Leit mat net-alkoholesche Fettlebererkrankheet (och bekannt als net-alkoholesch Steatohepatitis (NASH)) profitéiere vun der Ausübung, egal ob se Gewiicht verléieren, soen australesch a britesch Fuerscher.
NASH ass eng Bedingung wou Fett d'Liewer infiltréiert an de Fettopbau verursaacht Entzündung. Et gi keng Drogentherapie fir NASH, a Liewensstil Ännerungen sinn déi eenzeg effektiv Behandlung fir d'Krankheet. Awer bis elo ass et net kloer, ob Gewiichtsverloscht den ënnerierdesche Chauffeur vun der Verännerung ass oder ob Übung eleng zu Verbesserunge féieren kann.
D'Etude huet 24 haaptsächlech sedentär Leit mat NASH zu entweder en 12-Wochen Trainingsprogramm oder un déi gewéinlech Betreiung zougedeelt. Entscheedend goufen d'Leit an der Studie gesot, hir Ernährung net z'änneren an hir Basiskierpergewiicht ze halen.
Déi, déi dem Trainingsprogramm gefollegt hunn - deen 3 Deeg an der Woch Cycling a Resistenztraining mat sech bruecht huet - erlieftReduktioune vu 16% an hirem Liewerfett an 12% am viscerale Fett (d'Fett dat an der Bauchhöhle ronderëm Är Organer gespäichert ass), souwéi e Réckgang vun 23% an zirkuléierend Triglyceriden (e Produkt vum Ofbau vu Fette).
Am Géigesaz, an der Grupp, déi mat gewéinlecher Suergfalt weidergeet, sinn all dës Indikatoren eropgepickt.
Visceral Fett ass direkt mat der Leberentzündung a Fibrose verbonnen (Narben vun der Liewer - déi éischt Stuf virun der Zirrhose) bemierken d'Fuerscher vun der University of Adelaide an der UK Newcastle University.
D'Übungsgrupp hat och Reduktiounen am CK-18, eng definéierend pathologesch Feature vun NASH.
Awer aner entzündlech Biomarker bloufen stabil, an et gouf keng Verännerung vun den Leberenzymen.
Dat Mangel u Verännerung vun Leberenzyme bedeit wahrscheinlech Übung ouni Gewiichtsverloscht wäert net genuch sinn fir Liewerfibrose eleng ze verhënneren, d'Fuerscher virsiichteg.
Awer si bemierken datt d'Gewiichtsverloscht op laang Dauer notoresch schwéier ass. Ausübung ouni Gewiichtsverloscht kéint eng alternativ Strategie fir Patienten sinn, déi et ze schwéier fannen d'Pounds ze verléieren, soen se.
Wéi Probiotik hëlleft Ären Darm gesond ze halen
Mat all den antibakteriellen Produkter déi haut um Maart sinn, kéint ee ganz einfach zur Conclusioun sprangen datt all Bakterien schiedlech sinn. DWourecht ass, de mënschleche Kierper enthält souwuel
Trio vu Réischteren Geméis
Mat Thanksgiving a Chrëschtdag just ronderëm den Eck, ass et Zäit un lecker gegrillte Geméis ze denken, déi Dir mat Ärem Truthahn an aner Fleesch fir dës Feierdeeg kënnt paréieren. Mir hunn just de Pl
Behandlungsoptioune fir dacks Heartburn
Wann déi natierlech Magsäure, déi während der Verdauung produzéiert gëtt, Är esophagus, et verursaacht wat als Heartburn oder Acid Reflux bekannt ass. Et fillt sech wéi Bauch oder Këscht Péng, oder ev
