Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Q and A >> Mo. Fro

Den Emergency Reset Protocol - Wat maache wann Dir e Réckgang hutt

Wat maacht Dir wann d'Symptomer zréckkommen?

Wann déi Panik duerch Är Këscht rëselt an et fillt sech wéi wann alles wat Dir geschafft hutt fir näischt ass?

Wat maacht Dir wann dat passéiert a wéi kritt Dir Iech erëm gutt ze fillen?

Wann Dir jeemools e schreckleche Réckschlag gehat hutt, wësst Dir wéi intensiv an emotional derailing se kënne sinn.

Heiansdo kann e grousse Réckschlag souguer d'Leit opginn ...

An dësem Video iwwerdecken ech den 3-Schrëtt "Emergency Reset Protocol" deen ech benotzt hunn fir mäi Kierper no engem béise Réckgang zréckzesetzen. Dëst ass dee selwechte Protokoll dee mir iwwer d'Jore gedeelt hunn, deen Är Hoffnung restauréiert wann et Iech fillt wéi wann Dir zréck op d'Plaz sidd.

Wann Dir dëse Video kuckt, benotzt dës zousätzlech Ressourcen fir d'Kontroll iwwer Är Gesondheet zréck ze huelen:

  • D'Psychologie-Tools an dësem 2010 Post hunn ech an der Mëtt vun engem grousse Réckgang geschriwwen
  • D'Flare Tipps déi ech an dësem Video deelen (hëllefen och wann Diarrho net Äre Problem ass)
  • Wéi maachen ech d'Reset Diät Poulet Zopp

Hannerlooss e Kommentar a loosst mech Är Réckschlag-Tools wëssen, déi an der Vergaangenheet fir Iech geschafft hunn.

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan