Wéi wësst Dir ob Dir IBS entwéckelt?

En Dokter wäert Iech héchstwahrscheinlech mat IBS diagnostizéieren wann Dir Diarrho oder Verstopfung fir méi wéi sechs Wochen hat.

Et ass kritesch ze verstoen datt Reizdarmsyndrom (IBS) eng Sammlung vu Symptomer ass an net eng Krankheet. Verstopfung an Diarrho kënne regelméisseg Warnungssymptomer vun IBS sinn.

• En Dokter wäert Iech héchstwahrscheinlech mat IBS diagnostizéieren wann Dir Diarrho oder Verstopfung fir méi wéi sechs Wochen hat .
• Vill Leit mat IBS erliewen krampeg Bauchbehënnerung oder Péng, déi kënnt a geet a schwankt mat der Darmfunktioun (typesch Erliichterung no enger Darmbewegung).
• Wann Dir Verstopfung, Verdauung oder Diarrho erliewt wann Dir gestresst sidd an Är Symptomer (wärend nach ëmmer) méi mild sinn wann Dir roueg sidd, da kënnt Dir IBS hunn.

Wéi och ëmmer, well et keen eenzegen definitive Wee gëtt fir IBS ze diagnostizéieren, kënnt Dir eng Diagnos vun engem Dokter kréien, awer net vun engem aneren.

IBS Symptomer kënnen extrem onwuel sinn, souguer schmerzhaf, an hunn e wesentlechen Effekt op Är Liewensqualitéit.

Leit mat IBS kënnen een oder méi vun dësen 11 Symptomer erliewen:

1. Bauchschmerzen
2. Krampf
3. iwwerschësseg Gas
4. Bloating (oder Schwellung) vum Bauch
5. Ännerung vun der Darmbewegung (Diarrho oder Verstopfung)
6. Belaaschtungsgefill während enger Darmbewegung
7. Ännerung an der Frequenz oder e Gefill datt d'Darmbewegung onkomplett ass
8. Schleim an den Hocker
9. Fecal Dringendes (besonnesch nom Iessen)
10. D'Gefill datt Dir Är Dier net komplett eidel gemaach hutt nodeems Dir op d'Toilette gaang sidd
11. Verstäerkt intestinal Gurgling oder Gerüchterung

Sechs schwéier Schëlder a Symptomer vun IBS enthalen:

• Gewiichtsverloscht
• Rektal Blutungen
• Eisenmangelanämie
• Kontinuéierlech Péng, déi net erliichtert gëtt duerch Gas oder Darmbewegung
• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Schwieregkeeten ze schlucken

Obwuel d'Gravitéit vun de Symptomer variéiert, nëmmen e klenge Prozentsaz vu Leit mat IBS erliewen schwéier Symptomer. Well IBS net als eng sérieux Krankheet ugesi gëtt, ginn et keng offiziell "Alarmsymptomer" oder Warnschëlder.

Glécklecherweis schued IBS den Verdauungstrakt net. Wann Dir awer IBS Symptomer erliewt, déi Är Liewensqualitéit stéieren, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren.

Wéi gëtt IBS diagnostizéiert?

Fir sécherzestellen datt Dir keng aner Krankheet hutt, kann Ären Dokter Labo- an Imaging Tester recommandéieren déi enthalen:

• Blutt Tester
• Urinanalyse an Urinkultur
• Hockerkultur
• Stooltest fir Blutt (fecal occult blood test)
• Uewer Endoskopie och genannt Esophagogastroduodenoskopie
• Bauchröntgen
• Abdominal Ultraschall (Sonogramm)
• Kolonoskopie
• Atemtest (kann bakteriell Iwwerwachstum am Darm diagnostizéieren datt e puer Iwwerzeegungen zu IBS féieren)

IBS gëtt diagnostizéiert wann Dir Bauchschmerzen an Onbequemlechkeet op d'mannst eemol d'Woch fir déi lescht dräi Méint hat an op d'mannst zwee vun de folgende Faktoren stëmmen:

• Péng an Onbequemlechkeet mam Passage vun Hocker
• Verännert Frequenz vun der Darmbewegung
• Verännert Erscheinung vun Hocker

No de leschten aktualiséierte Kritären kann d'klinesch Diagnostik vun IBS an déi folgend véier Ënnertypen opgedeelt ginn:

1. IBS mat Verstopfung (IBS-C)
2. IBS mat Diarrho (IBS-D)
3. Mëscht IBS wou Dir souwuel Verstopfung an Diarrho hutt (IBS-M)
4. Unsubtyped IBS

D'Dokteren kategoriséieren dacks IBS an eng vun de véier Typen op Basis vun der Konsistenz vum gewéinleche Hocker. Dës Ënnerscheeder si bedeitend well se d'Zorte vun der Behandlung beaflossen déi am meeschte wahrscheinlech Är Symptomer léisen.

