fitnessstudio ze schaffen, war déi häerzzerräissend Saach de Gewiichtsverloscht, deen ech erlieft hunn. An nëmmen 2 Wochen hunn ech iwwer 2 Steen (28 lbs) verluer! All Effort, deen ech an de leschte Jore gemaach hunn, ass verschwonnen (zesumme mat mengem Vertrauen an Identitéit).

Eng aner schwiereg Saach, déi ech fonnt hunn, war datt d'Leit ronderëm eis kee Problem schéngen Iech ze soen wéi schrecklech Dir ausgesäit. Dëst huet mech wierklech genervt!

Iwwregens, duerch all dëst hunn ech ëmmer nach e positiven Ausbléck behalen. Ech war décidéiert besser ze ginn a wollt kucken ob ech mech selwer hëllefe kéint, also hunn ech ugefaang meng eegen Fuerschung ze maachen. Ech koum op d'Buch De Béisen Zyklus briechen . Nodeems ech et e puer Mol gelies hunn, a matkritt hunn wat ech maache muss, sinn ech mat der Diät ugefaang.

Wéi ech besser ginn, hunn ech ugefaang ze froen wéi vill ech wierklech d'Medikamenter brauch. Also hunn ech beschloss erauszefannen andeems ech eng Pille vu menger Dosis erofsetzen. Ech hu beschloss, datt ech un dës nei Dosis fir 3 Méint halen, mir genuch Zäit géif ginn fir ze kucken ob d'Symptomer zréckkommen, awer si hunn et net. Also hunn ech d'Dosis erëm mat enger Pille erofgesat. Aner 3 Méint sinn vergaangen an ëmmer nach war ech gutt. Dëst huet mech glécklech gemaach, well ech wollt op der niddregster Dosis bleiwen, awer an der Remission bleiwen.

Mäi alljährlechen Spidol Rendez-vous koum grad wéi ech op 1/2 vun enger Pille falen, also hunn ech geduecht datt et eng perfekt Zäit war fir mäi Spezialist iwwer meng Pläng z'informéieren. Ech hunn ugeholl datt hien fir mech frou wier, awer ech sinn net sou sécher datt hien et war haha. Hien huet mir streng gesot datt ech zu all Moment kéint flare, awer ech hunn decidéiert et duerch ze gesinn. Mir hunn eis eens ginn datt ech 1/2 Pille fir 8 Woche géife maachen a virsiichteg no Symptomer kucken.

Déi 8 Wochen sinn elo eriwwer, also alles wat ech maache kann ass mat mengem Liewen weiderzekommen, d'Kontroll iwwer meng Gesondheet ze halen an hoffen an der Remission ze bleiwen."

Dir kënnt dem Phil seng ganz Geschicht hei liesen

D'Crohn's Krankheet huet dem Cristin säi Liewen geännert ... Awer sou huet SCD

"An dat ass wéi ech déi Wierder héieren hunn, "Dir hutt Crohns Krankheet."

Natierlech war ech an der Verweigerung. 'Ech hat keng Symptomer. Ech hat just zwee "kinda" grouss Operatiounen. Dëst war just Péng vun der Heelung. Et waren Grënn fir de Péng, an d'Crohn's Krankheet war net ee vun hinnen.'

Ech krut e Rezept a krut gesot et ze huelen, fir datt ech mech an enger Woch oder zwou besser fillen. Ech hat eng Millioun Froen, mee ech soen et just, den Dokter war e cocky Rucks. Mäi Liiblings war wann ech him gefrot hunn wéi hie wousst datt et Crohn war an hien huet geäntwert:"Ech hunn dat fir drësseg Joer gemaach. Wann ech soen et ass Crohn's, et ass Crohn's. Sécher. Ok, awer kënnt Dir w.e.g. e bësse méi spezifesch sinn a mat mir iwwer dës Krankheet diskutéieren???

Hien hat keng Zäit fir meng Froen iwwer d'Krankheet

Och hat hien Zäit fir Froen iwwer d'Medikamenter, oder de laangfristeg Plang, an hien huet séchergestallt datt ech gemierkt hunn datt seng Zäit méi wäertvoll war wéi meng Bedenken. Dëst war déi leschte Kéier wou ech dësen Dokter gesinn. Ech hunn d'Medikamenter net ugefaang an ech hunn en neien Dokter fonnt, dës Kéier an der Cleveland Clinic.

Den neien Dokter wollt nach eng Kolonoskopie well "deen hien gemaach huet war faul a schlëmm." Wärend op dee Rendez-vous gewaart hunn, hunn ech ugefaang alles ze liesen wat ech konnt iwwer Crohns Krankheet a lues a lues erëm iessen, well de Péng no der Kolonoskopie fort war. Sou séier wéi de Péng ukomm ass, ass et komplett fortgaang. Ech war nach ëmmer an der Verweigerung, besonnesch well ech kee Péng hat, awer ech wäert dës Kéier prett sinn fir Froen ze stellen an e Wee ze fannen fir dës Krankheet ouni dës verfault Medikamenter ze behandelen.

