Beyond Food:Wat triggert Heartburn a GERD?

Wat léist de Sourbrennen aus?

Bei gastroesophagealer Refluxkrankheet (GERD) schléisst d'LES net richteg zou, sou datt de Bauchinhalt zréck oder reflux leeft an d'Iessen Päif an irritéieren.

Heartburn ass d'Verbrenne Sensatioun an der Këscht wéinst Réckfluss oder Reflux vum sauerem Magengehalt an d'Nahrungspipe (Speiseröh). Heartburn ass e wichtegt Symptom vun der gastroesophagealer Reflux Krankheet oder GERD. D'Iessen Päif oder esophagus ass e Rouer datt de Mond un de Mo verbënnt. Den ënneschten Enn vun der Speiseröh huet e muskuläre Ventil deen den ënneschten Speiseröhre Sphincter oder LES genannt gëtt. D'LES bewaacht de Reflux vum Magengehalt an d'Nahrungspipe. An der gastroesophagealer Refluxkrankheet (GERD) schléisst d'LES net richteg zou, sou datt de Mageninhalt zréck leeft oder reflux an d'Nahrungsleitung an irritéiert.

Verschidde Liewensmëttel a Gedrénks goufen unerkannt fir Heartburn ausléisen. Si enthalen schaarf a fetteg Liewensmëttel, Alkohol, Kaffi (inklusiv Kaffi), Tomaten, Schockela a kohlensäurehalteg Gedrénks.

Nieft bestëmmte Liewensmëttel, kënnen e puer aner Faktoren Heartburn verursaachen. Si enthalen:

• Iwwergiess
• Schlofen oder leien direkt no engem Iessen
• Fëmmen
• Streng Übung besonnesch no engem Iessen
• Adipositas oder Iwwergewiicht
• Hiatal Hernia (eng Bedingung, an där de Bauch an d'Këscht duerch eng Ouverture an der Membran, de Muskel, deen déi zwee Beräicher trennt) bulget.
• Verschidde Medikamenter, wéi net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), Blutdrock Medikamenter, a Medikamenter déi benotzt gi fir Asthma, Häerzkrankheeten, Besuergnëss, Depressioun a Kriibs ze behandelen
• Stress an Angscht

Kënnen Multivitamine Heartburn verursaachen?

Multivitamins, besonnesch déi, déi Zink, Eisen oder Kalzium enthalen, kënnen d'Symptomer vu GERD inklusiv Heartburn verschäerfen. Fir Heartburn verursaacht duerch Multivitamine ze vermeiden:

• Vermeiden Multivitamins op eidle Mo
• Multivitamine mat Iessen huelen
• Huelt net Multivitamine direkt virum Training
• Probéiert déi einfach ze verdauen Forme vu Multivitamine, wéi Kautabletten, Puder an opléisbar Formen
• Vermeit mega-Dosis vu Multivitamine, sou wéi eemol am Mount oder eemol d'Woch Dosis
• Huelt méi kleng deeglech Dosis Multivitamine
• Probéiert Ären alldeeglechen Nährstoffbedürfnisser duerch Diät ze erfëllen

Wéi behandelt Dir Heartburn?

D'Behandlung fir Heartburn ëmfaasst:

• Liewensstil an Heemheelmëttel:
  • Iess kleng Iessen
  • Iess Äert Iessen lues
  • Vermeiden bestëmmte Liewensmëttel a Gedrénks, wéi schaarf an ueleg Liewensmëttel, Zitrus, Tomate, Minze, Knuewelek, Schockela, Téi, Kaffi, carbonated Gedrénks, an Alkohol
  • Léien net direkt nom Iessen
  • Snack net no der Schlafzäit
  • E gesond Gewiicht behalen
  • Fëmmen net
• Medikamenter:
  • Antaciden fir Bauchsäure ze neutraliséieren
  • H2 Blocker fir Säureproduktioun ze reduzéieren
  • Schaummëttel fir de Bauch ze beschichten fir Reflux ze vermeiden
  • Proton Pompel Inhibitoren fir d'Quantitéit u Säure ze reduzéieren déi de Bauch mécht
  • Prokinetik fir den ënneschten Speiseröhre Sphincter (LES) ze stäerken; si eidel de Mo méi séier a reduzéieren Seier reflux
• Chirurgie:Wann d'Medikamenter keng dauerhaft Erliichterung ubidden an d'Symptomer staark mat alldeeglechen Aktivitéiten stéieren, kann Ären Dokter Chirurgieoptiounen recommandéieren, déi enthalen:
  • LINX Apparat Placement:D'Prozedur implizéiert chirurgesch Plaz vun engem Rank (LINX Apparat) ronderëm de baussenzege vun den ënneschten Enn vun der esophagus.
  • Fondoplikatioun:D'Prozedur erstellt e kënschtlechen Ventil mam ieweschten Deel vum Mo.

• Wat sinn déi bescht Liewensmëttel fir mat der Crohns Krankheet ze iessen?
• Blutttest Bilirubin a Bilirubin