Déi véier Aarte vun IBS ginn wéi follegt beschriwwen:

1. IBS mat Verstopfung (IBS-C):
   • Häre oder lumpy Hocker op d'mannst 25 Prozent vun der Zäit
   • Loosen oder waassere Hocker manner wéi 25 Prozent vun der Zäit
2. IBS mat Diarrho (IBS-D):
   • Loosen oder waassere Hocker op d'mannst 25 Prozent vun der Zäit
   • Häre oder lumpy Hocker manner wéi 25 Prozent vun der Zäit
3. Mixed IBS (IBS-M):
   • Häre oder lumpy Hocker op d'mannst 25 Prozent vun der Zäit
   • Loosen oder waassere Hocker op d'mannst 25 Prozent vun der Zäit
4. Unsubtyped IBS (IBS-U):
   • Häre oder lumpy Hocker manner wéi 25 Prozent vun der Zäit
   • Loosen oder waassere Hocker manner wéi 25 Prozent vun der Zäit

Wësse wéi eng Ënnertyp vun IBS Dir hutt ass wichteg fir Iech an Ären Dokter well et Är Behandlung an Diätempfehlungen beaflosst.

Wat ass IBS?

Irritable Bowel Syndrom (IBS) ass eng allgemeng Verdauungsstéierung. Et betrëfft nëmmen Symptomer vum Colon a kann sech als Diarrho oder Verstopfung presentéieren.

IBS ass eng Verdauungsstéierung déi beaflosst wéi den Darm funktionnéiert. D'Nerven an d'Muskelen am Darm si vill méi sensibel wéi normal bei Leit mat IBS.

Déi genee Ursaach vun IBS ass onbekannt; awer, et schéngen fënnef extern Faktoren op der Aarbecht ze sinn, déi enthalen:

1. Muskelkontraktiounen am Darm:
   • Muskelschichten stinn den Darm, déi sech kontraktéiere wéi d'Liewensmëttel duerch Ären Verdauungstrakt passéiert.
   • Méi staark Kontraktioune wéi gewinnt kënne Gas, Blähungen an Diarrho verursaachen.
   • Schwäche Darmkontraktiounen kënne schwéier an dréchen Hocker verursaachen, déi zu Verstopfung féieren.
2. Nervensystem:
   • Wann de Bauch sech duerch Gas oder Hocker ausdehnt, kann Hypersensibilitéit an den Verdauungsnerven d'Leit méi Unbequem fillen wéi soss.
   • Schlecht koordinéiert Signaler tëscht dem Gehir an dem Darm kënne verursaachen datt de Kierper op normal Verdauungsprozess Ännerungen iwwerreagéiert, wat zu Péng, Diarrho oder Verstopfung resultéiert.
3. Schwiereg Infektioun:
   • IBS kann entstoen wéinst engem schwéieren Diarrho, deen duerch eng Bakterie oder Virus verursaacht gëtt.
   • IBS ka mat enger Iwwerfloss vu Bakterien am ieweschten Magen-Darmtrakt verbonne sinn.
4. Ännerungen an Darmmikroben:
   • Ännerunge vu Bakterien, Pilze a Viren, déi typesch am Darm wunnen an eng wichteg Roll an der Gesondheet spillen, kënnen zu IBS féieren.
   • Laut Fuerschung kënnen d'Mikroben bei Leit mat IBS vun deenen an gesonde Leit ënnerscheeden.
5. Fréi Liewensstress:
   • Leit, déi u stresseg Eventer ausgesat waren, besonnesch als Kanner, si méi wahrscheinlech IBS Symptomer z'entwéckelen.

Zwee Ausléiser vun IBS enthalen:

1. Iessen:
   • Nahrungsallergien oder Intoleranz spillen eng onbekannt Roll bei IBS. IBS gëtt selten duerch eng richteg Liewensmëttelallergie verursaacht.
   • Awer, vill Leit erliewen méi schlëmm IBS Symptomer wann se bestëmmte Liewensmëttel oder Gedrénks wéi Weess, Mëllechprodukter, Zitrusfrüchte, Bounen, Kabes, Mëllech a carbonated Gedrénks konsuméieren.
2. Stress:
   • Wärend Zäite vu verstäerkter Stress erliewen d'Majoritéit vu Leit mat IBS schwéier oder méi heefeg Schëlder a Symptomer.
   • Awer Stress kann d'Symptomer verschäerfen, awer et verursaacht se net ëmmer.