Ech muss grausam Dokter Gléck hunn

Well wann ech zréckgaange sinn fir d'Resultater vu menger Kolonoskopie an de Plang fir d'Behandlung ze diskutéieren, huet si mir gesot:"Et gëtt keen Zweiwel datt Dir eng schwéier Crohns Krankheet hutt. Dir musst ee vun dëse véier Medikamenter wielen. Wann ech hatt gefrot hunn iwwer d'Behandlung vun der Krankheet natierlech, huet si mat enger Firma geäntwert:"Dir wäert ee vun dëse Medikamenter huelen oder Dir sidd zréck an engem Mount op den Operatiounsdësch, fir datt ech Äre Colon ewechhuelen kann." Wéi iwwer dat fir Bett Manéier? Wéi ech weider Froen stellen, huet si mech endlech gestoppt, mir informéiert datt ech just fir eng drësseg Minutte Rendez-vous geplangt war, a si hat aner Patienten déi waarden. Ech hunn mäi Mann gekuckt wéi mir aus hirem Büro erausgaange sinn a gesot hunn:"Ech fannen en neien Dokter an ech huelen hir Medikamenter net." "Ech weess," sot hien.

An eis Rees mam SCD huet ugefaang ...

Deen August hunn ech ugefaange mat Kalt-Tierkei. Ee, Ech hat e Frënd bréngen eng grouss Äerdbier Malz iwwer als Trennung Cadeau fir mech, an den nächsten Dag ech ugefaangen. Et. War. Schwéier. Et war sou vill ze denken, ze plangen, ze organiséieren, ze preparéieren, awer ech war an, a mengem kompetitive Geescht, ech wäert gewannen. De schwieregsten Deel fir mech war datt ech ni "Ausléiser" Liewensmëttel haten. Wuertwiertlech enges Daags, ee Biss, ech hat Péng a konnt net iessen, awer ech hat ni déi klassesch "Crohn's" Symptomer. Wéi géif ech jeemools wëssen ob dës SCD Diät funktionnéiert? Et war egal fir mech, ech wäert net rutschen, ech géif net e Bëss hei oder do schneien, ech wäert dës Krankheet natierlech schloen.

Am September hunn ech mäin neisten Dokter fir d'éischte Kéier gesinn. Hien huet all meng medizinesch records iwwerpréift, ugefaange mat der Appendektomie a war vun de Kolonoskopien iwwerzeegt datt et Crohns Krankheet mat "bedeitende Schued" war.

Hien huet TNF-Blocker Medikamenter recommandéiert ...

Awer gefillt bequem ze waarden fir se unzefänken well ech klinesch an der Remission war. Ech hunn dësen Dokter gär! Net well ech gesot krut wat ech wollt héieren, mee well hien geduldig war. Hien huet nogelauschtert. Hien huet meng Bedenken verstan och wann hien net mat hinnen averstanen ass. Hien respektéiert meng Gefiller. Hie war ganz kloer op wat hie gefillt soll de passenden Protokoll fir een mat mengem Niveau vun Krankheet ginn; hie géif mir net soen wat ech wollt héieren, awer hie war gewëllt mat mir ze schaffen a kucken wou d'Saache goen, soulaang ech d'Risike verstanen hunn.

Ech hu keng Péng, ech hunn giess, ech hunn d'Gewiicht behalen, ech war lafen, anescht wéi dës Diät ze halen, war mäi Liewen zimlech normal. Hien huet mir véier Méint bis e Suivi Rendez-vous. Méi wéi eng Kéier huet hien mir gesot datt hien net géif soen datt dat wat ech maache war de Grond firwat ech an der Remission war, awer hie géif net soen datt et och net de Grond wier."

Dir kënnt dem Cristin seng ganz Geschicht hei liesen

Loosst eis dës Inspiratioun weider halen!

Mir hunn et zu eiser Missioun gemaach fir sécherzestellen datt mir eng REAL Gemeinschaft hunn déi een aneren ënnerstëtzen. Dofir wollt ech haut méi inspiréierend Geschichte mat Iech deelen.

Wéi ech gesot hunn, et goufe sou vill Mol wou ech wollt opginn a just KRANK SINN ... awer meng Gemeinschaft ass wat mech gerett huet. Elo, zesumme si mir en Deel vun dëser erstaunlecher Gemeinschaft a retten d'Liewe ... déi selwecht Rees mat aneren déi wëssen wéi et ass.

Fir mech ... dat ass onerwaart. Wourecht, DAT ASS déi magesch Pille fir gesond ze ginn.

Also mat deem, mir sichen no Leit, déi dee selwechten Impakt gefillt hunn, déi et ouni Gemeinschaft net gemaach hätten. Mir sichen no Leit déi anerer wëllen inspiréiere sou wéi mir all an der Vergaangenheet inspiréiert goufen.

ELO MACHEN:

1 - Deelt all Inspiratioun oder Erfolleg, deen Dir an de Kommentaren hei ënnen gehat hutt. Och wann et just eng kleng Verbesserung ass, déi Dir gemierkt hutt ... oder e positiven Testresultat kritt Dir zréck. Sot eis iwwer Äre Succès fir datt mir all zesummen kënne feieren.

2 - Wann Dir eng Erfollegsgeschicht um Blog wëllt sinn an Millioune vu Leit inspiréiere wëllt, déi duerch déi selwecht Rees wéi Dir sidd, schéckt eis eng E-Mail op [email protected] mat der Thema Linn "Hey Kärelen, ech wëll deelen meng Erfollegsgeschicht och!"

Egal wat ... fäerdeg dësen Artikel net ouni Handlung ze huelen. Benotzt dëse klenge Boost vun der Motivatioun fir e Kommentar ze hannerloossen an weider haart un Är Gesondheet ze schaffen, wann nëmmen nach een Dag.

Villmols Merci fir Deel vun dësem. Ouni dech wier et net wat et haut ass mat sou vill Leit, déi hiert Liewen änneren.

Ech freeën eis Iech nach vill Joeren ze ënnerstëtzen.

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan

• Genetik:Hutt Dir e virbestëmmten Doudesuerdnung?
• Medezin ännert sech... Dëst ass d'Zukunft vun der Gesondheet