Véier Risikofaktoren fir IBS enthalen

1. Alter: IBS ass méi heefeg bei Leit ënner 50 Joer.
2. Weiblech Geschlecht: Frae si méi wahrscheinlech wéi Männer IBS ze hunn.
3. Familljegeschicht: Individuen mat enger Famillgeschicht vun IBS si méi wahrscheinlech d'Conditioun z'entwéckelen.
4. Mental Gesondheet: Leit mat Besuergnëss, Depressioun oder aner Zorte vu mentale Gesondheetsprobleemer kënnen e méi héicht Risiko vun IBS sinn.

Laut Studien beaflosst IBS 10 bis 15 Prozent vun Erwuessener an den USA. Allerdéngs sinn nëmmen ongeféier fënnef bis siwe Prozent vun Erwuessener an den USA mat IBS diagnostizéiert ginn.

Wat sinn d'Behandlungsoptioune fir IBS?

Et gëtt momentan keng Kur fir Reizdarm Syndrom (IBS) an der moderner Wëssenschaft.

D'Konditioun ass net ganz behandelbar, awer mat de richtege Liewensstil an Diätwahlen kann eng Persoun et verwalten. Als Resultat sollt een sou séier wéi méiglech en Dokter gesinn fir déi néideg Upassungen ze maachen an hir Liewensqualitéit z'erhalen.

Déi effektivsten IBS Behandlungen, déi recommandéiert goufen, enthalen:

• Nahrungsännerungen (fir d'Diät ze fannen déi fir Äre Kierper funktionnéiert andeems Dir eng sechs Woche Eliminatioun Diät verfollegt)
• Liewensstil Ännerungen
• Verschidde Medikamenter

Diät a Liewensstil Ännerungen

• No enger Low-FODMAP Diät:
  • Laut Fuerschung, no enger Low-FODMAP Ernährung kann dräi vu véier Leit mat IBS hëllefen Symptomrelief ze kréien, normalerweis bannent enger bis véier Wochen, an d'Virdeeler kënne laang daueren.
  • Et ass am beschten wann Dir en Diätetiker kuckt deen dës Diät vertraut ass fir Iech ze hëllefen déi néideg Ännerungen ze maachen.
• Stress reduzéieren:
  • Fuerscher hunn entdeckt datt Stress reduzéieren kann hëllefen, Är Symptomer ze entlaaschten.
• Kierperlech Aktivitéit erhéijen:
  • Et gëtt Beweiser datt d'Erhéijung vun Ärer kierperlecher Aktivitéit hëllefe kann Är IBS Symptomer ze reduzéieren.
  • Dëst kéint sinn well et hëlleft beim Passage vun verdautem Iessen duerch Ären Verdauungstrakt, an doduerch Gas a Bloat reduzéiert.
• Medikamenter:
  • Medikamenter ginn heiansdo verschriwwen fir d'Symptomer vun IBS ze behandelen, sou wéi:
    • Laxativ fir d'Erliichterung vun der Verstopfung
    • Anti-Diarrho Medikamenter fir chronesch Diarrho ze entlaaschten
    • Antispasmodesch Medikamenter fir ze hëllefen Bauchschmerzen a Krämp ze entlaaschten
    • Antidepressiv Medikamenter fir mat Péng ze hëllefen
• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT):
  • Wéinst der Verbindung tëscht dem Gehir an dem Darm (d'Darm-Gehir Achs), schwätzen Therapie, wéi CBT, ass nëtzlech bei der Gestioun vun IBS Symptomer.

IBS ass onberechenbar. Dir kënnt Méint goen ouni Symptomer ze erliewen ier Dir e plötzlechen Ausbroch erliewt.

D'Conditioun kann schmerzhaf an debilitéierend sinn, Är Liewensqualitéit erofsetzen an Ären emotionalen Zoustand negativ beaflossen. Wann Dir Symptomer vun Depressioun oder Besuergnëss erliewt, déi Ären Alldag stéieren, schwätzt mat Ärem Dokter.

Dir sollt fäeg sinn en normalen, vollen an aktive Liewen mat IBS ze liewen wann Dir medizinesch a psychologesch Behandlung kritt. IBS stellt keng sérieux Bedrohung fir Är kierperlech Gesondheet duer a erhéicht net Äre Risiko vu Kriibs oder aner Darmkrankheeten.

• Wéi kritt Dir en Hiatal Hernia?
• Wéi wësst Dir ob Dir eng Nier Infektioun hutt?